Primer trimestre del embarazo
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Primer trimestre del embarazo

¿Cómo es el primer trimestre del embarazo?

El  primer trimestre del embarazo provoca muchos cambios en el cuerpo de la mujer, aunque la mayoría de ellos son apenas perceptibles pues el bebé aún es muy pequeño. No obstante, la embarazada empezará a experimentar las primeras molestias, causadas fundamentalmente por los cambios hormonales. Aún así, se trata de una etapa repleta de ilusiones y descubrimientos, aunque también está aderezada con una pizca de preocupación, sobre todo en el caso de las madres primerizas.

Primer trimestre del embarazo 1

El primer trimestre del embarazo

La gran noticia: ¡Estás embarazada!

Algunas mujeres comienzan a sospechar desde muy temprano que en su interior está ocurriendo algo, su instinto les dice que están embarazadas. Sin embargo, la confirmación suele llegar de la mano de las pruebas de embarazo caseras. Aunque los test de embarazo tienen una eficacia del 99% y algunos fabricantes afirman que sus resultados son fiables desde el primer día en que falta el periodo, para una mayor precisión se recomienda hacer la prueba una semana después de la fecha prevista de menstruación.

Considera que estas pruebas lo que hacen es detectar la presencia de la hormona gonadotropina coriónica humana a través de la orina, una hormona que comienza a producirse cuando el óvulo fecundado se implanta en el útero. No obstante, si la primera prueba te da negativa, espera unos días y repítela porque a veces los niveles de esta hormona no son lo suficientemente altos como para ser detectados.

En esta etapa tu bebé ya será un embrión y tendrá el tamaño de una semilla de amapola. La placenta, a través de la cual el pequeño recibirá los alimentos y el oxígeno, ha empezado a crecer, al igual que el saco amniótico.

Ten en cuenta que durante las primeras semanas pueden ocurrir pequeños sangrados, lo cual se debe a que cuando el óvulo se implanta en el útero, pueden romperse algunas venas. Algunas mujeres ni siquiera se percatan pues este suele coincidir con la menstruación, aunque es mucho menos abundante.

Ha llegado la hora de pedir cita con el médico

Apenas sepas que estás embarazada, debes programar tu primera consulta prenatal. La mayoría de los médicos la fijan para la octava semana. En este momento es probable que estés un poco asustada y tengas muchas preguntas, anótalas para que puedas preguntárselas a tu doctor. También es conveniente que te vayas informando sobre el historial médico de tu familia y la del padre, sobre todo en lo que respecta a las enfermedades genéticas.

Considera que a partir de la semana 5 de embarazo se comienza a formar el tubo neural, que más tarde dará lugar a la columna vertebral y a la médula espinal, por eso es tan importante que comiences a seguir una dieta sana desde el mismo momento en que sepas que estás embarazada, y que la refuerces con ácido fólico, una vitamina que previene posibles defectos en la formación del sistema nervioso del bebé.

Aproximadamente en la semana 6 de embarazo muchas mujeres comienzan a sentir náuseas, cansancio y cambios de humor, síntomas que se deben a los cambios hormonales. De hecho, se estima que alrededor del 75% de las mujeres sufren náuseas durante este periodo aunque, afortunadamente, estas suelen desaparecer a partir del segundo trimestre de embarazo.

Para aliviar las náuseas, se recomienda que comas poco pero con frecuencia y que evites las comidas demasiado calientes o muy frías. En algunos casos la vitamina B6 ayuda a aliviar este problema, deberás consultarlo con tu médico.

La emoción de escuchar por primera vez los latidos del bebé

A partir de la octava semana muchas mujeres perciben que sus pechos han comenzado a crecer, aunque la barriguita apenas se notará ya que el bebé todavía tiene el tamaño de un frijol. Aún así, ya se mueve mucho, aunque no puedas sentirlo. Por eso algunas madres afirman que asimilan que están embarazadas cuando escuchan por primera vez el latido de su bebé.

El primer ultrasonido se suele realizar entre la novena y la duodécima semana y te permitirá sentir cómo late el corazón de tu pequeño. Esta prueba, que no es invasiva y es totalmente segura, le dará mucha información al médico ya que podrá recalcular la fecha prevista para el parto, verificar si hay más de un bebé y confirmar que la placenta se encuentra en la posición adecuada.

Primer trimestre del embarazo 2

El primer trimestre del embarazo

El final del trimestre: El bebé crece y los cambios en tu cuerpo son más notables

A partir de la semana 9 de embarazo es probable que empieces a experimentar aversión por algunos alimentos y olores, lo cual se debe a que tus sentidos ahora son mucho más sensibles. También es probable que necesites orinar más y que pases malas noches. Algunas mujeres experimentan hinchazón y gases, lo cual se debe a que la cantidad de progesterona relaja los tejidos musculares y afecta al estómago y el intestino.

En la semana 10 de embarazo también es posible que te des cuenta de que produces más saliva de lo habitual. No obstante, en esta etapa ya habrás dejado atrás una de las partes más complicadas del embarazo pues el bebé entra en el periodo fetal. Sus órganos básicos ya se han formado y solo les resta madurar. Sus piernas han crecido y los dedos de las manos ya se han separado, dentro de poco comenzará a abrirlos y cerrarlos.

A partir de la semana 11 de embarazo es probable que comiences a sentir dolor bajo vientre, una molestia similar a la que experimentas cuando tienes la menstruación. Esto se debe a los niveles elevados de progesterona pero no debes preocuparte pues es normal. No obstante, si el dolor es demasiado fuerte, puede indicar un aborto espontáneo por lo que es mejor que acudas al médico. También puede aparecer la acidez, la cual se produce porque la válvula que separa el esófago del estómago se relaja y deja pasar los ácidos estomacales, sobre todo cuando estás acostada.

En la semana 12 de embarazo es recomendable que comiences a practicar ejercicio físico con regularidad, para mejorar el tono muscular, potenciar la resistencia y mantener el peso bajo control. En este punto tu bebé ya es del tamaño de un limón y ha desarrollado algunos reflejos por lo que si tocas tu vientre, se moverá, aunque todavía no puedas notarlo.

 

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Publicado en Embarazo.

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