¿Cómo es la semana 19 del embarazo?

La semana 19 es muy importante en el embarazo ya que tanto tu cuerpo como el del bebé sufren nuevos cambios. Es posible que tu médico te pida una segunda ecografía, donde podrás ver a tu bebé cómo ha crecido estas semanas y descartar si hay algún tipo de complicación.

Semana 19 de embarazo 1

A partir de este momento es posible que tus piernas comiencen a hincharse y también que aparezcan algunas varices, la manera de evitar esto es caminar por lo menos media hora al día y evita estar mucho tiempo de pie o mucho tiempo con las piernas dobladas ya que perjudicas la circulación de la sangre.

Es posible que notes un dolor en la parte baja del abdomen, a ambos lados, sobre todo cuando cambias de actividad o al final del día. Esto se debe a que los ligamentos que sostienen el útero están acomodándose para soportar un peso que cada vez es mayor. No te alarmes. Tampoco te asustes si te cansas mucho o sientes que te falta el aire y te vienen pequeños ataques de taquicardia, ve a tu médico para descartar cualquier anomalía te enviará a un cardiólogo.

Semana 19 de embarazo 2

 

¿Qué cambios están ocurriendo en el bebé?

Las medidas del bebé, como viene siendo normal, aumentan, de altura podrá llegar a medir unos 15 centímetros. En este punto sus brazos y piernas ya han crecido mucho por lo que estarán más proporcionadas al resto del cuerpo. Como futura mamá debes saber que al crecer su bebé tu también irás aumentando de peso, por eso es importante que cuides tu alimentación y hacer ejercicio. 

Durante esta semana ocurre un gran cambio en el feto: las áreas del cerebro especializadas en el sentido del olfato, el tacto, el gusto, la vista y el oído están en pleno desarrollo. En este punto sus sentidos se agudizan muchísimo por lo que podrás hablarle, leerle o cantarle en voz alta.

En esta fase sus huesos continúan fortaleciéndose por lo que también lo hacen sus músculos, por eso es normal que se muestre mucho más activo, si bien aún duerme aproximadamente unas 20 horas al día.

Los cambios en la piel de la madre

Quizás notes que tu piel adquiere un aspecto más seco, esto se debe a los cambios hormonales y, sobre todo, a que tu necesidad de líquidos aumenta. Para mantenerte adecuadamente hidratada deberás beber más agua de lo normal. Además, intenta mantenerte alejada de la cafeína, recuerda que esta sustancia aumenta la frecuencia cardiaca y la presión arterial por lo que no es muy recomendable durante el embarazo. También deberías evitar las bebidas gaseadas y todas aquellas que contengan edulcorantes artificiales. En vez de ello, apuesta por los zumos naturales y las frutas con un alto contenido en agua.

Algunas mujeres notan que las palmas de sus manos adquieren una coloración más roja de lo habitual, se debe al aumento de los niveles de estrógeno. También pueden aparecer manchas de color oscuro debido a un incremento de la hormona que estimula los melanocitos. Estas manchas pueden aparecer en la zona de los labios, las mejillas y la frente; es lo que se conoce como melasma.

Se conoce que este problema es más común cuando la mujer ha usado píldoras anticonceptivas o terapias de reemplazo hormonal. En muchas madres estas manchas desaparecen después del parto pero en otras no por lo que será mejor que evites exponerte demasiado al sol puesto que se ha descubierto que los rayos solares desempeñan un papel esencial en su formación.

De la misma manera, es probable que notes un oscurecimiento en la piel de ciertas zonas del cuerpo, como en las axilas, la parte interior de los muslos y las pecas. A algunas mujeres también les sale lo que se conoce como “línea negra”, que es una franja que va desde el ombligo hasta el pubis.
 
Lo que las mamás y papás preguntan...

Sexo del bebé

"Hola, Estoy embarazada de 4 meses y me gustaría saber el sexo del bebe. ¿Se puede saber con la ecografía 3D? Ver más

Consejo del Hospital San Juan de Dios para esta semana de embarazo:

-Vigila el peso, no deberás superar al final del embarazo un aumento del 15% de tu peso. En pacientes de constitución delgada se recomienda un aumento de peso de entre 10 y 12 kg y en pacientes con sobrepeso, un aumento de entre 7 y 8 kg.

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Publicado hace 4 años en Embarazo.

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