¿Como producir mas leche materna?
  • Compartir en:

¿Cómo producir más leche materna?

Consejos para producir más leche materna para tu bebé

La lactancia materna es vital para el desarrollo saludable del bebé durante sus primeros meses de vida. De hecho, la leche de la madre no solo es la principal fuente de alimentación del bebé sino que también previene algunas infecciones ya que fortalece su sistema inmunitario. Además, la lactancia materna fortalece el vínculo entre la madre y su hijo, a la vez que le brinda una mayor sensación de seguridad al bebé, haciéndole sentir más tranquilo y relajado.

¿Cómo producir más leche materna? 1 
¿Cómo producir más leche materna?

La mayoría de las madres logran amamantar a su bebé sin problemas, pero hay casos en los que la producción de leche se reduce considerablemente y resulta insuficiente para satisfacer el apetito del pequeño. Esto se conoce como hipogalactia, la escasa producción de leche que puede hacer que el pequeño pierda peso. Generalmente este problema se debe a la falta de estimulación del pecho ya que para que la madre produzca leche, el bebé debe succionar el pezón, un estímulo que activa la hipófisis anterior haciendo que libere prolactina, la hormona encargada de la secreción de leche. En otros casos, la ausencia de leche materna está relacionada con una succión inadecuada del bebé, lo cual también afecta la producción de prolactina. 

5 claves para estimular la producción de leche materna

  1. Comienza a lactar cuanto antes. Existen determinados factores que pueden retrasar la lactancia, desde una cesárea, complicaciones en el parto hasta que el bebé requiera cuidados médicos especiales. No obstante, si no existe ningún impedimento, es importante que comiences a lactar inmediatamente a tu hijo. Si bien es cierto que tras el parto comenzarás a tener leche de forma natural, cuanto antes comiences la lactancia, más rápido comenzará la hipófisis a producir prolactina y más leche tendrás.
     
  2. Amamanta a demanda. Por lo general, los bebés suelen tener hambre cada dos o tres horas debido a que en cada toma consumen muy poca leche. Sin embargo, aunque muchas madres piensen que esto puede ser un problema, en realidad no es así ya que mientras más lacte el bebé, más leche se producirá. Por eso, lo ideal es amamantar al pequeño siguiendo su propio ritmo, dejando que sea él quien te indique cuándo tiene hambre o se siente saciado.
     
  3. Antes de pasar al otro pecho, asegúrate que ha terminado con el primero. La producción de leche no solo está regulada por la prolactina sino también por la capacidad del pecho, de manera que si las glándulas mamarias no se han vaciado completamente, la producción de leche se reducirá para no sobrepasar su capacidad. Por tanto, si el bebé no consume toda la leche contenida en un pecho, es probable que la producción de esta disminuya. Para evitar este problema, espera hasta que el bebé termine la leche de un pecho, y solo después pásalo al otro.
     
  4. Utiliza extractores de leche. Si lactas con frecuencia a tu bebé y aún así no estás produciendo toda de leche necesaria, valora utilizar un extractor de leche. Estos extractores son dispositivos, manuales o de baterías, que se colocan en los pechos para succionar y extraer la leche. Se trata de un mecanismo artificial que cumple la misma función que tiene la succión natural del bebé, de manera que si lo usas entre tomas podrás estimular aún más la producción de leche e incluso almacenar un poco en la botella del bebé para cuando estés fuera de casa.
     
  5. Los galactogogos como última opción. Los galactogogos son un tipo de sustancia que estimula la producción de leche, y que debe ser recetado específicamente por un médico en casos de hipogalactia severa. Se trata de un componente que se encuentra de forma natural en algunas hierbas como la alholva, el cardo bendito y la alfalfa, que se pueden consumir en infusiones. Los galactogogos también se encuentran en algunos medicamentos como la metoclopramida, la domperidona y la sulpirida, pero no debes recurrir al consumo de este tipo de sustancia sin antes consultar a tu médico para que te ayude a detectar dónde radica el problema.
 
Otros artículos interesantes
 
 
 
 
 
Publicado en Alimentación.

Productos que te pueden interesar

Potito Ternera con Verduras Nutribén 250 gr 6 uds 6m+

Potito Ternera con...

Marca: Nutribén
Tienda: Bebitus

Ternera con verduras es un alimento infantil destinado para niños a partir del 6º mes. Características:. - Siguen las...

Envío rápido

Envío gratis

8 €

Más detalles

Papilla 8 Cereales Blevit Plus 600 gr 5m+

Papilla 8 Cereales...

Marca: Blevit
Tienda: Bebitus

Blevit plus 8 Cereales es una papilla muy completa elaborada a partir de una mezcla equilibrada de trigo, arroz, avena,...

Envío rápido

Envío gratis

7,15 €

Más detalles

Tarrito Calabacín, Calabaza y Patata Holle 190 gr 6 uds 6m+

Tarrito Calabacín,...

Marca: Holle
Tienda: Bebitus

Tarrito de calabacín, calabaza y patata de Holle que no contiene gluten, sal añadida, sin agentes espesantes (agite...

Envío rápido

Envío gratis

8,95 €

Más detalles

Papilla 5 Cereales Nutribén 600 gr 6m+

Papilla 5 Cereales...

Marca: Nutribén
Tienda: Bebitus

La Papilla Nutribén 5 cereales está especialmente formulada para ser una de las primeras papillas con gluten a...

Envío rápido

Envío gratis

4,35 €

Más detalles

Papilla 8 Cereales con Miel Blevit Plus 600 gr 5m+

Papilla 8 Cereales con...

Marca: Blevit
Tienda: Bebitus

Blevit plus Superfibra 8 Cereales con miel es una papilla elaborada a partir de una equilibrada mezcla de 8 cereales...

Envío rápido

Envío gratis

7,15 €

Más detalles

Tarrito Manzana y Pera HiPP 4x100 gr 4m+

Tarrito Manzana y Pera...

Marca: HiPP Biológico
Tienda: Bebitus

La empresa HiPP se ha especializado hace ya más de 100 años en la producción de alimentos para bebés y se compromete...

Envío rápido

Envío gratis

3,19 €

Más detalles

Tarrina Babymerienda Plátano con Yogur Hero 2x130 gr 6m+

Tarrina Babymerienda...

Marca: Hero Baby
Tienda: Bebitus

Las tarrinas Babymerienda plátano con yogur de Hero Baby están elaboradas con ingredientes esenciales en la dieta del...

Envío rápido

Envío gratis

1,95 €

Más detalles

Tarrito Verduras Variadas Holle 190 gr 6m+

Tarrito Verduras...

Marca: Holle
Tienda: Bebitus

. . . . Tarrito de verduras variadas Holle ideal para empezar con la alimentación sólida después del 4º mes. De...

Envío rápido

Envío gratis

1,50 €

Más detalles

Tarrito Babynatur Plátano, Mandarina y Pera Williams Hero 235 gr 4m+

Tarrito Babynatur...

Marca: Hero Baby
Tienda: Bebitus

Los tarritos Babynatur Plátano, Mandarina y Pera williams de Hero Baby están elaborados con la mejor selección de...

Envío rápido

Envío gratis

0,94 €

Más detalles

Deja tu comentario

Todavía no hay comentarios, sé el primero en comentar!

Para participar en la Revista de paraBebés es necesario identificarte como usuario o bien registrarte y validar tu cuenta en paraBebés.

Artículos destacados

Mapa web

paraBebés Grupo Intercom Enisa

Sobre paraBebés