La depresión posparto

La depresión posparto, como el mismo término lo indica, es la depresión que puede presentar una mujer luego de dar a luz a su bebé. Este cambio en el estado de ánimo puede llegar a ser muy intenso, manteniéndose hasta pasado el primer año de maternidad.

Es común que el estado de ánimo de la mujer durante el embarazo y después de dar a luz varíe constantemente. La llegada de un hijo provoca diversos cambios que pueden desembocar en una depresión aguda, que suele manifestarse en las primeras semanas posparto y no mucho más allá de ellas.

En este período la madre se encuentra sensible se enfada fácilmente, está más ansiosa, malhumorada o triste. Estas variantes en los estados de ánimo posparto pueden ser causadas por cambios hormonales, entre otros motivos.

Las causas de este estado de depresión radican mayormente en los cambios que la mujer percibe en su cuerpo tras parir, en los temores por lo que pasará con su nuevo rol de madre o simplemente por falta de horas de sueño. 

Ahora, cuando esta depresión posparto (que no suele durar más de un mes) se prolonga en el tiempo, puede existir la posibilidad de que la madre haya entrado en un estado de depresión severa, con lo que los síntomas pueden extenderse durante meses.

También otra posibilidad es que los síntomas, que se habían ido antes del primer mes posparto, vuelvan a aparecer tiempo después. 

Se habla de depresión posparto como puede hablarse de depresión en cualquier momento de la vida. Los síntomas presentes son similares, sólo que se agregan otros aspectos estrechamente relacionados con el parto reciente como los anteriormente mencionados.

La mujer, además de presentar un decaimiento anímico que la lleva a estar triste y sensible, puede sentirse carente de energía, con cierta inutilidad para realizar tareas, con problemas para descansar, con horarios cambiados o con altos niveles de ansiedad.

A su vez la madre puede presentar, como signo de depresión luego de dar a luz, falta de interés por el estado de su hijo o por el contrario, gran preocupación por él en todo momento.

Según estudios de la Unidad de Psiquiatría y Psicología de la Mujer del Hospital Clinic de Barcelona, en España la depresión posparto afecta a más del 10% de las mujeres. Este número se incrementa a un 26% en madres adolescentes, según informa la Fundación Institut Catalá de Farmacología. 

Una madre que presente síntomas de depresión debe tratarse lo más rápido posible, tomando ayudas cercanas a ella para cuidar del bebé, entre otras cosas. También es importante que la mujer se adapte a las horas de sueño de su hijo.

Otro aspecto que favorecerá a la madre ante un estado depresivo es manifestar sus sentimientos a las personas que crea conveniente. Compartir y dialogar sobre los problemas ayuda a reducir los niveles de ansiedad.

Que la familia y los amigos de la nueva mamá estén siempre cerca es fundamental para disminuir la depresión. Los tratamientos psicológicos y los medicamentos antidepresivos, sólo deberán considerarse si la ayuda del entorno personal no es suficiente.