3 recetas de polos helados saludables para niños
  • Compartir en:

3 recetas de polos helados saludables para niños

Helados saludables y rápidos para hacer en casa

Los helados son uno de los alimentos favoritos de niños y adultos en verano, pero ¿cómo poder disfrutar de ellos y evitar el exceso de grasas y azúcares que estos tienen?

3 recetas de polos helados saludables para niños 1
3 recetas de polos helados saludables para niños 

Como a cualquier madre o padre, nos preocupa la alimentación saludable de los pequeños por ello aquí te traemos 3 recetas de polos helados saludables para niños y para toda la familia, que podréis hacer de forma sencilla en casa con la ayuda de una polera o molde para helados y unos palitos de madera

1. Polo helado Parfait de yogur

3 recetas de polos helados saludables para niños 2
Polo helado Parfait de yogur 

El Parfait de yogur es un desayuno o postre popular que combina capas de yogur, frutas variadas y granola, todo aderezado con un poco de miel para darle un toque dulce. Un plato saludable, bueno y energético tanto para niños como para adultos que esta receta de Le Zoe Musings transforma en un polo helado magnífico.

Ingredientes

- Frutas variadas al gusto
- Yogur de vainilla (podéis usar el que queráis pero con un yogur griego queda una mejor textura)
- Granola (cereales de avena con frutos secos y miel)
- Miel

Instrucciones

Hacer estos polos helados de Parfait de yogur es realmente sencillo. Simplemente haz capas con el yogur y las frutas que hayas elegido y al final de todo pon la granola regada con un poco de miel, que no solo lo endulzará si no que ayudará a la granola a adherirse bien al polo. Una vez listos congela durante 3-4 horas.

La miel también hará que a la hora de desmoldar sea un poco difícil ya que se quedará bien pegada. Te recomendamos que pongas la polera bajo el grifo con agua caliente y te costará menos sacarlos.

2. Polo helado de Nutella y plátano

3 recetas de polos helados saludables para niños 3
Polo helado de Nutella y plátano 

Esta receta de The Viet Vegan es súper sencilla, y podrás disfrutar de la Nutella de la forma más saludable posible. Además te permitirá aprovechar esos plátanos maduros antes de que se estropeen. Si no eres muy fan de los plátanos tienes una receta de polo helado de Nutella con nata que también tiene muy buena pinta.

Ingredientes (para 10 polos)

- 6 plátanos maduros pelados
- 1/2 taza de Nutella ( puedes usar 1/3 si los quieres menos dulces)

Instrucciones

Tritura los plátanos hasta que estén hechos puré y entonces añade la Nutella. Mezclalo bien con la batidora hasta que esté uniforme y llena los moldes con la mezcla. Añade los palitos y ponlos en el congelador durante 3-4 horas. 

3. Polo helado de frutas

3 recetas de polos helados saludables para niños 4
Polo helado de frutas

¿Quien decía que la ensalada de frutas era aburrida? Conviérte tu macedonia en un polo helado con esta receta de Martha Stewart. Para hacer este polo solo necesitas tener a mano algunas frutas y zumo de frutas. En unos minutos tendrás unos polos helados perfectos y saludables.

Ingredientes

- Trozos de frutas variadas sin piel
- Zumo de frutas

Instrucciones

Introduce dentro del molde los trozos de fruta ya pelada y cortada. En esta receta se usa kiwi, melocotón , fresas y arándanos, pero lo puedes hacer con las frutas que quieras. Intenta ir encajando la fruta dentro de la polera para que quede bien colocada y luego añade el zumo para acabar de rellenar el molde. Añade los palos y congela durante 6 horas.

¿Te animas con alguna de estas recetas? Puedes hacer tus propias combinaciones de frutas, zumos o yogures para crear polos helados saludables para los niños y también para los adultos.

Publicado en Recetas infantiles.

Productos que te pueden interesar

Fantacolor Portable Small 100 pzas Quercetti 3 años

Fantacolor Portable...

Marca: Quercetti
Tienda: Bebitus

Fantacolor Portable es una composición de juego clásico que ha entretenido a generaciones de niños: la inserción de...

Envío rápido

Envío gratis

7,51 €

Más detalles

Piscina Hinchable Cars Intex 18m+

Piscina Hinchable Cars...

Marca: Intex
Tienda: Bebitus

Cuande se acerca el calor y el buen tiempo, no hay nada mejor que refrescarse en una buena piscina, y si además tiene...

Envío rápido

Envío gratis

12,25 €

Más detalles

Coche Interactivo De Perrito Fisher-Price 6m+

Coche Interactivo De...

Marca: Fisher-Price
Tienda: Bebitus

Coche Interactivo De Perrito Fisher-Price, este juguete de arrastre crece con el niño desde que aprende a gatear hasta...

Envío rápido

Envío gratis

26,95 €

Más detalles

Juego de mesa con sillas estrellas

Juego de mesa con...

Marca: Kidkraft
Tienda: Eurekakids

Juego de mesa con sillas estrellas Kidkraft Mobiliario Infantil adecuado a sus necesidades y gustos en cada etapa de su...

Envío rápido

Envío gratis

132,95 €

Más detalles

Pandereta de Madera Love Birds Scratch 3 años

Pandereta de Madera...

Marca: Scratch
Tienda: Bebitus

Una pandereta de madera que sacará el músico que todos los niños llevan dentro. Su diseño y dimensiones (16 cm de...

Envío rápido

Envío gratis

9,95 €

Más detalles

Spray Nasal Hipertónico Junior Nasalmer 125 ml 24m+

Spray Nasal...

Marca: Nasalmer
Tienda: Bebitus

Spray Nasal Hipertónico Junior Nasalmer 125 ml, la mucosidad y la congestión es uno de los problemas habituales entre...

Envío rápido

Envío gratis

10,95 €

Más detalles

Todos al Tren con Peppa y George! Peppa Pig 18m+

Todos al Tren con Peppa...

Marca: Peppa Pig
Tienda: Bebitus

¡Vámonos de paseo con el increíble tren del Abuelo! Tiene luces y divertidos sonidos que a Peppa le encantan. ¡Ir en...

Envío rápido

Envío gratis

53,95 €

Más detalles

Sillón de Lactancia Tela Micuna 0m+

Sillón de Lactancia...

Marca: Micuna
Tienda: Bebitus

Butaca Tapizado Polipiel Micuna cómoda para la lactancia con balancin. Una butaca perfecta para que disfrutéis de una...

Envío rápido

Envío gratis

296,10 €

Más detalles

Pañales Chicco Dry Fit Maxi Advanced T4 (8-18 kg) 19 uds

Pañales Chicco Dry Fit...

Marca: Chicco
Tienda: Bebitus

Los nuevos pañales Chicco Dry Fit Advanced son finos y cómodos para el bebé. Permite que el niño se mueva libremente...

Envío rápido

Envío gratis

5,30 €

Más detalles

Deja tu comentario

Todavía no hay comentarios, sé el primero en comentar!

Para participar en la Revista de paraBebés es necesario identificarte como usuario o bien registrarte y validar tu cuenta en paraBebés.

Artículos destacados

Mapa web

paraBebés Grupo Intercom Enisa

Sobre paraBebés