Consejos para embarazadas
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El embarazo es una etapa única, llena de color, magia, emociones y muchas sensaciones. Cada mujer experimenta la gestación de una forma distinta. Lo que sí es cierto es que es una fase de la vida inolvidable, en la que las madres quieren sentirse queridas y comprendidas.
Para que acompañes a esa madre primeriza...
Durante el embarazo alimentarse adecuadamente se convierte en una prioridad, por lo que es importante seleccionar cuidadosamente lo que se consume durante esta etapa. En este sentido, el kéfir es un alimento fermentado muy popular debido a que es muy beneficioso para el cuerpo.
Si estas estás embarazada...
La kombucha es una bebida milenaria de origen asiático que en los últimos años ha adquirido gran popularidad debido a las propiedades medicinales que se le atribuyen. En la actualidad, cada vez son más las mujeres que la consumen para aprovechar sus beneficios, sin embargo, existen dudas si es conveniente...
Las ensaladas verdes y frescas son el aperitivo perfecto para cualquier ocasión y época del año. Además de ser ricas y apetecibles, aportan una gran cantidad de beneficios a nuestro cuerpo. Durante el embarazo se recomienda comer ensaladas para controlar el aumento de peso.
El principal componente...
Cuando sospechas que estas embarazada, comienzas a buscar cambios en tu cuerpo que te den pistas de que efectivamente se está formando un bebé en tu útero. Lo primero que se suele observar es el abdomen, si se inflama, si duele, si cambia su forma o si crece con el pasar de los días.
Entonces, cuando...
Una buena alimentación es clave para llevar un embarazo saludable. En esta etapa aumentan los requerimientos nutricionales de la madre con el fin de favorecer la formación y crecimiento del bebé. Por ello, es importante escoger alimentos que aporten vitaminas y minerales y que, además, ayuden a prevenir...
El embarazo es un período muy feliz en la vida de una mujer. Es normal relajarse, olvidar la dieta a veces, descansar del ejercicio y disfrutar del crecimiento de su bebé. Aun así, en este momento la prioridad es el bebé y es necesario preocuparse por ofrecerle una alimentación adecuada.
En este sentido,...
La gelatina es un postre popular y fácil de preparar, además de ser uno de los preferidos por los niños y niñas debido a su atractivo color y sabor dulzón. Asimismo, al tener una textura blanda y suave, también puede ofrecerse a los bebés que están aprendiendo a masticar sin que represente un peligro....
El esmalte de uñas está compuesto de varios productos químicos que son dañinos para el cuerpo y más durante el embarazo. Por eso, es necesario que minimizar el peligro y cuidar los detalles que pueden causar efectos tóxicos, tanto en la madre como en el bebé.
En este sentido, es normal que te surjan dudas...
Las mujeres embarazadas deben mantener una dieta variada, ya que sin duda se encuentran en una etapa frágil y una de de las más importante de su vida. Por este motivo, mantener un adecuado equilibrio nutricional es vital tanto para su salud como la del bebé.
De este modo, más que enfocarnos en restricciones...
Realizar ejercicio es importante para tener buena salud, tanto antes, durante y después del embarazo. En este sentido, existen prácticas específicas para facilitar el momento del parto y que este tenga lugar de forma armónica y fluida.
A la hora de llevar a cabo ejercicios para adelantar el parto, es importante...
La papaya es una de las frutas tropicales favoritas para ser consumidas en el desayuno o como meriendas, es originaria de América Central y se puede encontrar durante todo el año. Tiene muchos beneficios para la salud, ya que aporta betacaroteno, antioxidantes, vitaminas y minerales, los cuáles son...
Ganar peso durante el embarazo no es difícil, así lo confirman numerosos estudios científicos a nivel mundial. Sin embargo, es importante saber que el estado nutricional de las futuras madres, afectará la salud tanto de ella como del bebé.
Algunas enfermedades cardiovasculares, neurológicas y malformaciones...
Durante el embarazo algunas mujeres prefieren consumir infusiones naturales para tratar dolencias o problemas de salud, bien sea por iniciativa propia o sugerencia de familiares o amigos. Si bien es cierto que consumir infusiones tiene beneficios, también lo es que algunas pueden tener compuestos químicos...
Desde el momento en que tiene lugar la fecundación, el cuerpo se revoluciona y manifiesta cambios y síntomas diversos. La gonadotropina coriónica humana (GCH), u hormona del embarazo, es la responsable de iniciar la actividad necesaria para que el útero pueda prepararse, crecer y permitir que el bebé se desarrolle...
Los perros son muy observadores, pueden notar los cambios en el comportamiento de las personas y en su entorno muy rápidamente. Algunas mujeres aseguran que antes de saber que están embarazadas, sus perros comienzan a comportarse de manera distinta.
El embarazo es una etapa de muchas emociones que te involucra...
A veces hay temas a los que no les prestamos importancia hasta llega el embarazo, momento en el que todo parece interesante de investigar. Una de las dudas que pueden surgir gira entorno al ciclo menstrual, es decir, qué pasa con la ovulación durante y después del embarazo.
Aun podemos ir más allá, y...
A medida que el embarazo avanza, el cuerpo de la mujer va cambiando notablemente y la postura es algo que también se modifica, especialmente durante los últimos meses, debido a que el aumento de volumen provoca que el centro de gravedad se desplace hacia adelante, lo que afecta a la zona lumbar.
Como...
El embarazo es una etapa donde no nos podemos tomar a la ligera el consumo de infusiones y productos naturales. Muchas hierbas pueden resultar dañinas para el bienestar del embarazo y para el correcto desarrollo del bebé. Por el contrario, otras pueden ser beneficiosas para tratar los malestares propios...
Las hierbas naturales son utilizadas por muchas personas para tratar malestares o dolencias, debido a sus efectos terapéuticos en el organismo. Sin embargo, en la actualidad se desconocen todos los efectos que pueden llegar a tener las plantas, incluso algunas alcanzan niveles tóxicos cuando se ingieren...
Una pregunta que se hacen la mayoría de las embarazadas que trabajan es ¿cuál es el momento para dejarlo? Surge la reocupación de si el ajetreo del día a día o la actividad física pueden afectar al adecuado desarrollo del bebé que está en camino.
En este sentido, cada decisión es distinta, porque cada...
El correcto desarrollo del bebé dentro del útero depende entre muchos factores y uno de los más importantes es la alimentación materna, pues le aporta al bebé los nutrientes que necesita para su bienestar. Sin embargo, algunos alimentos y aderezos no son tan favorecedores en el embarazo, pues predisponen...
El olor corporal puede cambiar durante el embarazo. En ocasiones, las mujeres embarazadas perciben que se vuelve más desagradable e intenso. Aunque no es común hablar abiertamente de este tema, muchas mujeres se sienten bastante incómodas y, en ocasiones, avergonzadas, debido a que perciben que su cuerpo...
El colágeno siempre se ha relacionado con tratamientos de belleza, pues sirve para mantener la elasticidad de la piel, haciendo que luzca más joven y luminosa. Aun así, la verdad es que tiene muchas más funciones de las que imaginamos, pues es una proteína básica que nuestro cuerpo produce de forma natural...
A mediados del segundo y tercer trimestre de embarazo, es habitual que las gestantes comiencen a experimentar hinchazón y pesadez en las piernas. Este síntoma se debe a la retención de líquidos propia de esta etapa, producto de los cambios circulatorios del embarazo.
Una manera de aliviar este molesto síntoma...
Tener un bebé representa uno de los momentos más felices en la vida de una pareja, pero también una de las transiciones más importantes que experimentará la relación a lo largo del tiempo. Los lazos de unión que existan en los futuros padres antes de la noticia marcarán la diferencia con respecto a...
La ecografía es un método diagnóstico empleado universalmente durante el embarazo para determinar las condiciones y el sexo del feto, así como las estructuras que lo conforman. Con esta técnica se obtienen imágenes, es decir, podemos ver al bebé mientras todavía está en el útero, ¡qué emocionante experiencia!
Cuándo...
Durante el embarazo hay que tener ciertos cuidados para evitar complicaciones. Uno de estos cuidados se relaciona a los alimentos que se consumen en esta etapa y el riesgo que tienen algunos de ellos de transmitir infecciones que pueden comprometer el bienestar del embarazo, especialmente la salud del bebé.
Uno...
Durante el embarazo las mujeres experimentan sensación de pesadez en el cuerpo, apatía y tristeza, muchas veces debido a la acción de las hormonas maternas. Estos cambios de humor pueden afectar la conducta, al grado de abandonar las actividades diarias, el cuidado personal e incluso la atención en el embarazo.
Esta...
Una dieta balanceada y natural es la clave para mantener un embarazo saludable. El consumo de frutas y verduras en esta etapa permite el buen desarrollo del bebé y la salud de la madre. Además, ayuda a prevenir algunos síntomas y patologías que pueden aparecer durante el embarazo.
A pesar de sus beneficios,...
Desde el momento que tiene lugar la fecundación, son muchos los cambios que ocurren en el cuerpo de la futura madre. Una vez que el embrión se implanta en el útero, este órgano inicia una actividad bioquímica intensa, liderada por la hormona Gonadotropina Coriónica Humana (GCH) u hormona del embarazo.
Seguidamente,...
El consumo de té ha ganado popularidad debido a las diferentes propiedades que contiene. Los beneficios que aporta al organismo dependen de la hierba seleccionada, pudiendo ser útil para aliviar diferentes dolencias físicas durante el embarazo.
La manzanilla se ha utilizado desde tiempo antiguos para...
El consumo de té e infusiones en el embarazo suele ser un tema a tratar durante las consultas con el ginecólogo y la matrona. Esto es así porque hay una larga la lista de plantas que deben evitarse en esta etapa con el fin de prevenir los efectos secundarios que estas pueden traer para la salud de la madre...
El sabor metálico en la boca de forma persistente es una alteración que en medicina es conocida como disgeusia, la cual provoca una sensación desagradable. Concretamente, esta se asemeja a la sensación de mantener siempre una moneda dentro de la boca.
Este trastorno suele coincidir con los primeros síntomas...
El consumo de infusiones durante el embarazo siempre es un tema importante a tratar durante las consultas prenatales, especialmente si acostumbras a consumir bebidas calientes durante el día. Algunos tés de hierbas pueden traer efectos secundarios en el embarazo y poner en riesgo el bienestar del bebé si se...
El flujo vaginal es una secreción con la que podemos valorar ciertos puntos relacionados a nuestra zona intima, pues este es sensible a las alteraciones de las células cervicales y vaginales, que se producen por muchas razones. Entre estas, las principales son por cambios producidos a nivel hormonal...
Una de las especialidades que causan más confusión al momento de acudir a una consulta médica es la ginecología y la obstetricia, dos ramas de la medicina donde se atiende la salud reproductiva de la mujer, pero desde distintas ópticas.
En este artículo de paraBebés hablaremos de la diferencia entre...
Llevar una dieta sana y balanceada en el embarazo es realmente importante para mantener el bienestar en esta etapa. Por esta razón, debes consultar con el especialista, quien te indicará qué alimentos son recomendables para su consumo y cuáles hay que evitar para prevenir complicaciones en el embarazo.
El...
Las comidas pueden cambiar radicalmente su sabor y apariencia cuando las sazonas o usas especias. En el embarazo esta acción cobra mucho sentido, puesto que las futuras madres a lo largo de su etapa presentan antojos o preferencia por determinados alimentos que tengan un aroma y un gusto específico.
Aun...
Las lentejas se caracterizan por su alto contenido nutricional y energético, su rico sabor y su versatilidad dentro de la cocina. Las características de este alimento se traducen en bienestar para las personas que las consumen regularmente. Por esta razón, son altamente recomendadas en etapas como el embarazo...
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