Lactancia materna: Todo lo que debes saber
  • Compartir en:

Lactancia materna: Todo lo que debes saber

La leche materna es el mejor alimento para el bebé

La leche materna es el alimento ideal para los bebés hasta los seis meses. De hecho, se trata de un alimento que se va adaptando a las necesidades nutricionales, inmunológicas y de crecimiento del bebé. El calostro que se produce durante los primeros días, por ejemplo, facilita la eliminación del meconio, promueve la reproducción del lactobacilo bífido a nivel intestinal y sus inmunoglobulinas evitan que bacterias, virus y parásitos se adhieran al tracto digestivo aún muy inmaduro del bebé.

Lactancia materna: Todo lo que debes saber 1
Lactancia materna: Todo lo que debes saber

La importancia de la lactancia materna para el bebé

La leche materna contiene una combinación ideal de nutrientes, incluyendo las vitaminas, los minerales y las grasas que el pequeño necesita para crecer. De hecho, la leche contiene aproximadamente un 42% de ácidos grasos saturados y un 57% de poliinsaturados, algunos de los cuales son fundamentales para la formación de la sustancia gris y la mielinización de las fibras nerviosas.

Por otra parte, la leche materna no solo se digiere con facilidad sino que también tiene la función de ir preparando el sistema digestivo del bebé para la alimentación sólida. De hecho, hace poco se descubrió que la leche materna contiene más de 200 moléculas de azúcar, las cuales sirven de alimento a las bacterias que deben colonizar el intestino.

Además, durante el primer mes la leche materna también contiene una cantidad de anticuerpos considerable, transmitidos por la madre, que sirven para proteger al bebé de diferentes agentes patógenos. En este sentido, un estudio desarrollado en la Universidad Davis de California descubrió que el efecto protector de la leche materna se puede prolongar incluso seis meses después de haber terminado la lactancia.

También se ha comprobado que los bebés que son alimentados con leche materna sufren menos alergias, lo cual se debe a que los pequeños se encuentran expuestos a menos alérgenos durante sus primeros meses de vida, que es precisamente la etapa más sensible. También influye el hecho de que la leche materna les proporciona la inmunidad que necesitan, algo que no pueden obtener a través de las leches de fórmula.

La lactancia también beneficia a las madres

La lactancia materna no solo es beneficiosa para el bebé sino también para la madre. De hecho, aunque los primeros días después del parto puede ser incómodo amamantar, las mujeres que lo hacen suelen recuperarse más rápido porque la oxitocina que se libera al dar el pecho estimula la contracción natural del útero para que vuelva a su tamaño normal.

La lactancia también ayuda a adelgazar, aunque la pérdida de peso se suele notar a partir de los cuatro meses. De hecho, un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Cornell ha desvelado que las madres pueden recuperar el peso que tenían antes del embarazo con mayor facilidad si mantienen la lactancia exclusiva durante seis meses.

Además, se ha apreciado que la lactancia materna contribuye a proteger a la mujer de desarrollar algunos tipos de cáncer, como el de pecho y ovario. El riesgo de padecer cáncer de mama se reduce en un 4,3% con cada año de lactancia y las probabilidades de sufrir un cáncer de ovario disminuyen en un 28%.

La lactancia materna es un arte que se debe aprender

A pesar de que la lactancia materna es un acto natural, no está exenta de dificultades que a veces hacen tirar la toalla a las madres. De hecho, si es la primera vez que das el pecho, es normal que tengas muchas inquietudes: ¿Cuál es la mejor posición? ¿Cómo amamantar a gemelos? ¿Qué medicamentos están prohibidos durante esta etapa? ¿Qué alimentos pueden afectar la leche? ¿Cómo lidiar con las grietas en el pecho?

La lactancia materna, como casi todo lo que tiene que ver con la maternidad, es un arte que se va aprendiendo sobre la marcha. Solo necesitas tener un poco de paciencia e ir probando diferentes trucos y soluciones, hasta que encuentres qué funciona mejor para ti y tu bebé.

Cómo amamantar a un bebé

Cómo amamantar a un bebé

Cómo amamantar gemelos

Cómo amamantar gemelos

10 consejos sobre la lactancia para madres primerizas

10 consejos sobre la lactancia para madres primerizas

Alimentación durante la lactancia: ¿Qué se debe comer y qué no?

Alimentación durante la lactancia: ¿Qué se debe comer y qué no?

¿Cómo conservar la leche materna?

¿Cómo conservar la leche materna?

Crisis lactancia

Crisis de lactancia

Mitos y realidades sobre la lactancia

Mitos y realidades sobre la lactancia

¿Qué es el calostro materno?

¿Qué es el calostro materno?

Marc

Uso del chupete y lactancia materna

Publicado en Alimentación.

Productos que te pueden interesar

Potito Multifrutas Nutribén Inicio 130 gr 4m+

Potito Multifrutas...

Marca: Nutribén
Tienda: Bebitus

Permite ir introduciendo la comida sólida en la dieta del bebé.Siguen las recomendaciones de la ESPGHAN.. . Sin...

Envío rápido

Envío gratis

0,95 €

Más detalles

Tarrito Babynatur Melocotón de la Huerta y Plátano Hero 235 gr 4m+

Tarrito Babynatur...

Marca: Hero Baby
Tienda: Bebitus

Los tarritos Babynatur Melocotón de la huerta y Plátano de Hero Baby están elaborados con la mejor selección de...

Envío rápido

Envío gratis

0,94 €

Más detalles

Tarrina Manzana, Piña y Plátano con Cereales Hero 4x100 gr 4m+

Tarrina Manzana, Piña...

Marca: Hero Baby
Tienda: Bebitus

Las tarrinas Babyfruta manzana, piña y plátano con cereales de Hero Baby están elaboradas con la mejor selección de...

Envío rápido

Envío gratis

1,95 €

Más detalles

Eco Potito Macedonia de Frutas Nutribén 250 gr 6 uds 6m+

Eco Potito Macedonia de...

Marca: Nutribén
Tienda: Bebitus

Los Ecopotitos® Nutribén® Macedonia de frutas selectas están certificados con los sellos de la agricultura...

Envío rápido

Envío gratis

15,80 €

Más detalles

Tarrina Cocina Mediterránea Merluza a la Marinera Hero 2x200 gr 8m+

Tarrina Cocina...

Marca: Hero Baby
Tienda: Bebitus

La variedad Hero Baby Cocina Mediterránea cazuelita de merluza a la marinera está elaborada con los mejores...

Envío rápido

Envío gratis

2,03 €

Más detalles

Papilla Almirón Advance Multicereales 500 gr 6m+

Papilla Almirón...

Marca: Almirón
Tienda: Bebitus

Los cereales Almirón Advance son las más reciente Innovación de Almirón. Ayudan al sistema inmunitario y contienen...

Envío rápido

Envío gratis

4,65 €

Más detalles

Bolsita Yogurines Plátano 80 gr 6m+

Bolsita Yogurines...

Marca: Hero Baby
Tienda: Bebitus

Las Bolsitas Yogurines Plátano son los primeros yogures en formato bolsita para que tu bebé descubra nuevas texturas y...

Envío rápido

Envío gratis

0,76 €

Más detalles

Papilla 5 Cereales Superfibra Blevit Plus 600 gr 5m+

Papilla 5 Cereales...

Marca: Blevit
Tienda: Bebitus

Blevit plus Superfibra 5 Cereales es una papilla de cereales elaborada a partir de trigo integral, arroz integral,...

Envío rápido

Envío gratis

7,40 €

Más detalles

Vajilla Pocket 3 piezas Saro - turquesa

Vajilla Pocket 3 piezas...

Marca: Saro
Tienda: BebesVictoria.es

Vajilla de bebé de la marca SARO con 3 piezas formada por un bol, una taza con asas y boquilla de aprendizaje. Para...

13,90 €

Más detalles

Deja tu comentario

Todavía no hay comentarios, sé el primero en comentar!

Para participar en la Revista de paraBebés es necesario identificarte como usuario o bien registrarte y validar tu cuenta en paraBebés.

Artículos destacados

Mapa web

paraBebés Grupo Intercom Enisa

Sobre paraBebés