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Séptimo mes de embarazo

 
Por Equipo editorial. Actualizado: 22 agosto 2019
Séptimo mes de embarazo

¡Entramos en el tercer trimestre! El séptimo mes de embarazo da paso al tercer trimestre del embarazo, quedan 3 meses para dar a luz a tu bebé.

Durante el séptimo mes de embarazo, se ve un claro crecimiento de la barriga, ya que el bebé ya ha alcanzado un peso y una longitud considerados. Cada vez tiene menos espacio dentro de la placenta y sus movimientos ya se pueden apreciar desde el exterior.

Haciendo referencia al desarrollo del feto, los órganos siguen desarrollándose y madurando. Sus pulmones siguen en proceso de maduración y no será hasta el octavo mes que llegarán a su punto óptimo de maduración. En este artículo de paraBebés, te lo explicamos todo sobre el séptimo mes de embarazo, síntomas y cuidados.

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7 meses de embarazo: ¿cuántas semanas son?

El séptimo mes de embarazo comprende cuatro semanas: se inicia en la semana 28 y termina en la semana 31. Nos encontramos dentro del tercer trimestre de embarazo, en el primer mes. El tercer trimestre finalizará en el momento del parto.

¿Qué pasa en el séptimo mes de embarazo?

A continuación, te explicamos qué pasa en el séptimo mes de embarazo:

  • En mes 7 de embarazo, el feto realiza movimientos respiratorios, aunque aún no respira.
  • En el caso de los bebés de sexo masculino, los testículos ya se han situado en la posición final.
  • Su piel cada vez es menos fina y translúcida y está recubierta por el vérnix.
  • En el séptimo mes de embarazo, la barriga crece considerablemente. Puede empezar a aparecer el cansancio y la retención de líquidos en las piernas. Hacia el mes 7, se pueden empezar a apreciar las primeras producciones de calostro.

Séptimo mes de embarazo: síntomas y características

A continuación, te explicamos los síntomas del séptimo mes de embarazo más significativos:

  • Retención de líquidos
  • Náuseas y mareos matutinos
  • Acidez o ardor
  • Estreñimiento
  • Leucorrea (abundante flujo vaginal)
  • Antojos o aversión por determinados alimentos o comidas
  • Pesadez en las piernas y varices
  • Insomnio gestacional
  • Incomodidad
  • Contracciones de Braxton Hicks

Calostro

Durante todo el embarazo, se pueden apreciar las primeras producciones de calostro. El calostro es una sustancia espesa y amarillenta, rica en proteínas y nutrientes, muy beneficiosa durante los primeros días del recién nacido. Será el primer alimento de tu bebé, antes de la producción de la leche materna.

Si es necesario, se puede hacer uso de discos de lactancia. En el caso de que solo aprecies estas producciones cuando te presiones el pecho, evita realizar este gesto.

Contracciones de Braxton Hicks

En el quinto mes del embarazo, se pueden empezar a sentir contracciones. Estas contracciones se llaman contracciones de Braxton Hicks y no son de parto. Este tipo de contracciones suelen ocurrir en intervalos irregulares, pueden aparecer cada 10 o 20 minutos, a diferencia que las contracciones de parto que, incrementan en intensidad, en intervalos de hasta menos de 5 minutos.

A diferencia de las contracciones de parto, son molestas pero no dolorosas. No aumentan en intensidad a medida que pasa el tiempo. Generalmente se mantienen débiles y no van a más. También puede que la primera contracción sea fuerte pero, que las siguientes, disminuyan en intensidad. El dolor es similar a los cólicos de la menstruación.

Cambios en la madre

El cambio más obvio durante el séptimo mes de embarazo es el crecimiento de la panza. El bebé ya tiene un peso y una longitud considerables y el abdomen se ensancha. Variará de un embarazo a otro el tamaño y medidas de la barriga.

  • Hacia el séptimo mes de embarazo, normalmente, se aumenta de peso unos 10 kg.
  • Aumento del tamaño del pecho. Se está preparando para la producción de la leche materna.
  • Los tobillos están más hinchados, a causa de la retención de líquidos.

Desarrollo del bebé en el séptimo mes de embarazo

A continuación, te explicamos los rasgos más significativos del desarrollo del bebé en el mes 7 de embarazo:

  • Vérnix caseosa. Hacia la semana 28 de embarazo, el bebé ya está recubierto totalmente de vérnix caseosa y de una fina capa de vello llamada lanugo. El lanugo suele desaparecer parcialmente unas semanas después del nacimiento. En los brazos y espalda se suele conservar. Este vello no se tiene que eliminar de ninguna manera.
  • Los riñones, totalmente maduros, fabrican cada vez más orina, más cantidad y con más frecuencia. El líquido amniótico cada vez contiene un porcentaje más alto de orina. El bebé traga líquido amniótico junto con la orina y sus riñones lo vuelven a filtrar.
  • Aumenta el tejido adiposo y se almacena grasa debajo de la piel del bebé. Esto le proporciona un aspecto más redondeado. Cada vez, sus venas y capilares serán menos visibles.
  • Movimientos respiratorios. En la semana 29 de embarazo, el feto realiza movimientos respiratorios. Aunque aún no respira, estos movimientos empiezan antes de nacer. A partir de la semana 29 de embarazo, algunos bebés, a las 29 semanas ya tienen la maduración óptima para poder respirar fuera de la placenta, otros, necesitarán un poco más de tiempo.
  • Los huesos tienen una forma bien definida, aunque aún son blandos y elásticos. Se encuentran en proceso de osificación y no finalizará hasta la adolescencia.
  • La piel. Hacia la semana 30 de embarazo, la piel del bebé está más tersa y se han formado las distintas capas. Ahora, es menos fina y cada vez menos translúcida.
  • Los testículos. En los bebés con sexo masculino, los testículos bajan, situándose en su posición final.
  • Posición. A finales de la semana 31 de embarazo, el feto tendrá cada vez menos espacio dentro de la placenta. Hasta el momento, tenía la posibilidad de cambiar de posición con facilidad, a partir de ahora, ya se irá colocando en la posición de parto. La posición más recomendada para llevar a cabo un parto vaginal es la posición cefálica, con la cabeza enfocada hacia el canal vaginal. Normalmente, los bebés que vienen de nalgas, nacen por cesárea.

¿Cuánto pesa y mide el bebé?

El bebé, al inicio del séptimo mes, en la semana 28 de embarazo, mide 37,6 cm y pesa 1 kg. Al final del séptimo mes, en la semana 31 de embarazo, mide 41 cm y pesa 1,5 kg. Esta información es general y aproximada, será la o el ginecólogo quien determinará el peso y las medidas exactas mediante una ecografía.

Movimientos del bebé

¿Te preguntas cómo se siente el bebé en el séptimo mes de embarazo? Hacia el final del séptimo mes, el bebé tiene un espacio bastante reducido y suele haberse colocado en posición cefálica. Esta posición es la más recomendada para llevar a cabo un parto vaginal. El feto está colocado con la cabeza hacia la pelvis y las piernas en dirección al estómago. Es frecuente que, cuando dé patadas, empiecen a ser un poco molestas.

Los movimientos son sinónimo de vitalidad y es necesario sentir que el bebé se mueve. Si no se mueve desde hace algún tiempo, podemos probar de comer algo dulce, poner música o dar pequeños toques en la barriga. En el caso de no sentir al bebé durante todo el día, es recomendable acudir al médico para tranquilizarse.

Si en algún momento el bebé tiene una fase de actividad fetal muy enérgica, ponerte a andar y activarte es una muy buena opción. Como es lógico, el bebé cuando se siente acunado o con un cierto balanceo, se suele relajar, dejando de dar patadas molestas. Cuanto más tranquila estés, el bebé estará más enérgico. Por esta simple razón es por lo que suele haber insomnio durante el último trimestre.

Séptimo mes de embarazo - Desarrollo del bebé en el séptimo mes de embarazo

Cuidados en el séptimo mes de embarazo

A continuación, te explicamos los cuidados en el séptimo mes de embarazo:

Clases de preparación al parto

La actividad física durante el embarazo, si no hay contraindicaciones, tiene múltiples beneficios durante el embarazo, el parto y el postparto. A partir de la semana 28 de embarazo, es recomendable empezar con las clases de preparación al parto.

El objetivo de las clases de preparación al parto es intentar que la embarazada llegue lo más preparada y segura al momento del parto. En las clases de preparación al parto se tratan los temas siguientes:

  • Ejercicios para mantenerse en forma durante el embarazo
  • Prácticas de respiración y pujos
  • Posturas para llevar a cabo durante el parto: posturas para que las contracciones sean más llevaderas, posturas para facilitar la dilatación, la expulsión, etc
  • Ejercicios de relajación
  • Embarazo
  • Maternidad y/o paternidad
  • Masaje perineal
  • Parto y postparto
  • Suelo pélvico
  • Lactancia
  • Cuidados y curas del recién nacido
  • Trámites administrativos
  • Dudas y preocupaciones del grupo

Qué comer en el séptimo mes de embarazo

La alimentación durante el séptimo mes de embarazo deberá ser una dieta rica en todos los nutrientes esenciales, por lo general, saludable y prestando especial atención a algunos alimentos desaconsejados durante el embarazo. Los alimentos que se deben evitar o reducir durante toda la gestación son los siguientes:

  • Carnes y pescados crudos o poco hechos.
  • Embutidos o procedentes crudos.
  • Productos sin pasteurizar.
  • Los huevos deben estar bien cocinados y las tortillas bien hechas. La repostería no puede contener huevo crudo.
  • Las ensaladas, frutas y verduras crudas se recomienda que se consuman en casa para asegurarse de su óptima higiene y desinfección. Pueden contener parásitos como la toxoplasmosis.
  • Limitar la ingesta de pescados grandes con altos niveles de mercurio: atún o pez espada.
  • Limitar la ingesta de cafeína a 200 mg por día.
  • Ni una gota de alcohol, ni un cigarrillo.

Pruebas médicas

  • Test O'Sullivan: el test O'Sullivan o prueba de la curva se puede realizar hasta la semana 28. Es la prueba que determinará si existe una diabetes gestacional.
  • Ecografía: a partir del tercer trimestre, las ecografías se suelen realizar cada 2-3 semanas. Es frecuente que entre la semana 28 y 31, es decir, en el séptimo mes de embarazo, se realice una ecografía de control. Esta información variará dependiendo del seguro médico que tengamos contratado.
  • Análisis de orina y de sangre: el ginecólogo puede volver a solicitar algún análisis durante el séptimo mes de embarazo como, por ejemplo, un análisis de orina para comprobar que no haya presencia de hongos ni bacterias vaginales.
  • Vacuna anti-D: si el factor de la madre es negativo, se le deberá administrar una vacuna. La gammaglobulina anti-D se aplica mediante inyección intramuscular.

Cuidados

Durante el embarazo, hay múltiples cambios a los que hay que adaptarse para un mayor confort y bienestar. A continuación, te damos unos consejos para sobrellevar mejor el séptimo mes de embarazo. ¡Ya queda poco para conocer a tu bebé!:

  • Hidratación. Es aconsejable prestar especial atención a algunas zonas del cuerpo en constante cambio. Si queremos evitar la aparición de estrías, hidratar bien la piel varias veces al día es una muy buena opción. Es importante prestar especial atención a la piel del abdomen y del pecho.
  • La ropa y el calzado deben ser cómodos. No es aconsejable llevar un tacón muy alto, al igual que tampoco un zapato totalmente plano. En relación a la ropa, se aconseja que sea elástica y de algodón.
  • Adaptar el sujetador al cambio y evolución del pecho. Se aconseja que los sujetadores sean de algodón y sin aros para un mayor confort. Expertos en lactancia materna han demostrado que los aros interfieren negativamente con la lactancia.
  • Dormir 8 horas al día y, si puede ser, descansar después de comer.
  • Evitar una exposición prolongada al sol durante las horas de más calor para evitar la aparición de manchas en la piel. Se aconseja hacer uso de protección solar alta.
  • Si hay leucorrea, es decir, abundante flujo vaginal, se aconseja no usar ni compresas, ni tampones. Estos absorben y retienen el flujo y podrían ocasionar una candidiasis o una infección bacteriana. Lo ideal es realizar múltiples cambios de ropa interior y que las braguitas sean de algodón.

A continuación, encontrarás una galería de imágenes del séptimo mes de embarazo.

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Bibliografía
  • Carlson, B. M. (2005). Embriología humana y biología del desarrollo. Elsevier.
  • Sadler, T. W., & Langman, J. (2007). Embriología médica: con orientación clínica. Ed. Médica Panamericana.

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