Salud en el embarazo
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Durante el embarazo, los cambios hormonales aumentan la permeabilidad de los vasos sanguíneos en las encías, haciendo que sean más propensas a inflamaciones e infecciones. Las bacterias pueden ingresar al torrente sanguíneo y afectar el tejido placentario, lo que en casos severos podría resultar en la...
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La diabetes gestacional es una afección que implica intolerancia a la glucosa en cualquier momento del embarazo en una mujer que no ha tenido diabetes previamente, y que puede resolverse tras el parto o persistir. Se estima que la incidencia mundial de esta condición es de aproximadamente un 14%.[1] La...
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El té verde es una bebida que destaca por propiedades antioxidantes y beneficios para la salud, sin embargo, su consumo durante el embarazo genera algunas inquietudes en las embarazadas. Esto se debe a que contiene cafeína y algunos componentes activos, que podrían influir en el correcto desarrollo...
En el embarazo ocurren cambios importantes a lo largo de los nueve meses en que el bebé va creciendo; por esta razón, las futuras madres buscan información sobre todo lo que pueda dañarlas o afectar su salud. La exposición a vibraciones intensas y prolongadas durante el embarazo, ya sea producidas por el...
La caída del pelo es un fenómeno que algunas mujeres pueden experimentar durante el embarazo. Por lo general, es consecuencia de los cambios fisiológicos que ocurren en esta etapa. Aunque suele provocar preocupación, los cambios en la textura del pelo y su caída son bastante comunes en las embarazadas....
Las varices en el embarazo son una condición que afecta a alrededor del 40% de las embarazadas. Estas son venas dilatadas que se desarrollan en la parte inferior del cuerpo, como las piernas y el área vaginal, y que aparecen como consecuencia de los cambios propios de esta etapa. Aunque suelen ser inofensivas,...
El saco amniótico, que rodea al bebé en desarrollo y lo protege de los golpes externos y las infecciones, contiene el líquido amniótico, que le permite flotar y desarrollarse. En ocasiones, este líquido puede contaminarse con bacterias, lo cual puede causar complicaciones tanto para la madre como para...
Durante el embarazo, la buena nutrición es fundamental para garantizar que se produzcan los cambios necesarios en el organismo, fortalecer la salud de la embarazada y, de esta forma, permitir que el bebé se desarrolle y crezca bien. Las tortillas se elaboran de diferentes formas y con diversos ingredientes,...
La piel puede sufrir grandes cambios desde las primeras semanas de embarazo. El aumento exponencial de hormonas como los estrógenos y la progesterona favorece la aparición de algunas condiciones como granos en la piel, manchas, picor o irritaciones. En este sentido, alrededor del 40% de las embarazadas observan...
Las manzanas con piel, peras, zanahorias, avena, guisantes verdes, frijoles negros, lentejas, pan integral, brócoli o las espinacas son algunos de los alimentos con fibra que puedes comer en el embarazo. La fibra es un componente que se encuentra en los alimentos de origen vegetal, y es una parte esencial...
El embarazo es una época de cambios importantes en el cuerpo de la mujer, y todas las decisiones con respecto al cuidado de la salud, hábitos alimenticios y tratamientos médicos, deben tomarse con precaución. Una de las preguntas más frecuentes, es con respecto al uso de medicamentos, porque un pequeño...
Son muchos los cambios físicos que podrás observar durante el embarazo, entre ellos el crecimiento abdominal, el más evidente de todos. No obstante, las uñas, la piel y el cabello también pueden verse diferentes en esta etapa. Hacia el segundo trimestre, la mayoría de las embarazadas notan cómo sus uñas mejoran...
Durante el embarazo, los sistemas de regulación de la temperatura son más vulnerables debido a que el cuerpo tiene que trabajar más eficientemente para enfriarse, como consecuencia de los cambios hormonales y del aumento del volumen sanguíneo. La temperatura corporal elevada, el cansancio, el dolor de cabeza...
Las embarazadas corren un alto riesgo al usar determinados medicamentos en esta etapa; sin embargo, el consumo sigue siendo alto. Siempre se alerta sobre el daño que pueden causar al embarazo y, principalmente, al bebé en gestación, ya que la absorción y el metabolismo de los medicamentos en el cuerpo...
El embarazo representa una etapa maravillosa en la vida, pero también puede traer algunas complicaciones. Una de estas es la corioamnionitis, una infección que se produce en las membranas que rodean al bebé (amnios y corion) y que puede representar un riesgo para la salud del bebé y de la madre. Si existe...
Durante el embarazo, los pies, los tobillos y las piernas se hinchan, provocando una condición que también se conoce como edema y que afecta a un gran número de mujeres. Esta situación es especialmente frecuente durante el tercer trimestre. En el caso de que la hinchazón en las manos o en la cara sea...
Durante el embarazo notarás muchos cambios en diferentes zonas del cuerpo, siendo los relacionados con la piel quizás los más notables, incluyendo la aparición de manchas oscuras debajo de las axilas. El aumento de peso, la presión del útero en crecimiento y los cambios en los niveles hormonales requieren...
Durante el embarazo se producen cambios fisiológicos que a menudo provocan síntomas gastrointestinales, como acidez de estómago o reflujo ácido. Esto es en parte ocasionado por la acción de los cambios hormonales y la presión que ejerce el útero en crecimiento en esta zona del cuerpo. Cuando aparecen estas...
El própolis es una sustancia que producen las abejas para proteger sus nidos de infecciones y depredadores. Está compuesto por una mezcla compleja de resinas, ceras, aceites esenciales, polen y otros compuestos. Se ha vuelto popular en los últimos años debido a sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas...
La diabetes gestacional es una enfermedad metabólica que puede desencadenarse durante el embarazo y afectar el bienestar de la madre y del bebé. En busca de detectar el riesgo de padecerla el médico puede indicar el Test O'Sullivan. Esta es una prueba sencilla y de rutina, que por lo general se realiza en...
En el embarazo se producen muchas transformaciones en el cuerpo de la mujer. Uno de estos cambios involucra al tejido cervical, que es la abertura del cuello uterino que conecta el útero con la vagina. En algunas mujeres, este tejido cervical presenta una alteración llamada ectopia cervical, también conocida...
El bienestar durante el embarazo depende de una serie de factores, entre ellos la correcta elección de los alimentos que se consumen en esta etapa. Con el fin de prevenir sus posibles efectos adversos, existe una larga lista de comidas y bebidas que se deben ingerir con precaución en el embarazo. Entre...
El hipotiroidismo es una condición en la cual la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, una sustancia que es muy necesaria para que el adecuado funcionamiento del cuerpo. Los trastornos de la tiroides que ocurren durante el embarazo son comunes, y pueden tener consecuencias negativas...
Los fibromas, también conocidos como miomas uterinos, son tumores que crecen dentro o en la pared del útero, causando dolor y sangrado inusual. Los fibromas afectan a un número considerable de mujeres embarazadas, ocasionando complicaciones en la gestación, como rotura prematura de membranas y desprendimiento...
La achicoria es una planta con flores de un azul vibrante, aunque a veces pueden ser rosadas o blancas, y es muy utilizada en la cocina mediterránea. También se le llama chicoria silvestre o escarola. Se usa desde la antigüedad debido a sus sorprendentes propiedades medicinales y, actualmente, como una de las...
La clamidia es una infección de transmisión sexual de origen bacteriano bastante frecuente en la población. Padecerla durante el embarazo puede traer consecuencias graves que afectan tanto la salud materna, como la fetal. En la mayoría de los casos la clamidia en el embarazo es asintomática y su detección...
Durante la gestación, el cuerpo de la mujer sufre importantes transformaciones físicas para albergar al bebé. Esto puede desencadenar algunas afecciones durante el embarazo y posparto, como lo es la diástasis abdominal. Esta es una condición donde los músculos rectos del abdomen se separan producto por...
El cilantro, conocido científicamente como Coriandrum sativum, es una hierba aromática muy utilizada en la cocina para añadir sabor y aroma, especialmente en la preparación de platos mexicanos y asiáticos. Adicionalmente, se cree que tiene varios beneficios en el cuerpo y sirve para aliviar algunas dolencias...
Durante el embarazo, aumentan las necesidades nutricionales del cuerpo, motivo por el cual es fundamental añadir los nutrientes necesarios para que el bebé crezca y se desarrolle adecuadamente. Uno de los nutrientes esenciales durante este período es el yodo, que juega un papel crucial en el desarrollo...
Durante el embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo, que pueden llegar a ser molestos e incómodos. Por ese motivo, es frecuente que algunas mujeres opten por utilizar hierbas naturales, ya que contienen sustancias beneficiosas y propiedades que las ayudarán a sentirse mejor. El orégano, conocido...
El embarazo es una época de cambios físicos y emocionales. Algunos de estos cambios pueden ser motivo de preocupación, como la sangre en las heces. Aunque esto no necesariamente indica un problema grave, las hemorroides son lo más común en esta etapa, seguido de las fisuras anales causadas por heces...
Después de la fecundación del óvulo y el inicio del embarazo, tu cuerpo se prepara para un largo proceso en el cual deberás satisfacer las necesidades metabólicas de tu bebé. Esta preparación incluye cambios físicos y psicológicos, impulsados por el aumento de diversas hormonas. Durante el primer y segundo trimestre...
Dos de cada cinco gestantes sufren de estreñimiento durante el embarazo como consecuencia de los cambios hormonales y físicos en el sistema digestivo, ente otras causas. En ocasiones, este problema puede volverse frecuente y puede ser necesario recurrir a laxantes como el Micralax para aliviarlo. Micralax...
La tos ferina es una enfermedad respiratoria altamente contagiosa, causada por la bacteria Bordetella pertussis. La enfermedad se presenta con una tos intensa e incontrolable y es especialmente peligrosa para los bebés y los niños pequeños, pero también puede afectar a las mujeres embarazadas. Actualmente,...
La listeriosis es una infección causada por la bacteria Listeria monocytogenes. La enfermedad se transmite por el consumo de alimentos contaminados. Es poco común, pero potencialmente grave y puede afectar tanto a la salud de la madre como la del feto. Las personas sanas rara vez desarrollan una infección por...
Durante el embarazo, la integración entre madre e hijo es la principal preocupación de todos. Por ello, es necesario crear un ambiente seguro para que el bebé pueda crecer y desarrollarse. Aunque es una etapa maravillosa, también puede traer algunos cambios en tu salud bucal, que están relacionados con...
A medida que se acerca el período menstrual, es normal que tus senos se sientan hinchados y te duelan a causa del aumento de las hormonas. Durante las primeras etapas del embarazo, también son frecuentes los cambios en los pechos debido a su crecimiento y la acumulación de grasa debido a la influencia de dos...
Escuchar los latidos del corazón del bebé durante las consultas prenatales es uno de los momentos más tranquilizadores que pueden experimentar las futuras madres y padres durante el embarazo. Estos movimientos pueden comenzar a percibirse a través de una ecografía doppler a partir de la sexta o séptima...
Especialmente en las primeras semanas de embarazo, es común que se presente una molestia en la parte inferior del abdomen. Esto ocurre porque los huesos y ligamentos se mueven y expanden para acomodar al feto. Cuando el dolor se localiza en la parte media o superior del abdomen, y afecta al estómago y...
La muerte fetal a las 8 semanas, también denominada óbito fetal, es un suceso desafortunado que continúa siendo una dolorosa realidad para muchas familias. Aunque afecta a un pequeño porcentaje de mujeres embarazadas, tiene un profundo impacto en su salud y bienestar emocional. Afortunadamente, los avances...
El embarazo es una etapa compleja asociada con grandes cambios en el cuerpo, incluido en la piel. En algunos casos, es posible que aparezcan verrugas en el pezón, también conocidas como acrocordones o papilomas filiformes, que son pequeñas protuberancias carnosas que pueden aparecer en la piel del pezón...
La pasiflora es una planta medicinal que se usa para tratar episodios de ansiedad, insomnio y situaciones similares de salud. De hecho, sus propiedades sedantes fueron valoradas por los antepasados, sobre todo, los incas y aztecas. Actualmente, se suele utilizar para ayudar a aliviar la fatiga muscular,...
Los acrocordones, también son conocidos como fibromas blandos o pequeñas protuberancias carnosas, son tumores cutáneos pequeños y benignos que pueden aparecer en zonas de fricción de la piel como el cuello, las axilas, la ingle o debajo de los senos, también durante el embarazo. Son inofensivos pero causan...
El tomillo es una hierba aromática muy utilizada en la cocina, y como remedio casero para diversas dolencias. Tiene beneficios para la salud por sus múltiples propiedades antiespasmódica, expectorante y antiséptica, por lo cual se usa para tratar afecciones respiratorias como asma, resfriados y gripe....
¿Sabías que puedes abrazar a tu bebé aunque todavía se encuentre en el vientre? Esto puedes conseguirlo con el ejercicio del abrazo al bebé (belly pumping), una de las mejores técnicas para fortalecer el transverso abdominal y los músculos del útero que se debilitan a medida que el bebé se acomoda en...
No cabe duda que comer postres es una de las debilidades de muchas embarazadas. Estas ganas de dulce aparecen como consecuencia de los conocidos antojos, o por la necesidad del organismo de subir los niveles de glucosa en sangre, que pueden alterarse producto de los cambios fisiológicos en esta etapa. Por...
Comer golosinas durante el embarazo puede ser tentador, especialmente hacia el final del primer trimestre y durante el segundo, cuando los antojos se intensifican. Los antojos varían: algunas mujeres prefieren lo salado, mientras que otras buscan lo dulce o agridulce. Sin embargo, es común que muchos antojos...
El pulso permite medir la frecuencia cardíaca, que es la cantidad de latidos del corazón en un minuto. El ritmo cardíaco o pulsaciones es un indicador importante de la salud, especialmente durante el embarazo. La frecuencia cardíaca no es igual en todas las personas, pero existe un rango que puede considerarse...
El embarazo es una época de cambios físicos y emocionales. Entre estos cambios, uno de los más importantes ocurre en los senos, justo en el momento en el que empiezan a prepararse para la lactancia. Estas transformaciones suelen iniciarse en el primer trimestre como consecuencia de la acción de las...
La tila es una infusión muy conocida por tener propiedades relajantes y calmantes. Durante el embarazo, es frecuente que las mujeres busquen alternativas que las ayuden a dormir mejor y descansar. Por esta razón, las flores de tilo se convierten en una opción a considerar. Sin embargo, existen dudas...