Dolor de vientre bajo sin menstruación: causas y qué hacer

Una de las causas más comunes de dolor a mitad del ciclo menstrual, es cuando uno de tus ovarios liberan el óvulo maduro. Este proceso puede causar una molestia o un dolor leve a moderado, ya que el folículo que contiene el óvulo se estira y finalmente se rompe para liberarlo.

El dolor puede deberse al estiramiento del folículo, o a la liberación de una pequeña cantidad de líquido y sangre, que irrita el revestimiento abdominal. Ocasionando dolor o pinchazos en los ovarios sin regla, localizados en un solo lado del bajo vientre (el lado que está ovulando ese mes).

Generalmente es de corta duración, desde unos pocos minutos hasta un máximo de 48 horas.

Qué hacer

Si el dolor es leve, ocurre a mitad de tu ciclo y desaparece por sí solo, es muy probable que sea dolor de ovulación. Llevar un registro de tu ciclo menstrual puede ayudarte a confirmar este patrón. Un baño tibio, una almohadilla térmica en la zona o un analgésico de venta libre como el paracetamol o ibuprofeno suelen ser suficientes para aliviar la molestia.

En el siguiente post te explicamos "Cómo saber si estoy ovulando".

¿El dolor de vientre bajo sin menstruación puede ser embarazo? ¡Sí! De hecho, es una de las primeras posibilidades que vienen a la mente ante los calambres sin período. Varios procesos del embarazo temprano, pueden causar sensaciones similares a los cólicos menstruales:

• Calambres de implantación.
• Crecimiento uterino.
• Cambios hormonales.

Los calambres suelen ser leves a moderados, y se acompañan de retraso menstrual. A menudo, se presenta un dolor de vientre bajo sin menstruación y flujo blanco. Este aumento del flujo vaginal (leucorrea), de aspecto lechoso y sin olor fuerte, es muy común en el embarazo temprano debido al aumento de los estrógenos.

Qué hacer

Lo principal es:

1. Realizar una prueba de embarazo.
2. Consultar al médico.

¡Señal de alarma! Si el dolor es severo, constante, se localiza en un solo lado y se acompaña de sangrado o mareos, podría ser un signo de embarazo ectópico, una emergencia médica que requiere atención inmediata.

En el vídeo de paraBebés que te dejamos a continuación te explicamos cómo saber si estás embarazada en las primeras semanas.

Los quistes en los ovarios son sacos llenos de líquido, que son extremadamente comunes, y en su mayoría benignos. Los quistes funcionales son los más frecuentes, y están relacionados con el ciclo menstrual. Sentirás:

• Dolor pélvico en un lado, que puede ser intermitente o constante.
• Sensación de pesadez en el abdomen.
• Hinchazón.

Qué hacer

En estos casos, muchos quistes funcionales desaparecen por sí solos, en uno o dos ciclos. Un ginecólogo puede diagnosticar si se trata de un quiste, mediante un examen pélvico y una ecografía. El tratamiento puede ir desde la observación, hasta el uso de anticonceptivos hormonales para prevenir la formación de nuevos quistes.

¡Señal de alarma! Si experimentas un dolor pélvico súbito, severo e insoportable, acompañado de náuseas, vómitos o fiebre, podría tratarse de una torsión ovárica o la ruptura de un quiste. Ambas son emergencias médicas que requieren atención inmediata en un hospital.

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Otra de las causas de sufrir dolor de vientre bajo sin menstruación es la endometriosis. Ocurre cuando el tejido similar al que recubre el interior del útero (endometrio), crece fuera de él (en los ovarios, las trompas de Falopio, etc.).

Aunque el dolor suele ser más intenso durante la menstruación, muchas mujeres con estas condiciones experimentan dolores menstruales sin regla, es decir, dolor pélvico crónico durante todo el mes. Otros síntomas incluyen:

• Dolor profundo durante o después de las relaciones sexuales.
• Períodos muy abundantes y dolorosos.

Qué hacer

El diagnóstico a menudo requiere una combinación de examen físico, ecografía o resonancia magnética, y a veces, una laparoscopia. El tratamiento es a largo plazo y puede incluir:

• Analgésicos (AINEs).
• Terapia hormonal (píldoras anticonceptivas, DIU hormonal).
• Cirugía para extirpar el tejido anormal.

Los miomas son tumores no cancerosos muy comunes, que crecen en la pared del útero. Se desconoce la causa exacta, pero su crecimiento está influenciado por las hormonas. Dependiendo del tamaño, número y ubicación, pueden presionar las estructuras cercanas o interferir con el flujo sanguíneo del útero.

Muchos miomas son asintomáticos. Sin embargo, pueden incluir una sensación de presión o pesadez en la pelvis, lo que lleva a pensar en calambres en el útero sin regla.

Qué hacer

En estos casos el diagnóstico se realiza mediante una ecografía. El tratamiento depende de la severidad de los síntomas y se basa en el manejo del dolor y la observación, hasta tratamientos hormonales para reducir el sangrado o procedimientos quirúrgicos (miomectomía para extirpar los miomas, o histerectomía en casos severos).

Otra de las causas de las contracciones sin estar embarazada y sin menstruación es el estrés. El estrés crónico o agudo provoca la liberación de hormonas como el cortisol, que pueden alterar el equilibrio hormonal normal del ciclo menstrual.

Además, el estrés causa una tensión muscular generalizada, y esto incluye los músculos del suelo pélvico. Esta tensión puede manifestarse como un dolor sordo o calambres en la zona pélvica, incluso en ausencia de una causa física aparente.

Qué hacer

En estos casos:

1. Implementar técnicas de manejo del estrés es fundamental.
2. El ejercicio regular (yoga, caminar), las técnicas de relajación como la meditación o la respiración profunda, asegurar un sueño adecuado y, si es necesario, buscar apoyo de un terapeuta o psicólogo pueden ser de gran ayuda.

Una infección del tracto urinario (ITU) o de la vejiga (cistitis), es una causa muy común de dolor en la parte baja del abdomen. La inflamación de la vejiga causa una sensación de presión y dolor que se puede confundir fácilmente con un calambre uterino.

Qué hacer

Una ITU requiere tratamiento con antibióticos recetados por un médico. No se resolverá por sí sola. Beber mucha agua puede ayudar a aliviar los síntomas, pero no cura la infección.

El dolor de vientre bajo sin menstruación es un síntoma increíblemente común con un diagnóstico diferencial muy amplio. Si bien en muchos casos se debe a procesos fisiológicos normales como la ovulación, nunca debe ser ignorado si es persistente, severo o se acompaña de otros síntomas preocupantes.

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