Semanas del Embarazo

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Semana 21 de embarazo

En estos días cuando ya cumples la semana veintiuno de embarazo notarás que tu bebé no para de moverse, esto le ayuda a estimular su desarrollo físico y mental, notarás las pataditas y cuando se estire. Te darás cuenta de cuando se mueve sobre todo por la noche, pero no creas que durante el día no se mueve, lo que pasa es que al descansar por las noches lo sentirás más.

Tu embarazo estos días será más llevadero y las molestias que has tenido las primeras semanas habrán desaparecido, aprovecha este periodo y disfrútalo. Tu barriga crece deprisa, alrededor de un centímetro a la semana y mantendrá ese ritmo hasta la semana 36.

Semana 21 de embarazo 2 

¿Qué cambios están ocurriendo en el bebé?

Estos días tu bebé ya tiene los principales órganos en funcionamiento como por ejemplo el hígado y el bazo los que ayudan a producir los glóbulos rojos. Las medidas de tu bebé sobrepasarán los 18 centímetros de largo y los 300 gramos de peso. De hecho, ya es casi tan grande como la placenta.

En esta semana el cordón umbilical se hace más ancho y la sangre ya circula perfectamente por él. Además, el sistema digestivo continúa madurando, sobre todo gracias al líquido amniótico que el bebé traga, y los intestinos ya han aprendido a realizar los movimientos de contracción y relajación. A estas alturas los párpados y las cejas ya están completamente formados y las uñas de manos y pies cubren las primeras falanges de los dedos.

¡Ten cuidado con lo que comes!

Recuerda que en esta etapa no debes comer por dos, los especialistas recomiendan un aumento de hasta 500 calorías, no más. Eso sí, cerciórate de que estas calorías provienen de alimentos sanos, como las frutas y las verduras. De vez en cuando puedes satisfacer un antojo pero asegúrate de que no se convierta en una norma.

De hecho, ¿sabías que una investigación publicada en la prestigiosa FASEB Journal ha desvelado que los malos hábitos alimenticios de la madre se pueden traspasar al feto? Básicamente, la comida chatarra incide en el circuito de señalización de opiáceos aumentando las probabilidades de que en el futuro el niño se convierta en un adicto a los alimentos ricos en azúcar y grasa, con las consecuencias para la salud que ello acarrea.

Semana 21 de embarazo 1 

¿Qué pueden hacer las madres en esta semana?

Si aún no han aparecido, durante esta semana puedes comenzar a sentir calambres, dolor o hinchazón en las piernas. Para aliviar estos síntomas lo mejor será que mantengas las piernas levantadas mientras estás sentada o incluso estando acostada. Esto ayudará a que la sangre fluya y eliminará la inflamación. Intenta no estar de pie durante muchas horas seguidas. Obviamente, ha llegado el momento de dejar a un lado los tacones y apostar por zapatos planos y cómodos que te den todo el confort que necesitas.

De hecho, en este periodo las mujeres que tienen propensión a las várices pueden ver cómo sobresalen las primeras venas. Esto se debe a que los niveles de progesterona han aumentado haciendo que las paredes de las venas se distiendan, lo cual, unido a una creciente presión, puede dar lugar a las várices. En este caso, para minimizar los daños, lo mejor es que apuestes por las medias de maternidad.

También podrás apreciar lo que se conoce como arañas vasculares, que no son sino un grupo de pequeños vasos sanguíneos que sobresalen muy cerca de la superficie de la piel. Estos suelen aparecer en las piernas y los tobillos pero también en la cara. La buena noticia es que aunque son un poco desagradables desde el punto de vista estético, no causan molestias y casi siempre desaparecen después del parto.

Quizás ya te has percatado de que estás caminando de manera diferente, esto se debe a que has aumentado bastante de peso y tendrás que buscar un nuevo equilibrio. Sin embargo, no dejes que estos problemas te detengan, continúa practicando actividad física de intensidad moderada, como caminar a paso rápido, así no ganarás tanto peso y podrás mantenerte en forma.

 

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Lo que las mamás y papás preguntan...

Voy a ser madre por segunda vez

"Hola, Estoy embarazada de mi segundo hijo y me gustaría saber qué probabilidad hay que el parto vuelva a ser por cesárea ya que el primero también nació asi. He tenido principios de aborto y me preocupa la evolución del embarazo". Ver más

Consejo del Hospital San Juan de Dios para esta semana de embarazo:

Si llevas vida activa y eres deportista, elige las actividades más adecuadas durante el embarazo: natación, yoga y pilates.

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Publicado hace 3 años en Embarazo.

322 comentarios sobre Semana 21 de embarazo

sele848763
por sele848763 hace 1 día.

Hola, estoy cursando la semana 21 de embarazo y estoy muy muy preocupada porque no he sentido ningún movimiento dentro mio, a que se debe, es normal???? lo consulte con mi dra. y ella me dijo que no me preocupara pero es muy dificil no hacerlo. Espero su respuesta. muchas gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!

fany_gissela5890
por fany_gissela5890 hace 1 día.

hola es normal que sienta tanto calor por las noches y mucho dolor de cabeza

rosamel30865956
por rosamel30865956 hace 9 días.

Gracias por sus consejo, tengo algunas preguntas como si mi  bebe ya escucha a su papi y mami y que tanto afecta en su desarrollo emocional. or otro lado en cuanto  a que tipos de estimulacion puedo utilizar para que mi bb nazca con aprendizajes esperados o estimulaciones avanzadas.gracias

aleja236965049
por aleja236965049 hace 9 días.
  • Es normal que me den muchos colis

Usuario anónimo
por gabi hace 21 días.

hola tengo una duda es normal tener contraciones con 5 meses

Usuario anónimo
por Andrea Lardone hace 29 días.

Mi humilde deseo es que todas las mamás sean felices!!!!

Usuario anónimo
por kendra hace 1 mes.

Hola .. Soy primerisa estoy en la semana 21 y tendre nena lo se desde el tercer mes de embarazo .. Y se mueve mucho mas cuando tengo hambre parece q va a romper mi estomago, y si es normal padecer de estreñimiento es por la,presion que hace el utero.. Pero si es incomodo pasar dias sin ir al baño la,dra me receto aero om son pastillas masticables relaja el intestino te quita la inflacion ..! Suerte a todas esta etapa del embarazo es super lindo..

kellyu289959
por kellyu289959 hace 1 mes.

hola estoy en mi semana 21 estoy super feliz es mi terce bebe,tengo 2 niños esperando q este bebe sea la niña. Mi bebe se muebe mucho sobre todo cuando tengo hambre y se me encaja mucho en la parte de abajo es incomodo y muy doloroso,le hablo mucho a mi bebe y sus hermanos tambien y mi esposo.      Para mi proximop eco me diran el sexo mis amigos y conocidos dicen q es niña Dios quiera y sea asi y no me importa si es otro ninño solo quiero un bebe sano
            

karinajuarez
por karinajuarez hace 1 mes.

Ola estoy en la semana 21y mi bebe ya se mueve muchísimo  este es mi 5 embarazo tengo 3 niñas y un 1 niño y estoy muy feliz ya que lo que voy a tener es un barón y le doy gracias a dios por mis hijos y por este nuevo angelito que nos mando


Usuario anónimo
por Graciela hace 1 mes.

Eh tenido muchos problemas emocionales durante mi embarazo y ahora me han detectado diabetes gestacional, que puedo hacer, estoy muy triste

karemtilleri6159
por karemtilleri6159 hace 1 mes.

estoy en la semana veintiuno y estoy super contenta todo marcha bien por el momento... solo q he tenido mucho flujo pero al parecer es normal...

Usuario anónimo
por mami por segunda vez hace 1 mes.

Hola. Voy hacer mami por segunda vez, tengo 21 mas 2 días de gestación. aun no se el sexo de mi bebe, pero creo que es varón porque comencé a sentirlo a los dos meses y medio. y los niños se mueven antes que las niñas y se forman mas rápido. lo digo porque mi primer bebe es una niña y sentí sus movimientos a los 6 meses  y medio. Así que eso es un forma de saber que esperas. felicidades madres. amen y cuiden bien a sus niños. Hay que amarlos todos por igual. Dios le bendiga

Usuario anónimo
por Maria hace 1 mes.

Hola estoy en mi semana 21 y la ecografia me dijo q espero un varoncito,todavia no lo siento mucho, hay dias en q lo noto y otros no. Espero q sea normal.El problema q si estoy teniendo es el estreñimiento, paso muchos dias sin ir al baño. Les sucede? Q me recomiendan????

1313marj
por 1313marj hace 1 mes.

Hola estoy en mi semana 21 estoy hemocionada ya que es mi primer hijo el doctor me dio unn 80% de que es una hembrita se dejo ver a medias el mes pasado, mañana me toca el control y ojala que me de el 100% de seguridad de que sexo es saludos a todas las futuras mamás.

angeljimenez2453
por angeljimenez2453 hace 1 mes.
  1. Hola hoy entre a mis 21 semana y estoy super contenta ya q soy madre x tercera vez gracias a dios tengo dos hermoso niños y con la noticia q mi tercera bb es niña muy contenta ... Ahora siento sus movimientos un poquito mas fuert... Aveces cuando camino me canzo rapido y ahora si c me nota la pancita....
Usuario anónimo
por carla hace 1 mes.

hola soy carla,tengo 21 semanas de embarazo :) hoy no dijeron el sexo es una niña es  nuestra cuarta niña estamos muy felices! estava muy nerviosa x q  no tenia cais panza pero por suerte todo va bien es una experiencia unica la verdad jam me imagine tener 4 hijas y niñas lo mas divino

dezuco1178
por dezuco1178 hace 1 mes.

si dios me lo permite el martes sabre que sexo tiene mi bebe,esperemos que sorpresa nos trae dios, lo que me incomoda son los dolores que estoy sintiendo, son dolores incomodos bajitos y eso me preocupa esperemos que dice el ginecologo

dezuco1178
por dezuco1178 hace 1 mes.

es mi segundo embarazo pero ha sido totalmente diferente, me estoy sintiendo agotada al caminar, los primeros meses me dieron muy duros, pero mi barriguita es mas pequeña que el anterior

Usuario anónimo
por Pamela hace 2 meses.

Lo que puede suceder es que la actividad de cada feto es diferente, si no sientes bien a su bebé no se preocupen, es hasta la semana 26 en donde podrán sentir al 100 las pataditas.Tengo 21 semanas y mi bebe no se mueve pero en una ecografçia pude ver que parece malabaristaªsaludos

rso_mariela3131
por rso_mariela3131 hace 2 meses.

Hola futuras mamis!!!, hoy entre en la semana 21,estoy re feliz por sentir a mi bebe, es increíble como patea de fuerte :D, no veo las horas de que pasen rápido los días, meses, así ya puedo tenerlo en mis brazos,aunque tengo que esperar hasta el 24 de Junio para la ecografia, donde por fin sabre que sera :D.No se si a alguna de ustedes le paso, que luego de entrar en la Semana 20 sufrio de una glandula inflamada en la axila izquierda, pues esta vez me toco, ayer me la drenaron,el dolor es feisimo,pero lo aguanto,ahora tengo que curarme dos veces o tres al dia, mañana me toca control para ver como va, estoy con antibiótico"Cefalexina" y ayer me pusieron un diclofenal inyectable, me costo la idea de que me la pongan, por temor a que le pase algo al bebe, aunque luego que me la  pusieron, empece con dolores en el bajo vientre, pero gracias a Dios fue solo un susto, al parecer fue otro sintoma del cuerpo,seguramente por los nervios que tenia durante el drenaje...Cuidensen, que Dios las bendiga!!!

Usuario anónimo
por Alejandra alonso hace 3 meses.

que pasa cuando te esta dando piquiña en los senos y que puede uno hacer para que se quite esa comezón y/o picason

Usuario anónimo
por Diana Guiracocha hace 3 meses.

hola estoy en la semana 21 pero no he sentido que mi bebe se mueva y eso me tiene muy preocupada porque sera 

Usuario anónimo
por dany hace 3 meses.

hola tengo 20 semanas de embarazo y aun no esentido que mi nene se mueva me da mucho pendiente ...

Usuario anónimo
por Valeria hace 3 meses.

Hola chicas que lindo es enterarse de como evoluciona nuestro bebito en la pancita yo me hice la eco de scan fetal y gracias a dios todo va muy bien Joaquin esta creciendo adecuadamente..... bueno nos vemos en la proxima semana!  

Usuario anónimo
por Monse hace 3 meses.

Gracias por su información que nos proporcionan nos ayudan a saber mas sobre el embarazo, es una etapa donde se disfruta mas de la cuenta. Gracias

Usuario anónimo
por naty hace 3 meses.

chicas estoy de 21 semana sentir los movimientos de mi bebe es lo mas maravilloso que m paso en la vida dentro de 3 dias ya voy a saber el sexo aun que yo presiento que es nena voy amarlo sea cual fura el res...

maria_sole
por maria_sole hace 3 meses.

hola chicas mi nombre es Maria, estoy en la semana 21 y es mi segundo embarazo, tengo una niña de 9 añitos y hace dos semanas me hice mi eco y salio que seria mujercita apesar que hasta el dia de hoy mucho me dicen que sera hombre....yo y mi esposo estamos felices de lo que Dios nos mande, es una beba muy movida, por las noches me falta el aire me cuesta encontrar comodidad al dormir.

Usuario anónimo
por Yaritza hace 4 meses.

hola Estoy Muy contenta Pero Ando Con Muchos Dolores En La Espalda Y Me Manda Pataas Fuertes Y Como Mucho Me Da Apetito Todo El Dia Como A KAda Rato No Se Que Hacer 

Usuario anónimo
por Grecia hace 4 meses.

Hola mamis!! Tengo 21 semanas y 2 días y todavía no siento a mi bb.. En las dos primeras ecos se súper novia pero nunca llegue a sentirlo. Tengo muchos dolores debajo de la panza pero confio en Dios que todo va bien.. Somos inmensamente felices con mi pareja. Es lo mas hermoso porqu lo buscamos juntos.. Mucha suerte a todas...

Usuario anónimo
por Nathalie Isabel hace 4 meses.

Hola estoy esperando a mi bebe, tengo 21 semanas y me duele mucho el ombligo, será normal? me pueden ayudar

soledad_s_al2317
por soledad_s_al2317 hace 4 meses.

como mama primerisa me ayuda y me informa mucho!!!!

Usuario anónimo
por patty hace 5 meses.

hola chicas estoy en las 21 semanas de gestacion es mi primer bebe el medico apenas nos ha dicho q sera un varoncito...se mueve sin descanso a toda hora y  estoy muy emocionada, sumamente feliz y agradecida con dios.. les deseo mucha felicidad en su embarazo

erikacortes18515
por erikacortes18515 hace 5 meses.

hola soy erika y tengo 22 semanas y estoy feliz con mi embarazo pence q nunk iba a qdar embarazada  estoy esperando mi primr hijo y todo va bien le doy gracias a dios q m a dado la oportunidad de ser madre   

leidyxjuansj9339
por leidyxjuansj9339 hace 5 meses.

Hola tengo cinco meses y aun no siento mover a mi bebe es normal que no se mueva y es mi tercer embarazo gracias. Espero respuestas

Usuario anónimo
por Ricardo hace 5 meses.

Hola a todas las mamás, mi esposa y yo estamos esperando a un nena, ella tiene 21 semanas, hace días fuimos al médico y le realizaron un ultrasonido y gracias a Dios todo va bien, aún no siente a la bebé así que no se preocupen las mamás que tampoco sienten a su bebé, leí que es normal, que algunas mamás logran sentir hasta el sexto mes..
Quiero Felicitar a CARLA porque ella dice que había querido abortar, y gracias a Dios no lo hizo, no se que te haya llevado a pensar en el aborto, no se cual sea tu situación pero dejame decirte que yo soy hijo de una madre soltera, y ella jamás pensó en abortarme dice que soy lo mejor que le ha pasado aunque ella no haya tenido a un hombre que la apoyara, asi que NO TENGAS MIEDO, Dios te ayudará a salir a adelante, y ya verás que ese hijo será tu orgullo, y darás gracias a Dios por no haber abortado.. Dios te ilumine y bendiga.. Dios bendiga a todas las mamás y a sus bebés.

tiky2620046292
por tiky2620046292 hace 5 meses.

Hola tengo 20 semanas y estoy confundida por q en unas cosas me sale niño y en algunas me sale niña quien me puede desir un método bueno para darme cuenta de verdad q va ser por eso no he podido comprar nada para mi bebe

Usuario anónimo
por giovani hace 5 meses.

Hola, tengo 21 semanas y mi bebe no para de moverse dìa y noche, es muy activo, imagino que sera como sus dos hermanos que en todo el dìa no paran con sus actividades, pero siento mayor movimiento cuando estoy ingiriendo comidas, es como si tambien disfrutara de los que consumo, es curioso estamos felices....! lo esperamos con ansias toda la familia, la incomodidad que tengo es cuando me levanto de estar sentada tengo tirones en la parte baja del vientre que hace que vuelva a sentarme y levantarme despacio, por lo demàs todo tranquilo. cuidemomos mamis.

mlsichero1454
por mlsichero1454 hace 6 meses.

Hola mamis...tengo una consulta..estoy de 21 semanas, mi beba se estuvo moviendo intensamente hace 2 semanas y ahora no la siento tanto, es porque está creciendo o será que tienen días más inquietos que otros???es increíble una vez que comienza a moverse uno no quiere que pare. gracias!!! y abrazo fuerte a todas las mamis!!!

Usuario anónimo
por klaux hace 6 meses.

ola a todas las futuras mamis, estoy en mi semana 21 y me siento de lo mas contenta ya que es mi primer embarazo y el Dr. nos ah dicho ke es un hermosoo niño =D mi marido y yo lo estamos disfrutando al maximo, se mueve mucho de dia y de noche, se me ve mi barriguita cada ves mas, y gracias a dios sin ningun malestar hasta ahorita, un consejin a todas las mujersitas siempre sientanse divinas aun y kon unos kilos de mas, pongamonos wapas, no nos decuidemos toda mujer es bella, y kon un bebito en nuestro vientre debemos vernos mucho mas, sobre todo reflejemos la felicidad ke llevamos por dentro, Dios las  bendiga a todas ♥♥♥ 

Usuario anónimo
por moreen hace 6 meses.

Doy testimonio de un gran hombre llamado (***@***.***) que me trajo a mi ex después de 1 año de divorcio en contacto con él hoy en día es capaz de resolver cualquier problema de la suya. que se especializan en de la siguiente manera: (1) hechizos para protegerse del peligro (2) hechizos mágicos (3) del mismo sexo Love Spell (4) los hechizos de sanación (5) hechizos de invisibilidad (6) Hechizo de riqueza y la fama (7) Hechizo para conseguir un buen trabajo (8) arrojado fuerte el amor y la relación (9) de hechizos para traer de vuelta a su ex (10) el VIH, el SIDA (11) SI QUIERE ADOPTAR UN NIÑO SIN CALLE (12) ¿QUIERES SER RICO O quieres para realizar rituales Él está teniendo grandes potencias y generous.You puede ponerse en contacto con él (***@***.***) ser útil sin enfatizar juez hoy

Usuario anónimo
por nohemi hace 6 meses.

hola estoy en la semana 21 y es una hermosa nena se mueve muchisimo y es hermoso cada vez ke me da esas pataditas estoy sumamente feliz d tener a una  princesita aki dentro y le doy las gracias dios por esta bendicicon felicidades a todas ustedes  y ke dios les bendiga sus bebes

Usuario anónimo
por ade hace 6 meses.

Hola a todas. Tengo 21 semanas de embarazo es mi segundo bebe, es una nenita y mi marido y yo estamos muy felices tendré la parejita ya k mi primer bebe de dos años cinco meses es niño, voy muy bien con mi embarazo mi nena se mueve mucho y eso me gusta xk así m doy cuenta de k esta bien, cuiden se y dios las bendiga y ojala k sus bebés nascan con mucha salud.

Usuario anónimo
por pamela hace 6 meses.

bueno les cuenbto estoy en la semana 21 muy contenta ya q ayer me entere q voy a tener una nena  mmm VALENTINA  y sigo cada mail  q me mandan gracias porq voy conociendo un poco esto de ser mama por primera vez!!!!

Usuario anónimo
por lores hace 6 meses.

Hola es mi semana 21 y estoy feliz pero tengo dudas porque al mes me pusieron en reposo por u  problema en la columna que me impide caminar ycuando  camino me duele y  aveces tengo miedo y lo ultimo que senti que ayer se empezo a mover mucho solo cuando estoy sentada o  camino y me acuesto y ya nose mueve mi duda es porque g gracias

Usuario anónimo
por helenbw hace 6 meses.

estoy en mi semana 21 tambien, es un hermoso bebe, se dejo ver desde las 13 semanas y se meneaaaaaaa muchisimooo lo cual me llena de emocion porque sere madre y se siente padricimo tener a alquien dentro de ti... no me dieron malestares desde mi comienzo pero me estan dando muchos doleres de cabeza que pienso que voy a morir de dolor, solo pudemos beber acetaminofen pero quisiera saber porque me duele tanto y me dice mi dra que es por el embarazoo

fatimamendoz8420
por fatimamendoz8420 hace 6 meses.

Hola estoy en la semana 21 de mi embarazo gracias Dios mi bebe esta bien  se mueve mucho y ya pude conocerla y verle algunos de sus movimientos dentro de mi barriga y estoy muy feliz xq es una linda niña

silviatito
por silviatito hace 6 meses.

hola estoy en la semana 21, pero desde hace dos meses aproximadamente, tengo un dolor intenso en el dado derecho, debajo del pecho, y el mismo punto me da detrás de la espalda. El dolor varia por días, me viene cuando quiere y se va cuando me alargo, tengo que estar acostada para que me pase, en 10 segundos me pasa, pero vuelve en 5 minutos o menos. Yo creo que es de la costilla o del musculo. Me podrías decir si sabéis lo que es y como me podría pasar?

Usuario anónimo
por jessica hace 6 meses.

Ola yo tengo 21 semanas de embarazo y últimamente me duele mucho el ombligo aveces siento como si tiraran de adentro y ese dolor baja ala pierna y es muy fuerte.   

Usuario anónimo
por sely hace 7 meses.

Hola ya de 21 semanas y el bebé se mueve mucho, antes pensaba q no se movía pero resulta q si solo q yo no reconocía q era el ahora entiendo pensaba q era un gas o algo así ahora es la misma sensación pero más fuerte

Usuario anónimo
por MARYSOL MENDEZ hace 7 meses.

hola me siento muy feliz en mi 21 semana de embaraso  este es mi tercer bebe y ser madre es lo mas hermoso de este mundo felicidades a todas las madres

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