Segundo trimestre del embarazo
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Segundo trimestre del embarazo

¿Cómo es el segundo trimestre del embarazo?

Segundo trimestre del embarazo

Ya has superado el primer trimestre del embarazo, una fase particularmente crítica para el bebé pues es cuando se forman sus órganos y existe un mayor riesgo de que se produzca una malformación. Por otra parte, es probable que los bruscos cambios hormonales te hayan pasado factura en forma de náuseas y malestar pero en el segundo trimestre estas molestias suelen desaparecer por lo que es una de las etapas más bonitas de la gestación.

 Segundo trimestre del embarazo 1

El segundo trimestre del embarazo

Comienza a notarse el embarazo

A partir de la semana 14 muchas mujeres ven cómo la barriga comienza a crecer. En este momento todas las estructuras del bebé ya están formadas pero mide apenas unos 9 centímetros. No obstante, comenzará a crecer con rapidez y las probabilidades de que se produzca un aborto espontáneo disminuirán considerablemente así que podrás sentirte más tranquila.

Ahora ha llegado el momento de pensar en la ropa de maternidad pues los vestidos que usabas habitualmente empezarán a quedarte estrechos. Aprovecha que la barriga aún no es muy pesada para ir de compras y asegúrate de aprovisionarte de diferentes tallas para que las vayas usando a lo largo del embarazo. A partir de la semana 17, aproximadamente, te sentirás un poco más torpe al caminar por lo que es hora de aparcar los tacones y elegir un calzado más cómodo.

¡Cuidado con lo que comes!

A partir de la semana 15 el bebé comienza a desarrollar el sentido del gusto. Algunos estudios indican que los sabores de los alimentos que incluyes en tu dieta cotidiana terminan en el líquido amniótico por lo que el bebé puede notarlos. Esto significa que puedes ir educando los gustos de tu bebé desde que está en el vientre, solo tendrás que comer sano.

De hecho, no debes olvidar que existen decenas de investigaciones que relacionan una alimentación inadecuada durante el embarazo con la mala salud del bebé. Por ejemplo, se ha descubierto que una dieta rica en azúcar predispone al bebé a sufrir diabetes y que una dieta desequilibrada puede llegar a afectar hasta 2.000 genes, lo cual puede tener efectos en la salud del pequeño generando una predisposición a desarrollar determinadas enfermedades.

En este trimestre es usual que muchas embarazadas coman más de lo que necesitan pues tienen más apetito y comienzan a aparecer los antojos. Esto se debe, entre otros factores, a que las náuseas del primer trimestre ya no te molestan. Aunque puedes darte algunos caprichos, es importante que mantengas bajo control el consumo de dulces y no debes saltarte ninguna comida porque puedes sufrir mareos.

Conectar emocionalmente con el bebé

Algunas madres sienten los primeros movimientos de su bebé muy pronto, en la semana 16, otras tendrán que esperar un poco más, hasta la semana 19. De hecho, a esas alturas el bebé ya habrá alcanzado unos 15 centímetros y sus sentidos se habrán desarrollado mucho porque en su cerebro están madurando las áreas especializadas en la audición, el tacto, el olor y la visión.

Este es el momento ideal para hablar con el pequeño y ponerle música relajante pues se ha demostrado que los bebés ya pueden escuchar los sonidos provenientes del exterior, sobre todo tu voz. De hecho, ¿sabías que los bebés pueden reconocer la voz de la madre apenas nacen y que esta ejerce un poder tranquilizador?

Las principales molestias durante el segundo trimestre

Durante el segundo trimestre es normal que aparezcan algunas molestias, como el estreñimiento, el cual se debe a la presión que el útero está ejerciendo sobre los intestinos y al hecho de que la progesterona hace que la digestión sea más lenta. Además, el hierro de las vitaminas prenatales acentúa aún más este problema.

A partir de la semana 19 algunas mujeres también empiezan a sentir una ligera molestia en la parte baja del vientre, como un calambre, sobre todo cuando cambian de posición. Se trata de los ligamentos redondos, los cuales se estiran mucho para soportar el peso del útero. También puedes sentir un hormigueo en las manos, es probable que se trate del síndrome del túnel carpiano porque estás reteniendo líquidos y la inflamación comprime los nervios.

Si tu madre tuvo venas varicosas durante su embarazo, es probable que tú también las tengas. Estas suelen aparecer a partir de la semana 21 de la gestación porque el útero ejerce mucha presión sobre la vena cava inferior y debido a que la progesterona hace que las paredes de las venas se dilaten y sobresalgan.

Algunas mujeres también sufren de encías sensibles y sangrantes, lo cual se debe a que la sangre fluye más hacia todos los tejidos del cuerpo. Recuerda que es importante que sigas cuidando tu salud bucal y que no deseches en ningún momento el cepillado y el hilo dental, así la gingivitis no se complicará.

Los temidos cambios en la piel

Segundo trimestre del embarazo 2

El segundo trimestre del embarazo

A partir de la semana 16 muchas mujeres comienzan a tener un brillo especial, lo cual se debe a que aumenta el flujo de sangre hacia la piel. También influye el hecho de que las hormonas se han calmado y ahora te sientes más relajada por lo que proyectas una imagen más serena.

Sin embargo, no todo es color de rosa. Más adelante puede aparecer el cloasma, manchas oscuras que salen fundamentalmente en los brazos y el rostro y que se deben a un incremento de la melanina. Para evitar este problema, es recomendable que no te expongas demasiado al sol y que uses siempre una crema protectora.

Alrededor de la semana 22 también pueden aparecer las primeras estrías porque la piel se estira demasiado y las fibras internas se rompen. De hecho, se estima que aproximadamente la mitad de las mujeres tienen estrías, no solo en la barriga sino también en los senos, las caderas y los muslos. Para evitar este problema es recomendable que hidrates bien la piel y que hagas ejercicios de intensidad leve a moderada.

La máxima prioridad: Mantener monitorizado al bebé

Alrededor de la semana 20 te harán un ultrasonido. A través de esta prueba el doctor comprobará que el bebé está creciendo a buen ritmo, monitorizará sus latidos, calculará la cantidad de líquido amniótico (ya que si hay mucho o muy poco podría ser un problema) y podrá detectar si existe alguna anomalía física. Si el médico sospecha que existe alguna dificultad, te indicará otras pruebas pero a menudo es solo por precaución así que no hay motivos para alarmarse hasta que no estén los resultados.

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Publicado en Embarazo.

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