Qué hacer si le he quitado el chupete a mi bebé y no duerme

Quitar el chupete a un bebé puede ser un cambio importante en su rutina y puede afectar su capacidad para conciliar el sueño, al menos temporalmente. La adaptación puede llevar un tiempo y es importante que sepas qué esperar durante este proceso.

En general, no debes preocuparte de inmediato si has quitado el chupete a tu bebé y ahora tiene dificultades para dormir. Es común que los bebés sientan la falta del chupete al principio, ya que puede haberse convertido en un objeto reconfortante y tranquilizador para ellos. En este artículo, te mostramos Cuánto dura el síndrome de abstinencia del chupete.

Los chupetes se han estudiado y recomendado para consolar, calmar ayudar a dormir, e incluso para aliviar el dolor en recién nacidos y bebés sometidos a procedimientos menores comunes en el departamento de emergencias (p. ej., punciones en el talón, vacunas, etc)^[1]. Por tal motivo, es común que los infantes sientan su falta al principio, ya que puede haberse convertido en un objeto reconfortante y tranquilizador para ellos.

La transición puede ser un desafío tanto para padres como para hijos. Tu bebé puede llorar o mostrar signos de inquietud durante las primeras noches sin el chupete. Esto es comprensible, pero con paciencia y las estrategias adecuadas, poco a poco se ajustará a la nueva realidad y volverá a dormir bien. La clave es mantener la calma y seguir una rutina de sueño constante. Tu bebé aprenderá a dormirse sin el chupete con el tiempo.

Es importante comprender las razones detrás de la decisión de quitar el chupete a tu bebé y cómo esto puede afectar su sueño. Aquí te mostramos por qué al quitarle el chupete a un bebé no duerme:

• Desarrollo dental: el uso prolongado del chupete puede afectar el desarrollo dental de tu bebé, como la alineación de los dientes. Los pediatras y odontólogos a menudo recomiendan retirar el chupete alrededor del primer año de vida.
• Dependencia: algunos bebés pueden volverse dependientes del chupete para conciliar el sueño. Si tu pequeño/a se despierta varias veces durante la noche y necesita que le vuelvan a colocar el chupete en la boca, esto puede afectar tanto a su sueño como el tuyo.
• Higiene: los chupetes pueden acumular gérmenes y suciedad. Esto puede ser un problema para la salud de tu bebé si no se mantienen limpios adecuadamente. En este artículo, te contamos Cómo esterilizar un chupete.

Si le has quitado el chupete y no duerme debido a estas razones, es un paso positivo para la salud a largo plazo de tu bebé. Sin embargo, es comprensible que tenga dificultades en la transición y que le cueste dormir sin él.

Si quieres saber cómo ayudar a tu bebé a dormir sin el chupete, presta atención a las siguientes estrategias:

• Consistencia: es clave en la rutina de sueño de tu bebé. Establece una rutina tranquila antes de acostarle, como un baño tibio, un cuento suave o una canción de cuna.
• Cuidado son los sustitutos reconfortantes: no reemplaces el chupete con un sustituto reconfortante, como almohadas o juguetes similares, colchas, edredones, cubrecolchones, sábanas que no estén ajustadas, mantas, cojines de protección o los productos relacionados que se unan a los barrotes o a los lados de la cuna. Estos objetos pueden aumentar el riesgo de que tu bebé se quede atrapado, se asfixie o se estrangule^[2].
• Ofrece consuelo: si le has quitado el chupete y no duerme, cuándo se despierte buscándolo, ofrécele consuelo de otras maneras. Acarícialo suavemente en la espalda o cántale una canción suave. La clave es ayudarle a volver a dormirse sin el chupete.
• Tiempo de adaptación: recuerda que la transición puede llevar tiempo. Tu bebé puede sentirse incómodo al principio, pero con paciencia y apoyo, se acostumbrará a dormir sin el chupete.
• Consulta con un profesional de la salud: si tu bebé sigue teniendo dificultades para dormir sin el chupete durante un largo periodo de tiempo, o si estás preocupada por su bienestar, no dudes en hablar con un pediatra o un especialista en sueño infantil. Pueden ofrecerte orientación específica y estrategias adicionales.

Quitar el chupete a tu bebé puede ser un paso importante para su salud a largo plazo, pero es natural que enfrentes desafíos en el camino, especialmente en lo que respecta al sueño. Recuerda que cada bebé es único, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. La clave es tener paciencia y empatía mientras lo apoyas en esta transición. En este artículo encontrarás más información sobre A mi bebé le cuesta dormir: por qué y qué hacer.

Confía en tu instinto como madre y busca ayuda si es necesario. ¡Ánimo, mamá! Estás haciendo un trabajo maravilloso cuidando de tu bebé.

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