Trucos para animar a los niños a cepillarse los dientes
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Trucos para animar a los niños a cepillarse los dientes

6 ideas para que los niños se cepillen los dientes

Cepillarse los dientes es fundamental para mantener una buena salud dental. Cuanto antes le enseñemos esto a los niños, mejor. Sin embargo, lo cierto es que la mayoría de los peques se muestran reacios a cepillarse los dientes o lo olvidan con facilidad. De hecho, en España solo uno de cada tres niños, alrededor del 36% de los pequeños, no se cepilla los dientes a diario y el 49,7% solo lo hacen porque sus padres se lo exigen. La buena noticia es que existen algunos trucos que pueden ayudarte a inculcar este hábito en tu hijo desde una edad temprana.

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Trucos para animar a los niños a cepillarse los dientes

Estrategias para que el cepillo de dientes se convierta en el mejor aliado de tu hijo

-      Cepillaos los dientes juntos. Los niños aprenden mucho por imitación, por lo que si tu hijo te ve cepillándote los dientes a diario, es probable que se motive a hacer lo mismo. Aprovecha la ocasión para enseñarle cómo se cepillan los dientes correctamente y conviértete en su modelo. También puedes utilizar ese momento para corregirle su técnica. Eso sí, es importante que le enseñes bien los movimientos que debe hacer al cepillarse ya que si adquiere un mal hábito, luego será más difícil eliminarlo.

-      Permítele escoger su cepillo de dientes. Existe una razón por la que en las tiendas hay solo unos 10 tipos de cepillos de dientes para adultos y más de 25 variedades para los niños: para que puedan elegir un modelo que realmente les guste y se adapte perfectamente a su boca. Este detalle contribuirá a que el niño se sienta más identificado con su cepillo de dientes y se motive a usarlo.

-      Juega mientras se cepilla los dientes. Los niños suelen distraerse con facilidad y les cuesta mantenerse concentrados en una sola actividad durante mucho tiempo, sobre todo si lo que hacen no es de su agrado. Por eso, muchos niños perciben el cepillado de los dientes como una obligación y lo hacen de mala gana o incorrectamente. Para evitar este problema, intenta que el momento del cepillado se convierta en una actividad divertida. Puedes cantarle una canción o hacer burbujas con el dentífrico. De esta manera el pequeño hará una asociación positiva con el cepillado, se sentirá más animado y seguramente querrá repetir la experiencia.

-      Utiliza un sistema de recompensas. Los sistemas de recompensa son muy eficaces para inculcar hábitos saludables en los más pequeños. Además, son muy fáciles de aplicar: basta que negocies con el niño un sistema de recompensa gracias al cual cada vez que recuerde cepillarse los dientes, recibirá un punto adicional que al final podrá canjear por un regalo. Por ejemplo, si recuerda cepillarse los dientes todas las noches antes de ir a la cama, puedes llevarle de paseo el domingo o hacerle su cena preferida.

-      Léele un cuento. Los niños adoran los cuentos, por lo que puedes elegir una historia que verse sobre el cepillado de los dientes, de forma que tu hijo se vaya familiarizando con la importancia del cuidado dental. Puedes encontrar historias sobre el cepillado en Internet, aunque también hay libros de cuentos ilustrados en las librerías, como “¡Cepíllate el pico, Perico!”.

-      Recurre a las aplicaciones. Hay aplicaciones diseñadas para enseñarles a los niños a cepillarse los dientes de manera divertida. Happy Touch, por ejemplo, convierte esta actividad en un juego con animales. El niño puede elegir un animal, los alimentos que ha comido durante el día y después, tocando la pantalla, deberá cepillarle bien los dientes. Además, se puede ajustar el tiempo de cepillado, para que la aplicación funcione como cronómetro cuando el niño se cepilla los dientes y hasta le permite hacerse una foto al final, cuando tenga los dientes bien limpios.

Publicado en Niños.

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