Cómo bajar la fiebre en el embarazo

Durante la gestación, es normal que la mujer tenga altibajos en su defensas debido a todos los cambios que está atravesando su cuerpo y a factores externos como el clima. Cuando las defensas descienden, es muy probable que la mujer se contagie con gripe, algún virus o presente resfriado común y experimente una elevación de la temperatura que supere los 38 grados centígrados.

Cuando esto ocurre, la mujer podrá tomar algún antigripal de venta libre para bajar la fiebre, la cual debería comenzar a ceder una hora después de ingerida la pastilla. Durante los episodios de fiebre, también es recomendable retirar el exceso de ropa, tomar mucho líquido, tomar una ducha con agua tibia y respirar aire fresco. Si a pesar de todas estas indicaciones la fiebre no cede, es importante llamar al médico para consultarle si se puede ingerir otro tipo de medicamento o si es preferible asistir a consulta para un chequeo.

Es normal tener fiebre en el embarazo porque en esta etapa la mujer está mucho más sensible a contagiarse con resfriados y gripe, sin embargo, cuando la fiebre no tiene causa aparente y supera los 39 grados de temperatura, es importante acudir inmediatamente al médico, ya que puede representar un riesgo importante para el bienestar de la mujer y del feto.

Cuándo es peligroso tener fiebre en el embarazo

La fiebre es un mecanismo de defensa del cuerpo para combatir virus o cualquier otra enfermedad que pueda estar atacando al organismo, es decir, es un proceso temporal que en lugar de hacer daño busca favorecer la salud de la persona. Sin embargo, cuando la temperatura sube a niveles muy altos, a partir de 39ºC, puede representar un riesgo para la salud, razón por la que muchas mujeres embarazadas se preguntan si la fiebre puede hacerle daño al feto.

Es importante resaltar que si bien existen publicaciones que asocian la fiebre durante las primeras semanas de embarazo con aborto y malformaciones, no existe ninguna investigación que haya podido comprobar dicha relación. Sin embargo, es importante acudir a emergencias cuando la fiebre supera los 39ºC y viene acompañada de síntomas como vómito, diarrea, sangrado, ardor al orinar, pérdida de líquido amniótico, dolor abdominal y contracciones uterinas.

A su vez, una fiebre elevada durante las últimas semanas de embarazo puede adelantar la fecha del parto.

Si te preguntas cómo bajar la fiebre, lo mejor para regular la temperatura del cuerpo es darse una ducha caliente. El agua no debe estar fría si no tibia, ya que de esta forma se evapora en la piel y ayuda a absorber el calor y a disminuir la temperatura.

Es importante tener en cuenta que el agua fría puede causar escalofríos y aumentar la temperatura. Además, ante todo no añadas alcohol, vinagre ni otros compuestos al agua porque los vapores podrían afectar tu sistema respiratorio.

Otro método efectivo para bajar la fiebre en el embarazo es colocar paños o compresas húmedas sobre la frente. Intenta alternar entre frío y tibio para que el calor se absorba y se disipe fuera del cuerpo. De esta forma, lograrás disminuir la temperatura.

Ante la sensación de fiebre en el embarazo, evita las habitaciones calurosas o con ventilación deficiente. En estos casos, puedes emplear un ventilador, e incluso el aire acondicionado, para ayudar a eliminar el calor de tu cuerpo. Ante todo, procura que la intensidad del aire no sea muy fuerte para evitar el frío excesivo, el cuál puede elevar aún más la temperatura del cuerpo en un intento por calentarse.

Uno de los elementos que necesitan mayor atención cuando estás embarazada es el tipo de ropa que usas. En los casos de fiebre en el embarazo, evita usar varias prendas que te generen más calor de lo normal. Por un lado, es recomendable usar ropa de tela transpirable y ligera que permita una ventilación adecuada.

Cuando salgas de casa evita ir demasiado abrigada y elige la ropa acorde al sitio que visitarás. Por ejemplo, si sabes que en ese lugar va a hacer frío, usa una manta que sea fácil de retirar cuando sientas calor.

Por otro lado, la ropa de cama también debe ser delgada y de algodón. Recuerda que es importante que tu cuerpo no se caliente excesivamente, pues, de lo contrario puede darte un golpe de calor muy fuerte.

Si quieres bajar la fiebre en el embarazo es imprescindible beber mucho líquido constantemente, pues eso permitirá que el cuerpo se mantenga hidratado y fresco, incluso repondrá el agua que hayas perdido a causa la fiebre, a la vez que te refrescará interna y externamente.

Otro de los remedios caseros para la fiebre en el embarazo es seguir una dieta equilibrada. Apuesta por el consumo de alimentos ligeros como los siguientes:

• Caldos o sopas de pollo tibias.
• Verduras suaves.
• Compotas.
• Zumos a base de frutas cítricas y ricos en vitamina C, como el jugo de naranja o limonada.
• Bebidas con electrolitos.
• Sueros caseros.
• Merengadas de proteínas para recuperar los minerales y la glucosa perdidos.

Las infusiones son ideales curar los casos de fiebre en el embarazo. A continuación, te mostramos todos sus beneficios:

• Te mantienen hidratada.
• Te ayudan a regular la temperatura: por ejemplo, si consumos tomillo en té actúa como un antiséptico natura. También se lo puedes agregar a los caldos de cebolla con verduras.
• Fortalecen el sistema inmunológico y permiten regular la temperatura corporal. Puedes preparar té de limón con miel u otra fruta como la naranja.

Descubre más sobre las infusiones en el embarazo en este artículo.

Si tienes sintomatología de fiebre en el embarazo significa que tu cuerpo está combatiendo una infección. Por ello, lo mejor en estos casos es que te permitas descansar para recuperar las fuerzas empleadas en este proceso. Ante todo, evita el estrés o pensamientos que te generen angustia. De esta forma, tu sistema inmunitario no se debilitará tan fácilmente.

Es importante dedicar tiempo a descansar, incluso si ya no tienes síntomas de fiebre, para evitar que estos regresen o tengas una recaída más fuerte.

El medicamento más recomendado para bajar la fiebre en el embarazo es el paracetamol. La principal razón es que ha demostrado tener menos efectos secundarios y los riesgos son bajos, tanto para la madre como para el bebé.

Recuerda que siempre debes tomarlo bajo prescripción médica para evitar complicaciones mayores. Algunos estudios sugieren que si se usa en exceso puede desarrollar asma o afectar al sistema respiratorio del bebé.

Ante los síntomas de fiebre en el embarazo, no es recomendable consumir aspirina o antiinflamatorios no esteroides, como el ibuprofeno. La razón es que estos pueden afectar el desarrollo saludable del bebé. En caso de que el paracetamol no sea efectivo para bajar la fiebre, lo mejor es acudir al médico inmediatamente.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo bajar la fiebre en el embarazo, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud en el embarazo.