Remedios caseros para el empacho en bebés de 1 año

Cuando el sistema digestivo está sobrecargado o irritado, forzarlo con más comida puede empeorar el malestar. Darle un pequeño descanso y luego reintroducir alimentos fáciles de digerir permite que el estómago y los intestinos se recuperen.

Si el bebé ha vomitado, espera entre 30 y 60 minutos antes de ofrecerle líquidos de nuevo. Durante unas horas, prioriza la hidratación sobre los sólidos. Otras recomendaciones sobre cómo curar el empacho en bebés de 1 año son:

• Cuando reintroduzcas la comida, opta por una dieta blanda: puré de manzana o plátano, arroz blanco bien cocido, pollo hervido y desmenuzado.
• Evita durante 24-48 horas los alimentos grasosos (frituras), muy azucarados (jugos, galletas) o difíciles de digerir.

La deshidratación es el principal riesgo si el "empacho" cursa con vómitos o diarrea, así que mantener al bebé hidratado es la prioridad número uno.

Por ello, ofrece líquidos en pequeñas cantidades y con mucha frecuencia. Si el bebé es mayor de 6 meses, dale agua, pero si es menor, sigue dándole leche materna según su demanda. Puedes ayudarte de un suero de rehidratación oral si hay vómitos o diarrea.

¿Qué hacer cuando un niño vomita hasta el agua? Te lo explicamos en el siguiente post de paraBebés.

Un masaje suave y gentil puede ser muy eficaz, para aliviar las molestias por gases y estreñimiento, que son otros síntomas del empacho en bebés de 1 año y niños. Relaja los músculos abdominales y ayuda a estimular el movimiento natural de los intestinos (peristaltismo).

¿Cómo aplicar este remedio casero contra el empacho en bebés?

Sigue los siguientes pasos que te mencionamos:

• Asegúrate de que el bebé esté tranquilo y receptivo, no en medio de un llanto intenso.
• Calienta un poco de aceite de almendras o de bebé en tus manos.
• Con el bebé boca arriba, realiza movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj alrededor de su ombligo, aplicando una presión muy suave.
• Dobla sus rodillas y llévalas hacia su barriguita, manteniendo la posición unos segundos.
• Mueve sus piernas imitando el pedaleo de una bicicleta.

La manzanilla o camomila es una de las pocas hierbas consideradas seguras para bebés (mayores de 6 meses) en dosis bajas. Tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas suaves, que pueden ayudar a relajar los músculos del intestino y calmar un estómago irritado.

Para poder ofrecérsela a tu bebé de 1 año con empacho, primero:

• Habla siempre con tu pediatra antes de darle cualquier infusión a tu bebé.
• Prepara un té muy, muy suave (usa solo unas pocas flores o una pequeña fracción de una bolsita de té en una taza grande de agua caliente).
• Deja que se enfríe hasta que esté tibio.
• Ofrécele solo una pequeña cantidad (no más de 30-60 ml o 1-2 onzas) en un biberón o vasito.

Te explicamos más sobre la "Manzanilla para bebés: cuándo se puede dar" a continuación. Eso sí, si se presentan síntomas de empacho en niños con fiebre, tienes que visitar al pediatra inmediatamente.

El calor es un remedio clásico y efectivo para aliviar los calambres musculares, incluyendo los espasmos intestinales, que es otro de los síntomas de empacho en bebés lactantes y de 1 año. Ayuda a relajar los músculos de la barriguita y proporciona una sensación de confort y alivio.

Solo tendrás que:

• Un baño con agua tibia puede relajar al bebé por completo y aliviar su malestar abdominal.
• Moja una toalla pequeña o un paño en agua tibia (no caliente), escúrrelo bien y colócalo sobre la barriguita de tu bebé durante unos minutos. Puedes poner una toalla seca encima para mantener el calor.

A menudo, un episodio de malestar digestivo, especialmente la diarrea, altera el equilibrio de la flora intestinal (la microbiota). Los probióticos son "bacterias buenas" que ayudan a restaurar este equilibrio, mejorar la digestión y, en el caso de la diarrea, pueden acortar su duración.

En estos casos, lo ideal para aliviar los síntomas de empacho en bebés es:

• Consulta al pediatra: pregúntale si un suplemento de probióticos podría ser beneficioso para tu hijo.
• Fuentes alimentarias: para un bebé de 1 año que ya consume lácteos, el yogur natural que contenga "cultivos vivos y activos" es una excelente fuente de probióticos.

Aquí tienes otros "Remedios caseros para la diarrea en bebés".

Si el malestar se debe a que el bebé está estreñido, ciertos alimentos ricos en fibra y sorbitol, un azúcar natural con efecto laxante, pueden ayudar a ablandar las heces y facilitar su evacuación.

Con este remedio casero para el empacho en bebés de 1 año, ofrece purés o trozos de frutas ricas en fibra, mucha hidratación y masajes abdominales.

La actividad física, incluso la más suave, estimula el movimiento de los intestinos y ayuda a expulsar los gases, que es uno de los síntomas de empacho en bebés más molestos.

En estos casos, y si el bebé tiene energía, anímalo a gatear, caminar o jugar de forma tranquila. Si está más decaído, puedes ayudarle moviendo suavemente sus piernas en el "movimiento de bicicleta" mientras está acostado boca arriba. Sin embargo, evita los juegos bruscos o que impliquen saltos si su barriguita está molesta.

Nunca subestimes el poder curativo del consuelo y la seguridad. Cuando un niño se siente mal, está más sensible y necesita más que nunca el contacto físico y la calma de sus padres. El estrés y el llanto pueden empeorar los espasmos abdominales. La relajación, por el contrario, ayuda a que el sistema digestivo también se relaje.

Es un remedio casero contra el empacho en niños tradicional que puede ser útil en casos de diarrea leve. El agua almidonada del arroz tiene un efecto astringente suave, que puede ayudar a que las heces se vuelvan un poco más firmes.

• Hierve media taza de arroz blanco en un litro de agua durante unos 20-30 minutos.
• Cuela el arroz y guarda el agua blanquecina.
• Una vez que el agua de arroz esté a temperatura ambiente o tibia, ofrécela al bebé en pequeños sorbos.

¡Importante! El agua de arroz no sustituye a una solución de rehidratación oral, si la diarrea es importante. La hidratación con suero es siempre la prioridad.

Para el empacho en niños de 2 años, los principios son los mismos. A esta edad, suelen ser más capaces de explicar qué les duele, y el "empacho" está directamente relacionado con haber comido algún alimento en exceso, muy rápido o alguna golosina que no les ha sentado bien.

Los remedios caseros para el empacho en bebés de 1 año seguros (dieta blanda, hidratación, masajes suaves, calor local) siguen siendo igual de válidos y efectivos. La prevención, supervisando su alimentación, cobra aún más importancia.

Saber cómo curar el empacho en bebés de forma segura, significa entender que estamos tratando una indigestión o un malestar digestivo común. Los remedios caseros para el empacho en bebés más efectivos se centran en darle un respiro a su sistema digestivo, mantenerlo bien hidratado, aliviar su malestar con calor y masajes suaves, y ofrecerle mucho consuelo

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