Remedios caseros para la tos en bebés

Es el remedio casero para la tos en bebés fundamental. Mantener al bebé bien hidratado cumple dos funciones vitales:

• Ayuda a fluidificar las secreciones: la mucosidad espesa (flema) es difícil de movilizar y provoca una tos más fuerte y menos productiva.
• Alivia la irritación que provoca la tos seca y carrasposa.

¿Cómo aliviar la tos en bebés?

Tienes que tener en cuenta la edad de tu pequeño. En ese caso:

• Para bebés menores de 6 meses: la única fuente de hidratación debe ser la leche materna o fórmula. No necesitan agua. La clave es ofrecer el pecho o el biberón con más frecuencia de lo habitual, en tomas más pequeñas si es necesario. Si buscas remedios caseros para la tos en bebés de 2 meses, la respuesta principal y más segura es: más leche. La leche materna, además, le proporciona anticuerpos que le ayudan a combatir la infección que causa la tos.
• Para bebés mayores de 6 meses: además de continuar con la leche materna o la fórmula como fuente principal de nutrición e hidratación, ya puedes ofrecer pequeños sorbos de agua a lo largo del día.

Te damos más detalles sobre la "Tos en recién nacidos: síntomas, causas y tratamiento" en el siguiente artículo de paraBebés.

Un aire seco puede irritar mucho más las vías respiratorias ya inflamadas, provocando que la tos se agrave, especialmente por la noche. El vapor de agua y la humedad en el aire ayudan a calmar la irritación de la garganta y los conductos nasales, y a fluidificar la mucosidad en el pecho y la nariz, facilitando su expulsión. Es especialmente útil para la tos seca y perruna asociada a la laringitis o crup.

¿Cómo hacerlo?

Tenemos dos opciones, el humidificador de aire frío o el vapor del baño natural para aliviar la tos en bebés.

• Humidificador de aire frío: es la opción más segura. Coloca un humidificador de vapor frío en la habitación del bebé, especialmente mientras duerme. El vapor frío evita el riesgo de quemaduras que presentan los vaporizadores de agua caliente. Es crucial limpiar el humidificador a diario siguiendo las instrucciones del fabricante para evitar el crecimiento de moho y bacterias, que podrían empeorar los problemas respiratorios.
• Vapor del baño (baño de vapor): este es un truco rápido y muy efectivo. Cierra la puerta del baño y abre el grifo del agua caliente de la ducha durante 10-15 minutos hasta que el cuarto se llene de vapor. Luego, siéntate dentro del baño (lejos del chorro de agua caliente) con tu bebé en brazos durante unos 15 minutos. El ambiente cálido y húmedo le proporcionará un alivio inmediato.

Aquí tienes otros "Remedios caseros para la tos en niños por la noche" si lo que buscas es algo para un niño más grande.

Muchos padres se centran en la tos que viene del pecho, pero una de las causas más comunes de tos en los bebés es el goteo posnasal. Los bebés son respiradores nasales obligados, lo que significa que respiran principalmente por la nariz.

Si tienen la nariz congestionada, respirarán por la boca, lo que seca e irrita la garganta, provocando más tos. Además, la mucosidad de la nariz gotea hacia la parte posterior de la garganta. Limpiar la nariz es uno de los mejores remedios caseros para la tos con flemas en bebés, ya que ayuda a eliminar el origen del problema.

¿Cómo hacerlo?

Para poder preparar este remedio casero para bebés con tos, tienes que:

• Aplica solución salina: con el bebé ligeramente reclinado, aplica 1 o 2 gotas de solución salina fisiológica (o un spray nasal específico para bebés) en cada fosa nasal. Esto ayuda a disolver y aflojar la mucosidad.
• Espera un minuto: deja que la solución actúe durante 30-60 segundos.
• Aspira las secreciones: utiliza una pera de succión de goma o un aspirador nasal (los que se usan con succión bucal o eléctrica son muy eficaces) para retirar suavemente la mucosidad aflojada.

Ahora bien, ¿cuándo aplicarlo? Hazlo especialmente antes de las tomas (para que pueda respirar mientras come) y antes de dormir.

Mantener al bebé en una posición vertical, ayuda a que las secreciones nasales drenen hacia abajo, en lugar de hacia la garganta. También puede aliviar la presión sobre las vías respiratorias y facilitar la respiración.

• Durante el día: utiliza un portabebés que te permita llevar al bebé en posición vertical contra tu pecho. El calor de tu cuerpo y la posición erguida son reconfortantes y beneficiosos.
• Para dormir: no uses almohadas, cojines o posicionadores dentro de la cuna, ya que son un grave riesgo de asfixia y del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL). La forma segura de elevar la cabecera es colocar una toalla enrollada o unos libros por debajo de las patas de la cuna en el extremo de la cabeza. Esto crea una inclinación suave y segura de toda la superficie del colchón.

Se trata de un remedio casero para la tos en bebés de 6 meses o más grandes. Al igual que en los adultos, los líquidos tibios pueden ser muy reconfortantes. El calor del líquido ayuda a calmar la irritación de la garganta y movilizar la mucosidad del pecho.

Algunas opciones seguras dentro de los remedios caseros para la tos en bebés de 6 meses en adelante:

• Caldo de pollo casero: prepara un caldo suave, sin sal añadida y muy diluido. Ofrécelo tibio en un biberón o vasito.
• Agua tibia: simplemente agua tibia, a la que puedes añadir unas gotitas de limón si tu bebé ya lo ha probado y lo tolera.
• Infusiones de hierbas seguras: una infusión muy suave de manzanilla, bien diluida y tibia, puede ser calmante. Siempre consulta con tu pediatra antes de ofrecer cualquier tipo de infusión herbal a tu bebé.

Aunque parezca contra intuitivo, en ciertos tipos de tos, el aire exterior puede ser terapéutico. Es especialmente eficaz para la tos perruna y metálica del crup (laringitis). El aire fresco y húmedo, especialmente el aire frío de la noche, ayuda a reducir la inflamación de la laringe y las cuerdas vocales, aliviando la tos y la dificultad para respirar.

¿Cómo hacerlo?

Para que sea efectivo, tienes que seguir los siguientes pasos:

• Abriga bien a tu bebé: cúbrele la cabeza y sal al balcón o a la ventana abierta durante 10-15 minutos.
• También puedes dar un paseo corto en coche con las ventanillas un poco bajadas.
• Si el aire es muy seco, el vapor del baño será una mejor opción.

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