Embarazo

La alimentación durante el embarazo genera muchas dudas, ya que en este período es fundamental extremar las precauciones, especialmente con los platos preferidos que a menudo se consideran poco saludables. Los torreznos, un aperitivo elaborado con carne de cerdo y ricos en grasas, son muy populares...

La caída del pelo es un fenómeno que algunas mujeres pueden experimentar durante el embarazo. Por lo general, es consecuencia de los cambios fisiológicos que ocurren en esta etapa. Aunque suele provocar preocupación, los cambios en la textura del pelo y su caída son bastante comunes en las embarazadas....

El desarrollo del feto depende del suministro de nutrientes y oxígeno, así como de la eliminación de productos de desecho. El cordón umbilical es una estructura tubular flexible que conecta al bebé en desarrollo con la placenta de la madre, permitiendo que el bebé reciba el oxígeno y los nutrientes necesarios...

El embarazo es una etapa en la cual la alimentación juega un papel fundamental, tanto para la salud de la madre como para la del bebé. La pregunta siempre está relacionada con ciertos alimentos y si son seguros y beneficiosos durante esta etapa. El melón, con su sabor dulce y refrescante, se ha convertido...

Las embarazadas deben tener una dieta variada porque se encuentran en un período de su vida sensible. Por lo tanto, mantener un equilibrio nutricional adecuado es sumamente importante. Se recomienda incluir frutas y verduras frescas en la dieta, y los kiwis, con su pulpa jugosa y su sabor refrescante, parecen...

El embarazo es un período en el que la nutrición juega un papel fundamental en la salud de la madre y del bebé. La opción ideal sería una dieta variada, saludable y rica en vitaminas, que incluya alimentos frescos y no procesados. Sin embargo, muchas mujeres embarazadas se preguntan si pueden disfrutar...

Las varices en el embarazo son una condición que afecta a alrededor del 40% de las embarazadas. Estas son venas dilatadas que se desarrollan en la parte inferior del cuerpo, como las piernas y el área vaginal, y que aparecen como consecuencia de los cambios propios de esta etapa. Aunque suelen ser inofensivas,...

Los frutos secos, especialmente las almendras y las nueces, son ricos en grasa poliinsaturada omega-3 ácido llamada alfa-linolénico, que se cree que proporciona varios beneficios para la salud. Comer frutos secos durante el embarazo, especialmente durante los primeros meses, parece tener alguna relación...

El saco amniótico, que rodea al bebé en desarrollo y lo protege de los golpes externos y las infecciones, contiene el líquido amniótico, que le permite flotar y desarrollarse. En ocasiones, este líquido puede contaminarse con bacterias, lo cual puede causar complicaciones tanto para la madre como para...

Durante el embarazo, la buena nutrición es fundamental para garantizar que se produzcan los cambios necesarios en el organismo, fortalecer la salud de la embarazada y, de esta forma, permitir que el bebé se desarrolle y crezca bien. Las tortillas se elaboran de diferentes formas y con diversos ingredientes,...

La piel puede sufrir grandes cambios desde las primeras semanas de embarazo. El aumento exponencial de hormonas como los estrógenos y la progesterona favorece la aparición de algunas condiciones como granos en la piel, manchas, picor o irritaciones. En este sentido, alrededor del 40% de las embarazadas observan...

La lasaña es un plato clásico italiano, muy delicioso y amado por muchas personas alrededor del mundo. Consiste en capas de pasta, carne o verduras, queso y salsa. Durante el embarazo, las necesidades nutricionales aumentan, al igual que los antojos de comidas ricas y apetecibles. Por lo tanto, puedes preguntarte...

La experiencia de asistir a un concierto es emocionante, y puede ser una forma divertida de relajarse. Sin embargo, durante el embarazo pueden surgir muchas dudas sobre qué actividades son seguras y cuáles no. Una de las preguntas más frecuentes es si el ruido que perciben los bebés en estas actividades...

Con su textura carnosa y su sabor particular, los champiñones son un ingrediente delicioso y versátil que puede enriquecer cualquier plato, además de una buena fuente de nutrientes que contribuirán a mantener una dieta saludable. Sin embargo, algunos hongos naturales pueden contener toxinas que pueden...

Si estás embarazada, es normal que te preguntes si las actividades cotidianas o los movimientos bruscos, como levantar objetos pesados, doblarse demasiado en la cintura o estar de pie durante largos períodos de tiempo, puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo o poner en riesgo el embarazo. Sabemos que...

Se puede comer brócoli durante el embarazo. Es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, pero asegúrate de lavarlo bien y cocinarlo adecuadamente para evitar riesgos. El brócoli es una verdura de color verde oscuro, que pertenece a la misma familia de las coles de Bruselas, la coliflor o el...

Las manzanas con piel, peras, zanahorias, avena, guisantes verdes, frijoles negros, lentejas, pan integral, brócoli o las espinacas son algunos de los alimentos con fibra que puedes comer en el embarazo. La fibra es un componente que se encuentra en los alimentos de origen vegetal, y es una parte esencial...

Se puede tomar magnesio en el embarazo, pero es importante hacerlo bajo la supervisión de un médico. Este mineral puede ayudar a prevenir calambres musculares y mejorar la salud general. El magnesio juega un papel importante en muchos procesos fisiológicos, tanto para la madre como para el bebé que se está...

El embarazo es una época de cambios importantes en el cuerpo de la mujer, y todas las decisiones con respecto al cuidado de la salud, hábitos alimenticios y tratamientos médicos, deben tomarse con precaución. Una de las preguntas más frecuentes, es con respecto al uso de medicamentos, porque un pequeño...

Son muchos los cambios físicos que podrás observar durante el embarazo, entre ellos el crecimiento abdominal, el más evidente de todos. No obstante, las uñas, la piel y el cabello también pueden verse diferentes en esta etapa. Hacia el segundo trimestre, la mayoría de las embarazadas notan cómo sus uñas mejoran...

Durante el embarazo, los sistemas de regulación de la temperatura son más vulnerables debido a que el cuerpo tiene que trabajar más eficientemente para enfriarse, como consecuencia de los cambios hormonales y del aumento del volumen sanguíneo. La temperatura corporal elevada, el cansancio, el dolor de cabeza...

La miel es un alimento natural de sabor dulce que las abejas elaboran a partir del néctar de las flores. Tiene propiedades únicas y se ha utilizado durante siglos por sus beneficios para la salud. Su composición incluye vitaminas, minerales, enzimas, azúcares, ácidos y otras sustancias importantes para el cuerpo...

El embarazo es una etapa maravillosa llena de muchos cambios físicos, que están relacionados con las hormonas y se verán reflejados en muchas partes, principalmente en la piel, el cabello y las uñas. Estos cambios son completamente normales y desaparecen después del embarazo. Conforme avanza y aumentas...

Las embarazadas corren un alto riesgo al usar determinados medicamentos en esta etapa; sin embargo, el consumo sigue siendo alto. Siempre se alerta sobre el daño que pueden causar al embarazo y, principalmente, al bebé en gestación, ya que la absorción y el metabolismo de los medicamentos en el cuerpo...

El embarazo representa una etapa maravillosa en la vida, pero también puede traer algunas complicaciones. Una de estas es la corioamnionitis, una infección que se produce en las membranas que rodean al bebé (amnios y corion) y que puede representar un riesgo para la salud del bebé y de la madre. Si existe...

Durante el embarazo, los pies, los tobillos y las piernas se hinchan, provocando una condición que también se conoce como edema y que afecta a un gran número de mujeres. Esta situación es especialmente frecuente durante el tercer trimestre. En el caso de que la hinchazón en las manos o en la cara sea...

Durante el embarazo notarás muchos cambios en diferentes zonas del cuerpo, siendo los relacionados con la piel quizás los más notables, incluyendo la aparición de manchas oscuras debajo de las axilas. El aumento de peso, la presión del útero en crecimiento y los cambios en los niveles hormonales requieren...

Durante el embarazo se producen cambios fisiológicos que a menudo provocan síntomas gastrointestinales, como acidez de estómago o reflujo ácido. Esto es en parte ocasionado por la acción de los cambios hormonales y la presión que ejerce el útero en crecimiento en esta zona del cuerpo. Cuando aparecen estas...

Durante el embarazo, es importante que prestes mucha atención a tu nutrición. En este sentido, hay algunos alimentos que se deben evitar porque pueden suponer un riesgo para la salud del bebé, y otros que se deben consumir con moderación. Si mantienes una dieta equilibrada, puedes ayudar a reducir las complicaciones...

Durante el embarazo, es importante encontrar actividades que beneficien tanto a la madre como al bebé, y realizar ejercicios acuáticos puede ser divertido y relajante. El aquagym o gimnasia acuática se presenta como una opción ideal en este sentido, ya que ofrece muchos beneficios para la salud, no sólo...

El própolis es una sustancia que producen las abejas para proteger sus nidos de infecciones y depredadores. Está compuesto por una mezcla compleja de resinas, ceras, aceites esenciales, polen y otros compuestos. Se ha vuelto popular en los últimos años debido a sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas...

La diabetes gestacional es una enfermedad metabólica que puede desencadenarse durante el embarazo y afectar el bienestar de la madre y del bebé. En busca de detectar el riesgo de padecerla el médico puede indicar el Test O'Sullivan. Esta es una prueba sencilla y de rutina, que por lo general se realiza en...

El embarazo involucra muchos cambios en el cuerpo, la mente y las emociones. La mayoría de las mujeres presentan cambios de humor de forma brusca, pasando de la alegría a la tristeza en tan solo unos minutos. Además, presentan mayor irritabilidad, siendo mucho más sensibles a situaciones que antes no les afectaban...

En el embarazo se producen muchas transformaciones en el cuerpo de la mujer. Uno de estos cambios involucra al tejido cervical, que es la abertura del cuello uterino que conecta el útero con la vagina. En algunas mujeres, este tejido cervical presenta una alteración llamada ectopia cervical, también conocida...

El bienestar durante el embarazo depende de una serie de factores, entre ellos la correcta elección de los alimentos que se consumen en esta etapa. Con el fin de prevenir sus posibles efectos adversos, existe una larga lista de comidas y bebidas que se deben ingerir con precaución en el embarazo. Entre...

El hipotiroidismo es una condición en la cual la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, una sustancia que es muy necesaria para que el adecuado funcionamiento del cuerpo. Los trastornos de la tiroides que ocurren durante el embarazo son comunes, y pueden tener consecuencias negativas...

Los fibromas, también conocidos como miomas uterinos, son tumores que crecen dentro o en la pared del útero, causando dolor y sangrado inusual. Los fibromas afectan a un número considerable de mujeres embarazadas, ocasionando complicaciones en la gestación, como rotura prematura de membranas y desprendimiento...

La achicoria es una planta con flores de un azul vibrante, aunque a veces pueden ser rosadas o blancas, y es muy utilizada en la cocina mediterránea. También se le llama chicoria silvestre o escarola. Se usa desde la antigüedad debido a sus sorprendentes propiedades medicinales y, actualmente, como una de las...

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes durante el embarazo, por lo que es posible que lo experimentes con frecuencia durante esta etapa. Este dolor puede variar en intensidad y ubicación, desde un malestar leve hasta un dolor punzante y debilitante. El dolor de espalda durante el embarazo...

La clamidia es una infección de transmisión sexual de origen bacteriano bastante frecuente en la población. Padecerla durante el embarazo puede traer consecuencias graves que afectan tanto la salud materna, como la fetal. En la mayoría de los casos la clamidia en el embarazo es asintomática y su detección...

El pimentón es una verdura saludable que se puede consumir en cualquier momento de la vida. No obstante, si estás considerando incluirlo como alimento en el embarazo debes saber, aunque tiene muchos beneficios, es importante consumirlo con moderación y en la forma y cantidad adecuadas. El pimentón dulce...

Durante la gestación, el cuerpo de la mujer sufre importantes transformaciones físicas para albergar al bebé. Esto puede desencadenar algunas afecciones durante el embarazo y posparto, como lo es la diástasis abdominal. Esta es una condición donde los músculos rectos del abdomen se separan producto por...

El cilantro, conocido científicamente como Coriandrum sativum, es una hierba aromática muy utilizada en la cocina para añadir sabor y aroma, especialmente en la preparación de platos mexicanos y asiáticos. Adicionalmente, se cree que tiene varios beneficios en el cuerpo y sirve para aliviar algunas dolencias...

En los últimos tiempos, el Ovusitol, también conocido como ácido fítico o mioinositol, ha ganado popularidad entre aquellas personas que buscan un tratamiento natural para conseguir quedarse embarazadas. Este complemento alimenticio aporta algunos de los nutrientes esenciales, como las vitaminas del grupo...

Durante el embarazo, aumentan las necesidades nutricionales del cuerpo, motivo por el cual es fundamental añadir los nutrientes necesarios para que el bebé crezca y se desarrolle adecuadamente. Uno de los nutrientes esenciales durante este período es el yodo, que juega un papel crucial en el desarrollo...

Durante el embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo, que pueden llegar a ser molestos e incómodos. Por ese motivo, es frecuente que algunas mujeres opten por utilizar hierbas naturales, ya que contienen sustancias beneficiosas y propiedades que las ayudarán a sentirse mejor. El orégano, conocido...

El embarazo es una época de cambios físicos y emocionales. Algunos de estos cambios pueden ser motivo de preocupación, como la sangre en las heces. Aunque esto no necesariamente indica un problema grave, las hemorroides son lo más común en esta etapa, seguido de las fisuras anales causadas por heces...

Después de la fecundación del óvulo y el inicio del embarazo, tu cuerpo se prepara para un largo proceso en el cual deberás satisfacer las necesidades metabólicas de tu bebé. Esta preparación incluye cambios físicos y psicológicos, impulsados por el aumento de diversas hormonas. Durante el primer y segundo trimestre...

Dos de cada cinco gestantes sufren de estreñimiento durante el embarazo como consecuencia de los cambios hormonales y físicos en el sistema digestivo, ente otras causas. En ocasiones, este problema puede volverse frecuente y puede ser necesario recurrir a laxantes como el Micralax para aliviarlo. Micralax...

La tos ferina es una enfermedad respiratoria altamente contagiosa, causada por la bacteria Bordetella pertussis. La enfermedad se presenta con una tos intensa e incontrolable y es especialmente peligrosa para los bebés y los niños pequeños, pero también puede afectar a las mujeres embarazadas. Actualmente,...