La cuarentena despues del parto
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La cuarentena después del parto

Consejos e información sobre la cuarentena después del embarazo

La cuarentena después del partoLa cuarentena después del parto

Se le llama "cuarentena después del parto" al período inmediatamente posterior al nacimiento del bebé, que implica un proceso de recuperación de la mamá. Pese a que la mayoría de las mujeres recuperan la normalidad física a los pocos días, su ajuste emocional requiere mucho más tiempo.

Como su nombre lo indica, la cuarentena abarca aproximadamente los primeros cuarenta días después de parir. Casi toda mamá después del parto padece lo que se conoce como “tristeza posparto”, un período de aproximadamente diez días donde presenta inestabilidad emocional. En este tiempo la mamá alterna llantos con euforia. La sensación de miedo por no saber si podrá afrontar la maternidad es un síntoma muy habitual. 

En la mayoría de los casos, esta tristeza desaparece de manera espontánea transcurridos unos días. Si no lo hace, puede causar en la mujer una “depresión posparto”, que deberá ser tratada por un especialista. 

El embarazo, el parto y la etapa posterior (cuarentena después del parto) suponen un período especialmente sensible para que se produzcan síntomas de ansiedad y depresión, tanto en la madre como en el padre. Esto puede conllevar efectos negativos sobre el desarrollo del bebé, ya que percibe a sus padres en una fase de cansancio, y sensación de tristeza. La nueva responsabilidad se suma a estos sentimientos para generar un deterioro en la resistencia física y psicológica de la pareja.

De todas maneras, si esas sensaciones se prolongan en la nueva mamá durante la cuarentena después del embarazo, es decir que si las ganas de llorar ocupan gran parte del tiempo, si dormir cuesta mucho o se tiene más sueño que nunca, el apetito ya no es el de antes, si aparecen sentimientos de inutilidad y culpa; entonces sí estaremos hablando de una verdadera depresión posparto, difícil de romperse por sí misma. 

Lo más importante es no sentir vergüenza al percibir estos efectos generados por la maternidad. Es clave en la cuarentena posparto apoyarse en consejos y toda la información necesaria para que la crisis cumpla su verdadero papel: hacer madres más fuertes, maduras y preparadas.

Recomendaciones para los padres durante la cuarentena

Existen algunas recomendaciones para la mamá y el papá de manera de sobrellevar mejor la cuarentena después del parto.

- Es importante que la nueva mamá no pretenda hacer todo sola durante la cuarentena después del parto, sino que se deje ayudar por su pareja o familia.

- Además sería bueno que la mujer adapte sus horarios de descanso a los del niño y no descuide su alimentación.

- Con el bebé la mamá debe seguir su instinto en lugar de las “opiniones” de todo el mundo.

- Para el nuevo papá también existe un proceso de adaptación en la cuarentena después del embarazo. El hombre deberá cuidar a su bebé tanto como la madre y además deberá estar junto a su pareja en este período.

- Es importante que el padre aumente su comprensión y paciencia durante la cuarentena después del parto, apoye las decisiones de su pareja y busque momentos de intimidad para los dos, a pesar de cuidar al bebé. Que el rol de padres no elimine el de marido y mujer.

Publicado en Embarazo.
Temas: embarazo· posparto

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16 comentarios en "La cuarentena después del parto"

mercibethper2189 dijo:

si tengo relaciones antes de la cuarentena es posible quedar embarazada?

Usuario anónimo

Karmina dijo:

Hola en lo que tengo duda es si es obligatorio la cuarentena, es decir si quiero volver al trabajo (que no requiere esfuerzo fisico, mas que caminar lo habitual) se puede???

Usuario anónimo

adrian dijo:

contalo a partir del otro dia de haberlo tenido y listo

Usuario anónimo

xiomara dijo:

hola yo kiero saber a partir de cual dia se empieza a contar la cuarentena yo tube mi bb el 17 de abril .. gracias   :)

Usuario anónimo

talisha dijo:

que pasaa si tengo relaciones alos 15 dias y sin proteccion puedoPuedo uedar embarazada?????

Usuario anónimo

gabi dijo:

una pregunta yo tube a mi bebe el 13 de diciembre cuando comienzo a contar los cuarenta DIAZ EL 13 O EL 14

Usuario anónimo

Erika dijo:

Hola mi duda es cuanto dura la regla yo llevo ya 15 dias con ella es muy aburrido la verdad y tengo un dolor aun costado de la cadera debajo del ombligo lado derecho como a 5 cm despues de mi herida es normal eso cuando me levanto siento como si tuviera algo xdentro que hace que me punse

Usuario anónimo

paola dijo:

hola yo tuve cesarea y tuve relaciones a las dos semanas me cuide con preservativo..pero eso me afecta en algo?

Usuario anónimo

cris dijo:

hola apenas mi pareja tubo mi bb pasaron cuatro dias y tube relaciones con ella eso es malo?

Usuario anónimo

sandy dijo:

es probable quedar embarazada si aplico el coito interrumpido durante la cuarentena ( ME KEDA 2 DIA  POR TERMINAR LA CUARENTENA)

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