5 consejos para cuidar tu cabello durante el embarazo
  • Compartir en:

5 consejos para cuidar tu cabello durante el embarazo

¿Cómo lucir un cabello bonito durante y después del embarazo?

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer sufre diferentes cambios, sobre todo a nivel hormonal, que inciden sobre la apariencia y la salud de su cabello. En la mayoría de los casos estas transformaciones hacen que los folículos pilosos se nutran y fortalezcan, por lo que el cabello gana volumen y luce más brillante y sedoso. De hecho, en muchos casos el cabello se vuelve más grueso y cambia su textura, creciendo más de lo habitual. También incide el hecho de que durante el embarazo la fase de descanso de los cabellos es más larga, por lo que la mujer pierde menos cabello.

 5 consejos para cuidar tu cabello durante el embarazo 1 

Sin embargo, cuando el embarazo termina y comienza la lactancia, las hormonas vuelven a la normalidad y el cabello empieza a sufrir los efectos. Por eso, muchas mujeres después del embarazo experimentan una pérdida alarmante del cabello, y este se vuelve muy quebradizo y débil. De hecho, no son pocos los casos de alopecia postparto, un trastorno que se agrava con el estrés que la madre sufre después del alumbramiento. La buena noticia es que algunos de estos problemas se pueden evitar implementando algunas medidas sencillas que te ayudarán a lograr que tu cabello tenga más volumen y brillo.

¿Cómo lucir un cabello bonito durante y después del embarazo?

  1. Mantén una dieta sana y equilibrada. La alimentación es un factor muy importante para la salud del cabello. A través de los alimentos asimilamos los nutrientes, vitaminas y minerales que nuestro cabello necesita para crecer de forma saludable. De hecho, una dieta rica en frutas, verduras, frutos secos y alimentos ricos en zinc, hierro y vitamina B, como las legumbres, puede lograr que tu cabello se fortalezca y luzca más brillante y sedoso.
     
  2. Evita usar tintes para el cabello. Los expertos recomiendan que las embarazadas eviten usar tintes para el cabello, al menos durante los tres primeros meses de gestación. Lo que sucede es que estos productos están fabricados con sustancias químicas que pueden dañar el equilibrio bioquímico del organismo y que pueden terminar afectando al bebé. Por tanto, lo ideal es que no los utilices, o que elijas un tinte fabricado con productos completamente naturales. También se aconseja dejar de usar los tratamientos anticaída ya que estos contienen sustancias que podrían ser dañinas para el bebé.
     
  3. Utiliza el secador y la plancha lo menos posible. El calor no es un buen amigo del cabello. Las temperaturas elevadas del secador y la plancha suelen debilitar la composición del cabello volviéndolo más débil y quebradizo. Quizá no notes estos efectos a corto plazo pero si utilizas demasiado el secador o la plancha durante el embarazo es probable que los efectos no tarden en aparecer después del parto.
     
  4. Elige los productos adecuados para tu cabello. Con el embarazo, es natural que el cabello cambie, puede ganar más volumen, volverse más rizado o acumular más grasa. Por tanto, es probable que necesites cambiar los productos de higiene que usabas normalmente. Por ejemplo, si tu cabello se ha vuelto más graso debes apostar por un champú antigrasa, pero si se ha resecado demasiado debes elegir productos con un pH neutro. También es conveniente que comiences a leer las etiquetas del champú y el acondicionador, para evitar los productos con parafinas, ftalatos y parabenos. De hecho, siempre que sea posible, apuesta por los productos naturales.
     
  5. Mima tu cabello con masajes capilares. Los masajes capilares no solo te harán sentir más relajada sino que también son un remedio excelente para activar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y estimular la llegada de oxígeno a los folículos pilosos. Si quieres obtener mejores resultados puedes apostar por un masaje capilar profesional en una clínica especializada o un spa, aunque también puedes aprender a dártelo en casa.
Publicado en Embarazo.
Temas: embarazo· belleza

Productos que te pueden interesar

Silla de Paseo B-Motion 3 Britax 0m+

Silla de Paseo B-Motion...

Marca: Britax
Tienda: Bebitus

La sillita de paseo B-Motion 3 proporciona versatilidad, confort y un agradable paseo a tu pequeño. Es muy ligera, con...

Envío rápido

Envío gratis

319,95 €

Más detalles

Juego de Sábanas Moisés Mini Stella 50x80 cm Baby Clic 0m+

Juego de Sábanas...

Marca: Baby Clic
Tienda: Bebitus

Precioso juego de sábanas para moisés con dibujitos de osos panda Baby Clic. El pequeño se sentirá arropadito y...

Envío rápido

Envío gratis

32,30 €

Más detalles

Juego de Sábanas Stela Gris Cambrass 3 uds 100x165 cm 0m+

Juego de Sábanas Stela...

Marca: Cambrass
Tienda: Bebitus

La Sábana cuna 3 piezas de Cambrass para cuna de 60 cm.,es de algodón 100%. Fabricado en España Por...

Envío rápido

Envío gratis

29,52 €

Más detalles

CUNA VIAJE CON CAMBIADOR LOVELY BIRDS

CUNA VIAJE CON...

Marca: Olmitos
Tienda: BebesVictoria.es

La cuna de viaje LOVELY BIRDS de Olmitos, es muy completa al llevar doble altura, cambiador y gatera para que el niño...

109,90 €

Más detalles

Vaqueros para bebé niña con corte recto denim natural

Vaqueros para bebé niña...

Marca: Vertbaudet
Tienda: Vertbaudet

Todo el estilo, todo el confort y un precio pequeño: ¡estamos ante los vaqueros ideales para tu pequeño tesoro! Vaqueros...

9,99 €

Más detalles

Silla de coche del Grupo 1 Maxi Cosi Priori Sps Stone

Silla de coche del...

Marca: Maxi-cosi
Tienda: Disbaby

La silla de coche Maxi Cosi Priori Sps del Grupo 1 es una opción muy buena por calidad y por precio. La silla de coche...

123,99 €

Más detalles

SABANAS COCHE OSITO STAR 40X80 - beige

SABANAS COCHE OSITO...

Marca: Pirulos
Tienda: BebesVictoria.es

Sabanas de coche de la marca Pirulos. Incluye bajera ajustable, sabanas y funda de almohada. Colección 2016 modelo Osito...

18,50 €

Más detalles

Jane Saco silla Nest plus ELEPHANT BOWL T05 - marron

Jane Saco silla Nest...

Marca: Jané
Tienda: BebesVictoria.es

NEST PLUS SACO SILLA UNIVERSAL DE JANE COLOR MARRÓN CON UN ELEFANTE, ELEPHANT BOWL T05 es Posiblemente uno de los sacos...

79,90 €

Más detalles

Parasol Retráctil Olmitos 2 uds 0m+

Parasol Retráctil...

Marca: Olmitos
Tienda: Bebitus

Ideal para desplazamientos en días de mucho sol. Protege al bebé del sol sin privarle de distraerse de mirar por la...

Envío rápido

Envío gratis

9,95 €

Más detalles

Deja tu comentario

Todavía no hay comentarios, sé el primero en comentar!

Para participar en la Revista de paraBebés es necesario identificarte como usuario o bien registrarte y validar tu cuenta en paraBebés.

Artículos destacados

Mapa web

paraBebés Grupo Intercom Enisa

Sobre paraBebés