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Semana 36 de embarazo

 
Por Equipo editorial. Actualizado: 14 agosto 2019
Semana 36 de embarazo

Si estás embarazada, ¡enhorabuena! Tu embarazo está llegando a su final. El bebé presenta un desarrollo avanzado y todos sus órganos funcionan. Tu cuerpo se prepara para el parto, igual que tú. Esta semana toca preparar la maleta para el hospital, practicar la respiración para los pujos del expulsivo y descansar. En este artículo de para Bebés, encontrarás todo sobre la semana 36 de embarazo: síntomas, desarrollo, cambios y cuidados.

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Semana 36 de embarazo: ¿cuántos meses son?

Existen dos medidas diferentes para realizar el seguimiento del embarazo. Por un lado, las semanas de embarazo, que empiezan con la última menstruación. Por otro lado, la edad gestacional, que empieza tras la implantación del cigoto en el endometrio. Por eso, es común confundirse y preguntarse: ¿cuántas semanas tengo de embarazo? o ¿cuántos meses son 36 semanas de embarazo? En la semana 36 de embarazo estás de 8 meses y una semana, periodo ubicado en el tercer trimestre del embarazo.

Otra de las pregunta más realizadas sobre el embrazo es: ¿a las cuántas semanas nace un bebé? o ¿cuántas semanas son de embarazo 38 o 40? El embarazo dura 266 días desde la fecundación. No obstante, el embarazo se cuenta desde el primer día de la última menstruación, mientras que la fecundación suele ocurrir unos 14 día más tarde. Por ello, la duración del embarazo es de 266 días más 14 días. Sumando un total de 40 semanas. Sin embargo, es normal que el embarazo dure entre 38 y 42 semanas.

¿Qué pasa en la semana 36 de embarazo?

En la semana 36 de embarazo, el bebé todavía se considera prematuro. Se cruza la linea de la prematuridad en la semana 37. No obstante, de nacer en la semana 37, todos sus órganos podrían funcionar.

En esta semana aumentan las contracciones y los dolores pélvicos. Es importante conocer los signos de parto y también prepararse para el nacimiento, haciendo la maleta para el hospital y conociendo el itinerario.

Semana 36 de embarazo: síntomas y signos

¿Qué se siente en la semana de embarazo? Las molestias y dolores aumentan. La embarazada se siente cansada, debido al peso de la barriga y la dificultad para dormir. A continuación veremos los más habituales síntomas de la semana 36 de embarazo:

  • Dificultad para dormir.
  • Dificultad para respirar.
  • Molestias digestivas.
  • Dolor de espalda.
  • Rigidez en las articulaciones.
  • Dolor pélvico.
  • Retención de líquidos.
  • Molestias vaginales.
  • Muchas contracciones.
  • Hinchazón. Especialmente, se hinchan la cara y las manos por la mañana y los tobillos durante el transcurso del día.
  • Mucho flujo vaginal, que no debe confundirse con el líquido amniótico del momento de romperse la bolsa. El flujo vaginal es mucoso y blanquecino mientras que el líquido amniótico es transparente y acuoso.
  • Estrías: marcas totalmente normales, también debidas a la tensión de la piel.
  • Necesitad de orinar frecuentemente.
  • Cansancio.

Cólicos en la semana 36 de embarazo: contracciones

Uno de los síntomas más alarmantes en la semana 36 de embarazo son las contracciones de Braxton-Hicks ya que son fuertes y se pueden confundir con las contracciones del parto.

¿Cómo diferenciar contracciones de Braxton-Hicks de las de parto? Las contracciones de Braxton-Hicks son contracciones del músculo uterino que ocurren de forma esporádica y son molestas, pero no dolorosas como las contracciones de parto. No son regulares y su intensidad no aumenta. Las contracciones de parto son dolorosas y regulares. Ocurren entre 3 y 5 contracciones cada 10 minutos y su intensidad va aumentando.

Además, hacia la semana 36 de embarazo, si el bebé coloca la cabeza en la pelvis y desciende, disminuirán las molestias digestivas y la dificultad para respirar. Sin embargo, la presión que ejerce la cabeza del bebé puede ocasionar dolores pélvicos. Todo este dolor es descrito por las embarazadas como pinchazos o dolor de regla.

Cambios en tu cuerpo

El cuerpo de la embarazada sigue adaptándose al bebé y se prepara para el parto. Notarás la barriga más baja, si el bebé desciende para colocarse en la pelvis. La barriga sigue creciendo, igual que lo hace el bebé. Lo normal es que a estas alturas hayas aumentado unos 9 u 11 quilos. De ahora en adelante puede que tu peso siga auementando, aunque seguramente varia poco. El tamaño de la barriga dificulta tanto los movimientos durante el día como conciliar el sueño por la noche.

Desarrollo del bebé en la semana 36 de embarazo

El desarrollo del bebé sigue avanzando y este sigue creciendo. ¿Cómo es el bebé en la semana 36 de embarazo? Tras 36 semanas de embarazo, el bebé ya tiene prácticamente el mismo aspecto que tendrá al nacer.

  • Su cuerpo es redondo
  • Tiene bastante cabello.
  • Su piel ya está más lisa y comenzará a verse más rosada.
  • Su cráneo es flexible para que pueda pasar por el cuello del útero y la pelvis en el parto.

¿Cuánto pesa y mide el bebé?

El bebé sigue creciendo y aumentando de peso. En la semana 36 de embarazo, el peso y altura aproximados del bebé son 2,6 quilos y 47,5 centímetros.

Movimientos del bebé

En la semana 36 de embarazo, el bebé se mueve poco, pues su tamaño es considerable y tiene poco espacio. Es normal que notes menos movimientos. Sin embargo, puede mover las extremidades de forma intensa causando molestias.

Semana 36 de embarazo - Desarrollo del bebé en la semana 36 de embarazo

Cuidados en la semana 36 de embarazo

Durante el embarazo es conveniente seguir las pautas personalizadas ofrecidas por el profesional que realiza el seguimiento del mismo. No obstante, algunos de los cuidados generales en la semana 36 de embarazo son los siguientes.

Pruebas médicas en la semana 36 de embarazo

El control médico es frecuente. Puede ser que tus citas médicas sean semanales. En ellas se controla la presión arterial y el análisis de la orina. Ya que la hipertensión y la presentación de proteínas en la orina son signo de preeclampsia. También suelen realizarse análisis de sangre, electrocardiograma y cardiotocografía.

También es habitual que se realice el cultivo recto-vaginal para descartar la presencia del germen estreptococo agalactiae. Es importante realizar esta prueba ya que este germen puede estar sin ocasionar ningún síntoma en la embarazada. Sin embargo, si el bebé entra en contracto con él en el momento del parto puede tener consecuencias para su salud.

También se debe realizar un exploración cervical para valorar la dilatación del cérvix, la consistencia, la posición y el borramiento de cuello uterino (el acortamiento del cérvix).

Alimentación en la semana 36 de embarazo

  • Debes seguir llevando una dieta saludable, igual que en todo el embarazo, que incluya las cantidades adecuadas de los nutrientes. Se debe asegurar unos niveles correctos de proteína, vitamina C, ácido fólico, hierro y calcio.
  • No se puede consumir la carne y el pescado crudos, los embutidos, patés, huevo crudo y queso sin pasteurizar.
  • Se recomienda ingerir cantidades pequeñas con mayor frecuencia, para evitar las dificultades digestivas.
  • Beber agua: se recomienda beber 2 litros de agua diarios, para mantener la hidratación, mover los intestinos y eliminar desechos a través de los riñones.
  • Evitar las bebidas gaseosas para no acumular más gases en el intestino.
  • Lavar bien las verduras y frutas, las manos y los utensilios para cocinar.

Recomendaciones en la semana 36 de embarazo

  • Tranquilidad.
  • Practicar técnicas de respiración.
  • Elevar las piernas y los pies.
  • Acostarse sobre el lado izquierdo.
  • Dormir y descansar.
  • Clases de preparación al parto.
  • Utilizar correctamente el cinturón de seguridad.

Preparativos para el nacimiento

  • Comprar sujetadores específicos para la lactancia, si se pretende practicar la lactancia materna.
  • Preparar los objetos y productos necesarios para cuando el bebé llegue a casa, como la cuna.
  • Preparar la bolsa o maleta para ir al hospital.
  • Visitar el hospital para conocer con el recorrido, el aparcamiento, etcétera. Para ver dónde tendrás que aparcar y dónde se realizará la admisión.
  • Si quieres inmortalizar el momento, ten lista la cámara de fotos o de vídeo y el cargador.
  • Instalar la silla de seguridad para el coche.

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Bibliografía

Stoppard, M. (2002). Nuevo libro del embarazo y nacimiento. Editorial Norma.

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