Padres que pierden un bebe: ¿Como sobreponerse?
  • Compartir en:

Padres que pierden un bebé: ¿Cómo sobreponerse?

Padres que pierden un bebé: ¿Cómo sobreponerse?

Para los padres la muerte de un hijo es siempre un evento traumático que ocasiona un dolor muy profundo. No importa la edad del bebé ni las causas que provocaron su muerte, el impacto siempre será devastador. No obstante, aunque el dolor puede parecer infinito y punzante, con el paso del tiempo se mitigará y dejará paso al recuerdo.

Ante la muerte del bebé es natural que los padres pasen por un período de duelo en el cual experimentan diversos sentimientos relacionados con la impotencia ante la situación que están viviendo. Es usual que se vivencie una marcada negación de los acontecimientos, así como una gran tristeza, depresión, culpa, ira, enfado y temor.

Padres que pierden un bebé: ¿Cómo sobreponerse? 1

Consejos para enfrentar la pérdida del bebé

Los padres pasarán por un periodo de duelo, que puede tomar más o menos tiempo en dependencia de la forma en que asuman la pérdida. Como norma, los psicoterapeutas indican que después de seis meses, si el dolor no aminora, la persona estará entrando en lo que se conoce como “duelo patológico” y debería consultar a un psicólogo.

A continuación te damos algunos consejos para que puedas vivir la pérdida de la forma más asertiva posible:

-Conocer las causas de la muerte: Muchas veces la pérdida sucede de una forma tan intempestiva que la pareja se ve sumergida en un torbellino de eventos que le parecen irreales. Otras veces, las personas piensan que mientras menos se hable de lo acaecido, mejor será. En realidad, cuando los padres conocen la causa de la muerte y todos los detalles vinculados a la misma, comienzan a aceptar el hecho y este es el primer paso para superarlo.

-Expresar los sentimientos y las emociones: Me atrevería a afirmar que la inmensa mayoría de las personas se encierran en su mundo cuando sufren una pérdida. Sin embargo, esta actitud ayuda muy poco. Al contrario, se ha demostrado que expresar las emociones (no importa si se trata de miedo, rabia o ira) tiene un poder catártico que nos ayuda a sentirnos mejor. Puedes elegir a la pareja, a un familiar o a un amigo para contarle cómo te sientes y no tengas miedo de llorar cuando te sientas demasiado triste. De la misma forma, no te censures ni te sientas culpable cuando sonrías porque algo te ha alegrado el día.

-Acercarse a personas que han vivido historias semejantes: A veces, el simple hecho de saber que no estamos solos en el mundo ya nos resulta de gran ayuda. Buscar personas que también hayan perdido a sus hijos te hará sentir comprendida y apoyada. Actualmente existen diversos sitios web, blogs y foros donde se reúnen quienes han perdido a personas importantes en sus vidas. Allí puedes leer sus historias, historias que encierran tristeza pero también expresan coraje y esperanza.

-Recordar al bebé: En realidad, la pérdida de un bebé no se olvida, por lo que no sirve de nada querer ocultar en lo más profundo del inconsciente este hecho. En lugar de ello, es importante que la pareja encuentre una forma sana de recordar lo sucedido. Las formas de hacerlo son múltiples, cada cual deberá encontrar la más adecuada, hay quienes escriben poesía, llevan un diario, plantan un árbol o hacen un libro con sus fotografías…

-Compartir el dolor con el resto de la familia: Cuando estamos sumidos en el dolor, nos resulta difícil mirar a nuestro alrededor, pensamos que solo nosotros sufrimos la pérdida pero no es así. Nuestra pareja o el resto de la familia también sufre. Por eso es importante compartir el dolor, hablar de la experiencia e incluso apoyar al otro en el momento que más lo necesite. Ayudar a las otras personas nos ayuda porque nos hace más resilientes ante las adversidades.

Publicado en Maternidad.

Productos que te pueden interesar

Pack Nûby Citroganix

Pack Nûby Citroganix

Marca: Nuby
Tienda: Bebitus

Pack con productos Nüby todo lo que necesitas para el cuidado de tu bebé.Pasta de Dientes Bebés,Crema de Pañal,toallitas,...

Envío rápido

Envío gratis

37,45 €

Más detalles

Tarrito Plátano, Manzana, Naranja y Pera Nestlé 2x130 gr 4m+

Tarrito Plátano,...

Marca: Nestlé
Tienda: Bebitus

Ingredientes Plátano Pera Manzana Naranja Limón Vitamina C 100% FRUTA y solo fruta. Beneficios Nutricionales 100% fruta...

Envío rápido

Envío gratis

1,10 €

Más detalles

Pulsera Mordedor Mami BB 0m+

Pulsera Mordedor Mami...

Marca: Mami BB
Tienda: Bebitus

Materiales: - Hecha de silicona libre de BPA, PVC y ftalato para que tu bebé pueda morderla con total seguridad. -...

Envío rápido

Envío gratis

12 € 10,80 €

Más detalles

Pack dos chupetes 3-6 meses night&day lovi granate rosa

Pack dos chupetes 3-6...

Marca: LOVI
Tienda: Tienda infantil Bayon

Qué bueno es contar con un amigo que te apoye.El chupete dinámico LOVI es un amigo de confianza del bebé, diseñado por...

Envío rápido

Envío gratis

8,95 €

Más detalles

Proyector Musical Tortuga Verde

Proyector Musical...

Marca: BERSAN
Tienda: Disbaby

Proyector Musical Tortuga con cuatro melodías. El proyector musical con cuatro melodías es un buen amigo del niño. Las...

27,44 €

Más detalles

Batería 6V 10AH

Batería 6V 10AH

Marca: Feber
Tienda: Eurekakids

Batería 6V 10AH Feber Juguetes Sobre Ruedas para que sean felices al aire libre y se lo pasen genial con sus amiguitos....

Envío rápido

Envío gratis

39,99 €

Más detalles

Patrulla Canina - Centro de Mando

Patrulla Canina -...

Marca: Bizak
Tienda: Toys "R" Us

Patrulla Canina - Centro de Mando, un set de la popular Patrulla Canina que incluye 1 figura de Chase, 1 vehículo de...

Envío rápido

Envío gratis

74,99 €

Más detalles

Cámara Adicional para Vigilabebés Prestige Touch Luvion

Cámara Adicional para...

Marca: Luvion
Tienda: Bebitus

El Monitor Grand Elite de Luvion® no tiene rival gracias a sus funciones y a su diseño puntero y elegante. Con sólo 16 mm...

Envío rápido

Envío gratis

95,99 €

Más detalles

Bañera plegable NEONATO Riccione

Bañera plegable NEONATO...

Marca: Neònato
Tienda: Tienda infantil Bayon

Une en una única solución de los momentos más tiernos para pasar con tu niño: el baño, el cambio y los mimos. Nuevo...

Envío rápido

Envío gratis

115 €

Más detalles

Deja tu comentario

Todavía no hay comentarios, sé el primero en comentar!

Para participar en la Revista de paraBebés es necesario identificarte como usuario o bien registrarte y validar tu cuenta en paraBebés.

Artículos destacados

Mapa web

paraBebés Grupo Intercom Enisa

Sobre paraBebés