¿Como enseñar la empatia a los niños?
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¿Cómo enseñar la empatía a los niños?

Cómo enseñar a los niños a gestionar la empatía

La empatía es una cualidad clave para mantener una relación respetuosa y ayudar a los demás ya que nos permite conectar emocionalmente. A pesar de que los seres humanos tenemos una tendencia natural a ser empáticos, cuando los niños son pequeños suelen tener una actitud muy egocéntrica, por lo que es fundamental enseñarles a ponerse en el lugar del otro.

¿Qué es la empatía?

La empatía es la capacidad para ponerse en la piel de otra persona, no implica únicamente comprender lo que piensa sino ser capaces de experimentar sus emociones. Ser empáticos implica sentir lo que siente el otro, identificándonos plenamente con su situación.

Para ser empáticos, primero es necesario acceder al mundo del otro, sentir sus emociones y sentimientos. Esto significa que, por unos momentos, debemos ser capaces de ponernos en sus zapatos y ver la vida a través de sus ojos.

Para lograrlo, existe una condición indispensable: ser capaces de deshacernos de nuestro “yo” por esos breves instantes, lo cual significa que no debemos criticar ni hacer juicios de valor. De hecho, ser empáticos no siempre significa compartir las creencias e ideas de la otra persona sino tan solo sus emociones.

¿Cómo enseñar la empatía a los niños? 1

¿Cómo se desarrolla la empatía en los niños?

Alrededor de los 2 o 3 años, los niños comienzan a descubrir su “yo”, se dan cuenta de que son una personita independiente y empiezan a manifestar una incipiente preocupación por los estados emocionales de los demás. También pueden esforzarse por hacernos sentir mejor y comenzarán a identificarse con las emociones de los personajes de los libros de cuentos y los dibujos animados.

Entre los 3 y 5 años el niño abandona parte de su “centrismo”, un concepto que hace referencia a la incapacidad para comprender puntos de vista ajenos al suyo. Por eso, a los 4 años la mayoría de los pequeños ya son capaces de diferenciar sus procesos mentales de los de los ajenos, lo cual les permite ser más empáticos desde el punto de vista emocional.

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4 estrategias para potenciar la empatía infantil

  1. Trátale con amabilidad y respeto. Los niños aprenden de la conducta de los adultos, por lo que si le tratas con respeto y amabilidad, aprenderá a tratar a los demás de la misma manera. Asegúrate de demostrar empatía y consolarle cada vez que lo necesite. Un niño víctima de la negligencia emocional aprenderá a ocultar sus emociones, por lo que le resultará mucho más difícil desarrollar una actitud empática.
  2. Anímale a ponerse en el lugar de los demás. Cuando veáis películas o le leas una historia, anímale a reflexionar sobre los comportamientos de los personajes y sus sentimientos. De esta manera le ayudas a salir de su perspectiva y logra ponerse en el lugar de los demás.
  3. Enséñale a identificar sus emociones. Es difícil comprender qué están sintiendo los demás si no existe una buena Inteligencia Emocional. Por eso, para desarrollar la empatía infantil es necesario que le enseñes a tu hijo a identificar sus emociones, desde la alegría y el enfado hasta la nostalgia, la frustración o el entusiasmo. Mientras mayor sea su diapasón emocional, mejor podrá comprender cómo se sienten los demás. La mejor manera de hacerlo consiste en nombrar esas emociones cuando las experimente y animarle a encontrar la causa. Puedes decirle: “Noto que estás ansioso. ¿Qué te ha pasado?”
  4. Haz que concientice las consecuencias de sus actos. A veces los niños no son plenamente conscientes del daño que pueden hacer a los demás. Si tu hijo ha dicho una frase hiriente o ha molestado a otro niño, pídele que se ponga en su lugar e imagine cómo se sentiría si le hubiera pasado a él. A partir de los 3 años la mayoría de los niños pueden establecer relaciones causa-efecto sencillas, por lo que pueden comprender que sus comportamientos tienen consecuencias. 

 

Publicado en Educación infantil.

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