Cómo hacer masajes para bebés

Los masajes son una muestra de amor, a través del contacto piel con piel, con la que los bebés y sus figuras de apego disfrutan al máximo, no solamente físicamente hablando, sino también de forma emocional. Dependiendo el objetivo que queramos conseguir, existen varios tipos de masajes para bebés:

• Masaje relajante: permite a los bebés tranquilizarse y disfrutar de un rato lleno de caricias. Puede usarse después del baño, antes de la toma o antes de ir a dormir con el objetivo de disminuir los estímulos que le hacen alterarse.
• Masaje para los cólicos: sirve para calmar las molestias propias de los cólicos del lactante, aplicando movimientos suaves con un poco de presión en forma de círculos sobre el vientre del bebé. Les ayuda a expulsar los gases y a mejorar los dolores que les producen.
• Masajes estimulantes: se usan para conectar con el bebé y para que comience a tomar conciencia de su propio cuerpo. Pueden usarse plumas, telas suaves o telas con diferentes texturas que se irán pasando por diferentes partes del cuerpo como pies, manos, brazos, espalda, etc.

A pesar de que estos tipos de masajes son muy diferentes entre sí, hay algo que tienen en común: la forma de llevarlos a cabo. Te lo contamos a continuación.

¿Cómo masajear a un bebé? El masaje es una experiencia sensorial con la que los bebés y los adultos deben disfrutar, por lo que debemos seguir una serie de pasos y estar atentos a las señales que nos indiquen que se está realizando de forma correcta. A continuación, te contamos cómo se hace un masaje a un bebé paso a paso:

1. El bebé debe estar receptivo, despierto, con sus necesidades básicas de alimento e higiene cubiertas.
2. Deben realizarse en un lugar adecuado, donde tanto el bebé como el adulto que lo realice estén cómodos, sin ruidos muy estimulantes o donde haya gente hablando.
3. La temperatura debe ser agradable, el bebé tendrá poca ropa y no debemos exponerle a corrientes o a un frío excesivo. Prepara la habitación antes de comenzar.
4. Prepara con antelación todo lo que vayas a necesitar: música de fondo, pañales limpios, aceites o cremas, ropa de cambio, etc.
5. Lávate las manos antes de comenzar y quítate los anillos y/o pulseras que puedan dañar al bebé sin querer.
6. Haz uso de un producto adecuado a su piel: los aceites son mejores que las cremas a la hora de dar masajes y, si están compuestos con elementos naturales y sin perfume, mejor.
7. El adulto también debe estar tranquilo y relajado para dar el masaje y poder disfrutar con el bebé.
8. No tengas prisa: dar un buen masaje lleva su tiempo
9. Tener en cuenta en todo momento las señales y las expresiones del bebé: con ellas nos mostrará si el masaje le está gustando, si quiere seguir o si debemos parar porque no le está agradando. Es la clave para que los masajes sean un éxito.
10. Dependiendo el tipo de masaje que llevemos a cabo, se realizará presión en una parte del cuerpo u otra, pero lo aconsejable es empezar de las zonas más externas y continuar hasta el centro del cuerpo. Por lo tanto hay que comenzar masajeando los dedos de las manos y de los pies, pasar por brazos y piernas, después el cuello, la espalda y la cara y finalizar con la zona del pecho y del abdomen.

Tener una rutina de masajes diarios con nuestros bebés lleva asociados una serie de beneficios que vamos a ver en el siguiente apartado.

El contacto físico es algo con lo que los bebés disfrutan muchísimo, ya que han pasado 9 meses dentro de la barriga de su madre y siguen necesitando sentirse arropados y acompañados de sus figuras de apego. Los masajes infantiles van a ayudar a fortalecer el apego y potencian el bienestar de los bebés.

Entre sus beneficios, podemos destacar los siguientes:

• Su sistema inmune se fortalece.
• Influye positivamente en su sistema digestivo, calmando los cólicos del lactante. En este artículo, te contamos cómo saber si mi bebé tiene cólicos.
• También interviene en su desarrollo psicomotor.
• Es bueno para su sistema circulatorio.
• Ayuda al bebé a tomar conciencia de su propio cuerpo.
• Les permite relajarse, por lo que contribuirán a un mejor descanso. Descubre cómo dormir a un bebé rápido.
• Aumentan la seguridad y la confianza en sí mismos.
• Liberan tensiones acumuladas.
• Fomenta la comunicación no verbal con el adulto.
• Sirve a los padres para conocer más a su bebé y reforzar el vínculo con él.

En definitiva, si todavía no has dado ningún masaje a tu bebé, ¡este es el momento de empezar!

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