Por qué no gritar a los niños y consecuencias de hacerlo

Cuando los niños se portan mal, gritar se siente como una respuesta natural, especialmente si los padres o madres están estresados y su tolerancia al mal comportamiento se ha debilitado. El desorden y la monotonía de la paternidad y maternidad requieren una paciencia extrema, y gritar es mucho más fácil y más instintivo que detenerse para reaccionar con calma. Gritar es el reflejo de emociones mal gestionadas. Gritar a los niños solo muestra la propia ira y rabia frente a ellos. Es importante evitar gritar a los niños y niñas por los siguientes motivos:

• Genera ansiedad. A los pequeños les genera ansiedad y mucha inseguridad. Cuando gritas, tus hijos sienten miedo de ti.
• Supone un mal ejemplo. Además de que estarán modelando un estilo comunicativo incorrecto y que les podría generar problemas en el futuro, tanto a nivel interno como en las relaciones con los demás.
• Tiene un impacto psicológico. Muchos padres saben lo que es gritarles a sus hijos sin siquiera saber por qué. Pero, a pesar del hecho de que gritar a los hijos se siente como una liberación, un llamado de atención y una forma de disciplina, es importante comprender el impacto psicológico que pueden tener los gritos a los niños. Porque piensa una cosa, si a ti no te gusta que te griten, ¿por qué les gritas a tus hijos?
• No tiene el efecto que esperas. Por muy provocativos que puedan parecer algunos comportamientos, los niños pequeños simplemente no tienen la sofisticación emocional para comprender completamente la frustración de los adultos. Y los efectos psicológicos de gritarles repetidamente a los niños pequeños pueden ser a largo plazo, con el potencial de cambiar la forma en que sus cerebros se desarrollan y procesan la información. Por más difícil que sea resistir la tentación, en última instancia, gritarle a los niños y niñas es inútil y peligroso para su desarrollo emocional.

Que grites a tu hijo o hija porque se va a hacer daño al meter el dedo en un enchufe y grites “¡NO!” es entendible, normal y necesario. Es una clara advertencia porque el niño está corriendo un peligro inminente que debe ser evitado. Pero, cuando gritas a tus hijos de manera sistemática solo porque no gestionas bien tus emociones, esto tendrá consecuencias en tus hijos o hijas que quedarán grabados en su personalidad para siempre. Las consecuencias de gritar a los niños son:

• Estarás socavando su autoestima. Pensará que no es capaz de hacer nada por sí mismo o que todo lo que hace está mal.
• Tendrá resentimientos hacia ti porque no confías en él o porque simplemente no eres capaz de hablarle bien, con calma y cariño.
• No sabrá gestionar bien sus emociones porque no ha tenido un buen ejemplo en ti. Tendrá problemas de conducta, te gritará y tendrá baja tolerancia a la frustración en cualquier ámbito de su vida. Aquí encontrarás actividades para trabajar las emociones en los niños y las niñas.
• Tendrá consecuencias emocionales: depresión, ansiedad, aislamiento social, malas relaciones con los demás, nerviosismo, poca concentración… Los gritos son tan dañinos como los golpes.
• No te escuchan. Los niños, en cuanto les gritas, dejarán de escucharte. Tan pronto como comienzas a alzar la voz, activas su sistema límbico, que es una parte antigua del cerebro que es responsable, entre otras cosas, de la respuesta de lucha o huida. Les generas estrés junto el miedo. El resultado puede ser lo contrario de lo que esperas, ya que tus hijos se congelarán, lucharán o huirán.
• No te harán caso. Además, cuando gritas a los niños, se acostumbran a escucharte enfadado/a y no te harán caso hasta que les grites de nuevo, porque sentirán que es tu forma natural de comunicarte, creándoles inseguridad y temor hacia ti. ¿Por qué ocurre esto? Porque gritar a los niños les “ensordece” emocionalmente.
• No se sentirá valorado/a. Puede parecer que gritar genera respeto, pero en realidad hace más daño que bien. Básicamente estás diciendo “no me importas” y un ser humano, en el fondo de su corazón, simplemente quiere sentirse valorado por otro ser humano… Y si no le valoras, estarás decepcionándole.

Como has podido comprobar, gritar no educa y no te sirve ni a ti, ni a tus hijos. Es mejor y mucho más saludable para vuestra salud mental que optes por alternativas adecuadas a una educación basada en el respeto y la disciplina positiva.

Ante todo, calma

Como hemos visto, los niños y niñas dejan de escuchar cuando empiezan los gritos. Intenta comunicar lo que quieres decir con calma y notarás la diferencia.

Para, mira y escucha

Recuerda que gritar genera miedo, no respeto, por lo que gritarle a tu hijo puede ser una forma de intimidación. En lugar de esto, pruebe el método "Parar, mirar y escuchar”. Esto consiste en:

• Para lo que estás haciendo
• Haz contacto visual con tu hijo en silencio y muéstrale que es valioso para ti
• Después de escuchar lo que te está diciendo, habla con ellos, no de ellos.

Es mucho más genial descubrir quién es tu hijo/a que tratar de moldearlo en lo que quieres que se convierta. No repitas las cosas mil veces, habla con tus hijos desde el respeto, la comprensión y la empatía y notarás la diferencia.

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