Salud en el embarazo

El tomillo es una hierba aromática muy utilizada en la cocina, y como remedio casero para diversas dolencias. Tiene beneficios para la salud por sus múltiples propiedades antiespasmódica, expectorante y antiséptica, por lo cual se usa para tratar afecciones respiratorias como asma, resfriados y gripe....

¿Sabías que puedes abrazar a tu bebé aunque todavía se encuentre en el vientre? Esto puedes conseguirlo con el ejercicio del abrazo al bebé (belly pumping), una de las mejores técnicas para fortalecer el transverso abdominal y los músculos del útero que se debilitan a medida que el bebé se acomoda en...

No cabe duda que comer postres es una de las debilidades de muchas embarazadas. Estas ganas de dulce aparecen como consecuencia de los conocidos antojos, o por la necesidad del organismo de subir los niveles de glucosa en sangre, que pueden alterarse producto de los cambios fisiológicos en esta etapa. Por...

Comer golosinas durante el embarazo puede ser tentador, especialmente hacia el final del primer trimestre y durante el segundo, cuando los antojos se intensifican. Los antojos varían: algunas mujeres prefieren lo salado, mientras que otras buscan lo dulce o agridulce. Sin embargo, es común que muchos antojos...

La frecuencia cardíaca normal de una embarazada es de 85 a 90 latidos por minuto, aunque en ocasiones puede llegar a los 100 latidos por minuto. El ritmo cardíaco o pulsaciones es un indicador importante de la salud, especialmente durante el embarazo. Las mujeres embarazadas experimentan cambios en la frecuencia...

El embarazo es una época de cambios físicos y emocionales. Entre estos cambios, uno de los más importantes ocurre en los senos, justo en el momento en el que empiezan a prepararse para la lactancia. Estas transformaciones suelen iniciarse en el primer trimestre como consecuencia de la acción de las...

La tila es una infusión muy conocida por tener propiedades relajantes y calmantes. Durante el embarazo, es frecuente que las mujeres busquen alternativas que las ayuden a dormir mejor y descansar. Por esta razón, las flores de tilo se convierten en una opción a considerar. Sin embargo, existen dudas...

Las salchichas cocidas son uno de los embutidos más conocidos y consumidos en todo el mundo. Destacan por su rico sabor, variedad y por ser el complemento perfecto de algunos platos. Por todo esto, pueden convertirse en las protagonistas de los antojos durante el embarazo. Esta es la razón por las que...

El sangrado anal durante el embarazo es una preocupación para muchas mujeres. No siempre es grave, pero es importante conocer las causas, los síntomas y los posibles tratamientos. Antes de alarmarte, ten en cuenta que si experimentas esta situación puede estar causada por hemorroides, una molestia común...

El tapón mucoso se produce por las células del cuello uterino de una mujer embarazada, comienza a formarse en la primera semana de embarazo y juega un papel muy importante en la protección del útero y del feto. Está compuesto principalmente por agua, pero también contiene proteínas, algunos electrolitos,...

El ultrasonido se realiza colocando un poco de gel y un transductor sobre la piel, específicamente en la parte baja del abdomen. El dispositivo utilizado transmitirá ondas de sonido a través de la piel y, finalmente, generará una imagen del cuerpo y de los órganos que se encuentran debajo de la misma. Durante...

La mayoría de las mujeres describen el proceso de parto como doloroso, lo que produce miedo y ansiedad. Estas emociones aumentan el riesgo de sangrado y depresión posparto, durante este tiempo es difícil controlar las sensaciones que aumentan, debido a la acción de las hormonas maternas. Masticar chicle...

El embarazo es un período crucial en el que la nutrición y los hábitos alimentarios desempeñan un papel fundamental, ya que de estos factores depende la salud de la madre y el desarrollo óptimo del bebé. La ensalada césar, aparentemente simple, plantea algunas incertidumbres respecto a ciertos ingredientes,...

Durante el embarazo se producen muchos cambios físicos, entre ellos la aparición de estrías en los senos, abdomen, muslos, glúteos o caderas, como consecuencia del estiramiento de la piel y la rotura de los ligamentos de elastina y colágeno que mantienen la lozanía natural en la dermis. Por suerte, hoy...

Disfrutar de sus comidas favoritas durante el embarazo, es un placer que muchas mujeres quieren conservar. Sin embargo, llevar un nuevo ser en tu vientre trae consigo la responsabilidad de cuidar la alimentación y velar por la salud del bebé. Esto se debe a que no sólo te estás alimentando a ti misma,...

Si has estado embarazada más de una vez, sabrás que cada uno vez es diferente, que el primero no se parece en nada al segundo, ni mucho menos al tercero. El tercer parto es más lento y largo en el tiempo. Sin embargo, esto no es una regla estricta, ya que cada mujer es única. En este sentido, es posible...

Las mujeres embarazadas son consideradas una población de riesgo, ya que el consumo de ciertos medicamentos puede causar daños al bebé. Debido a que durante esta etapa, el sistema digestivo funciona más lentamente debido a la acción de las hormonas, el procesamiento de los alimentos también se ralentiza,...

La maternidad es un periodo lleno de emociones, pero para las mujeres que trabajan en entornos de oficina, puede presentar desafíos únicos. Una de las preocupaciones clave durante el embarazo es garantizar la comodidad y el bienestar en el lugar de trabajo, y la elección de sillas ergonómicas juega...

El agua de Jamaica es una bebida popular conocida en muchas partes del mundo. También se llama infusión de flor de hibisco y tiene incontables beneficios para la salud. Ayuda a regular las hormonas que afectan los períodos menstruales, por lo que puede resultar útil para las mujeres con períodos irregulares....

A medida que avanza el embarazo, se acumula líquido en los tejidos y se evidencia con el aumento de volumen en las piernas, tobillos y los pies, principalmente. Esta condición es normal especialmente en el tercer trimestre, y se conoce como hinchazón, la cual puede ocurrir incluso en los dedos, las manos...

¿Tienes antojos de un rico postre pero no sabes si puede afectar tu embarazo? Es posible que en esta etapa los antojos de dulces sean más frecuentes, sin embargo, el consumo excesivo de los mismos puede traer consecuencias que pongan en riesgo tu salud y la del bebé. La buena noticia es que puedes comer postres...

El embarazo produce que el deseo sexual cambie en las mujeres, variando de estar aumentado a no querer que nadie las toque. Ambos efectos son normales, no obstante, otras de las preocupaciones es si las relaciones sexuales son seguras durante esta etapa, sobre todo si se produce sangrado. El momento más...

Elegir comidas adecuadas no es un tema fácil para la embarazada, especialmente, cuando se come fuera de casa. Esto porque algunos alimentos pueden causar daños durante la gestación, poniendo en riesgo la salud materna y la del bebé. En este sentido, una de las comidas que causa dudas en la gestante...

En las últimas semanas de embarazo se realiza una prueba rutinaria conocida por el nombre prueba de estreptococo del grupo B. Esta prueba detecta si la madre es portadora de la bacteria estreptococo B, que puede estar presente en el tracto genitourinario y gastrointestinal. La toma de la muestra para esta...

Llevar un bebé en el vientre durante nueve meses no es una tarea fácil, pues en el proceso el cuerpo experimenta una serie de cambios fisiológicos y hormonales que afectan diversos sistemas, incluyendo el auditivo. De este modo, el embarazo puede ocasionar molestias comunes como náuseas, acidez estomacal o...

Durante el embarazo consumir cierto tipo de alimentos puede generar dudas. Sabemos que debemos tener cuidado con lo que elegimos diariamente, aumentar la ingesta de frutas, verduras, proteínas y beber mucha agua. En el caso de las frutas y verduras, se deben lavarlas bien antes de comerlas. En cuanto...

Durante el embarazo, las gestantes pueden experimentar algunos cambios en su micción y en el aspecto de la orina. Aumenta la frecuencia de hacer pis, disminuye la cantidad de orina e incluso puede cambiar de color y tornarse amarilla clara, oscura, o tomar tonalidades naranjas. La orina naranja en el embarazo...

No hay nada más tentador durante el embarazo que un dulce con crema pastelera, especialmente cuando los antojos propios de esta etapa empiezan a hacerse muy presentes. Esta es una crema dulce, suave y muy popular utilizada como complemento de postres como pasteles, galletas, cupcakes y profiteroles. Aunque...

La sexualidad durante el embarazo suele ser un tema delicado para muchas parejas. Durante las primeras semanas, algunas mujeres pueden experimentar molestias o dolor por diversas razones. En este sentido, los cambios hormonales influyen en la lubricación vaginal y pueden generar incomodidades y una reducción...

El flujo vaginal es una secreción normal que se presenta en todas las mujeres, desde la pubertad hasta la menopausia. Cumple una función importante al ayudar a mantener la vagina limpia y libre de infecciones. Su color, cantidad y consistencia varían según el ciclo menstrual, embarazo, dieta, presencia de estrés,...

Comer o no palomitas en el embarazo es una inquietud que tienen muchas gestantes. Este snack es reconocido por su rico sabor, textura y por ser un aperitivo ideal mientras disfrutas de una buena película. No obstante, algunas de sus presentaciones contienen gran cantidad de sodio, azúcares y grasas...

El parto es provocado por las contracciones uterinas que preparan el cuerpo de la madre para el nacimiento del bebé. Sin embargo, no todas las contracciones son iguales ni son señal de que el parto ha comenzado. Antes de la etapa activa del parto, existe una fase latente en la cual las contracciones aparecen...

Existen síntomas incómodos y preocupantes que pueden desencadenarse a lo largo de la gestación, como es el sentir adormecimiento en las manos mientras se duerme o por las mañanas. El origen de esta manifestación del embarazo son los cambios fisiológicos que provocan una retención de líquidos en los tejidos,...

El uso de Buscapina en el embarazo es un tema que se debe tratar en consultas prenatales, ya que, a pesar de ser un medicamento comúnmente utilizado que no necesita prescripción médica, en esta etapa es muy importante tomar precauciones. La Buscapina es un medicamento que se utiliza para aliviar y controlar...

El embarazo está lleno de nuevas experiencias y síntomas que, en ocasiones, pueden generar ciertas inquietudes. Una de ellos es sentir ruidos en la tripa, una manifestación bastante habitual durante todo el embarazo que suele intensificarse en los últimos meses. Aunque algunas temen que este síntoma sea...

El ombligo es una cicatriz que queda en el vientre, después de que el cordón umbilical se desprenda a tan solo pocos días tras el nacimiento del bebé. En esta etapa, el ombligo puede adoptar diferentes formas y tamaños; algunos son más profundos, otros sobresalen y otros son más planos. Durante el embarazo...

Durante el embarazo, tu piel puede experimentar diversos cambios como, por ejemplo, estrías, erupciones cutáneas y manchas. Estos cambios son principalmente provocados por las variaciones hormonales que experimentas durante este periodo. Por esta razón, es crucial que conozcas las medidas que puedes adoptar...

La placenta es un órgano temporal que se desarrolla durante el embarazo y que le proporciona al bebé los nutrientes y el oxígeno que necesita durante su desarrollo en el útero. Por lo tanto, su papel es fundamental, y conocer su posición es importante para los padres. De hecho, es una de las cosas que...

Los alimentos que escogemos durante el embarazo pueden aportarnos grandes beneficios o, por el contrario, ocasionar algunas complicaciones en esta etapa. En este sentido, ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades o infecciones, como es el caso del fuet. Este producto típico...

La ecografía es una técnica que se utiliza para confirmar el embarazo luego de que el examen de orina o de sangre dan positivos. Mediante esta prueba diagnóstica se observa el desarrollo del bebé y las estructuras que lo rodean a través de imágenes. Aunque no es frecuente, existen casos donde no se puede...

El embarazo es un momento importante en la vida de la mujer, por lo que es fundamental cuidar la salud cumpliendo con una alimentación equilibrada y nutritiva, para garantizar el bienestar de la madre y del bebé en formación. Las opciones de alimentos saludables incluyen las cerezas, una fruta deliciosa que...

El omega 3 es un ácido graso poliinsaturado que cumple funciones importantes en el organismo, especialmente en la salud cardiovascular. Durante el embarazo, ayuda a prevenir enfermedades como la preeclampsia y favorece la correcta formación y desarrollo fetal. Por esta razón, los especialistas recomiendan...

La placenta anterior es una condición común que afecta a algunas mujeres durante el embarazo, generando preguntas sobre cuándo podrán sentir los movimientos del bebé. La posición de la placenta puede influir en las sensaciones maternas y causar incertidumbre. En este artículo de paraBebés, exploraremos...

El hummus es un popular dip de garbanzos originario del Medio Oriente, y ha ganado popularidad en las mesas y refrigeradores de todo el mundo. Es ideal como entrante y una tentadora opción para picar, debido a su sabor cremoso del ajo y el tahini. Sin embargo, si estás embarazada es normal que te preguntes...

A lo largo de la gestación una de las principales recomendaciones de los especialistas es evitar comidas y salsas procesadas, condimentadas y con conservantes. Por ello, muchas mujeres se preguntan si es seguro comer kétchup en el embarazo. El kétchup es una salsa hecha a base de tomates que suele agregarse...

Los cacahuetes, además de ser una fuente invaluable de proteínas, vitaminas y minerales fundamentales para el desarrollo del feto, contienen ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados que contribuyen significativamente al bienestar tanto del bebé como de la madre durante el embarazo. Estos ácidos...

La emocionante noticia de un embarazo trae consigo una serie de interrogantes y expectativas, especialmente durante el primer trimestre, una fase crucial en el desarrollo fetal. Durante este período se producen muchos cambios importantes, incluida la implantación del óvulo fecundado, la formación de...

Existen síntomas específicos que indican que una mujer está esperando un bebé. No obstante, en algunos casos, estos síntomas pueden desaparecer de manera repentina, generando ansiedad e incertidumbre al no comprender las razones detrás de este cambio y qué acciones tomar ante esta situación. A medida que...

Los primeros días del embarazo es normal que muchas mujeres se pregunten cómo sentirán los cambios en su cuerpo, incluyendo los que se presentan en el cuello uterino. El cérvix o cuello uterino suele ser uno de los primeros indicadores físicos del embarazo y del progreso hacia el parto. Durante las primeras...

Es completamente normal que, a medida que avanza el embarazo, te plantees muchas preguntas sobre dónde está ubicado el bebé y qué signos pueden sentirse con ciertas presentaciones. Una de las más frecuentes es la posición cefálica, en la cual la cabeza del feto se orienta hacia abajo y muy cerca de la pelvis,...