La alimentacion del bebe de 1 año
  • Compartir en:

La alimentación del bebé de 1 año

Cómo come el bebé de 12 meses

Al llegar a los 12 meses la mayoría de los bebés ya cuentan con los dientes superiores e inferiores por lo que podrán masticar sin grandes problemas. De hecho, si aún no has introducido los alimentos sólidos, éste es un buen momento para comenzar a dejar de lado las papillas y los purés y apostar por los pequeños trozos de comida. También puedes aprovechar para adentrar al pequeño en las costumbres familiares y comenzar a enseñarle esos nuevos hábitos alimenticios que probablemente mantendrá durante el resto de su vida.

El cambio de los hábitos

El bebé de 1 año ya es capaz de llevarse los alimentos a la boca él mismo puesto que su coordinación motora ha mejorado muchísimo. Por este motivo, no hay razón para no dejar que coma solo. Uno de los principales argumentos en contra que esgrimen los padres es que a esta edad los bebés suelen ensuciar muchísimo, y es cierto, pero se trata de un precio a pagar para que el pequeño pueda desarrollar su autonomía. 

La alimentación del bebé de 1 año 1

A esta edad el bebé también es muy sociable y le encanta compartir actividades y juegos con los adultos. Por eso es recomendable que comparta el horario de la comida junto al resto de la familia. A él le encantará y a los padres le resultará más cómodo. En este punto ya puedes establecer en su rutina cotidiana cuatro comidas que coincidan con los horarios familiares.

La introducción de los últimos alimentos

Con el desarrollo que ha alcanzado la dentadura del bebé, su masticación aún no será perfecta pero es suficiente para cambiar las papillas por alimentos en trozos que le ayuden a fortalecer los músculos que intervienen en la masticación y deglución.

Si bien antes te habías limitado a las carnes blancas y a los alimentos de sabor más delicado, al año ya puedes introducir en la dieta del bebé el pescado y los huevos. Eso sí, mantente alerta a su respuesta porque estos alimentos pueden generar alergia. También puedes introducir algunas especias en su comida, como el orégano y el perejil, pero asegúrate de que no se te vaya la mano condimentando los platos pues éstos podrían irritarle las vías digestivas.

Durante esta etapa en la dieta del bebé deben estar presentes las frutas, las verduras, los cereales, las legumbres y los productos lácteos. Todo en un justo equilibrio. No obstante, vale aclarar que aunque el bebé ya come prácticamente de todo, aún se recomienda mantener al menos medio litro de leche al día.

 

Otros artículos que te pueden interesar:

El doceavo mes del bebé

El bebé de 1 año: sus primeros pasos

El bebé de 1 año camina de puntillas: ¿Qué hacer?

El juego en el bebé de 1 año

Publicado en Bebés.

Productos que te pueden interesar

Silla de Auto Thunder Isofix 2015 Be Cool Grupo I/II/III

Silla de Auto Thunder...

Marca: Be Cool
Tienda: Bebitus

. Silla de auto Be Cool con base Isofix. Válido desde el nacimiento hasta los 18 kg ó 4 años aproximadamente. Es de...

249 €

Más detalles

Babero Dry Bib Silly Billyz 0m+

Babero Dry Bib Silly...

Marca: Silly Billyz
Tienda: Bebitus

. ¡Realmente funciona! Las manchas desaparecen! Los auténticos baberos Silly Billyz son resistentes a las peores...

6,95 €

Más detalles

Camiseta Turquesa Flores Babybanz

Camiseta Turquesa...

Marca: BANZ
Tienda: Bebitus

Todas las prendas Banz Swimwear están clínicamente testadas excediendo los estándares Australianos y fabricadas con el...

13,95 €

Más detalles

Bañera cubeta básica dou dou azul brevi

Bañera cubeta básica...

Marca: Brevi
Tienda: Tienda infantil Bayon

Es simpática la bañera Dou Dou Brevi, con sus pies de apoyo, que hacen divertido y jocoso el momento del baño. Dou Dou...

Envío rápido

Envío gratis

19,50 €

Más detalles

Book Fiat 500 POP UP

Book Fiat 500 POP UP

Marca: Peg-Pérego
Tienda: BebesVictoria.es

Book Fiat 500, Edicion limitada de un cochecito, de 3 pìezas con la esencia de la marcha italiana Fiat. Incorpora el...

905 €

Más detalles

Bañera cubeta básica dou dou fucsia BREVI

Bañera cubeta básica...

Marca: Brevi
Tienda: Tienda infantil Bayon

Es simpática la bañera Dou Dou Brevi, con sus pies de apoyo, que hacen divertido y jocoso el momento del baño. Dou Dou...

Envío rápido

Envío gratis

19,50 €

Más detalles

Triciclo evolutivo Minnie Bowtique

Triciclo evolutivo...

Marca: Feber
Tienda: Eurekakids

Triciclo evolutivo Minnie Bowtique Feber Juguetes Sobre Ruedas para que sean felices al aire libre y se lo pasen genial...

Envío rápido

Envío gratis

99,99 €

Más detalles

Fular portabebés de pugho

Fular portabebés de pugho

Marca: pugho
Tienda: Tienda infantil Bayon

FULAR PORTABEBÉS PUGHO El Fular Portabebés de PUGHO es una solución ideal tanto dentro como fuera de casa para llevar...

Envío rápido

Envío gratis

64,95 €

Más detalles

Robot de cocina Avent

Robot de cocina Avent

Marca: Philips Avent
Tienda: Disbaby

Con este robot se puede vaporizar. Puede preparar comida casera y sana para su bebé con la combinación de vaporera y...

129,85 €

Más detalles

1 comentario en "La alimentación del bebé de 1 año"

Usuario anónimo

cyrusland dijo:

hola como están?? Les cuento mi pequeño tiene ya casi 14 meses y come desde los  como es natural y mas con sus 8 dientecitos!!, lo bueno que tiene es que lo he acostumbrado a comer de todo y claro que tiene sus comidas favoritas pero por lo general come todo lo que le dé. Le encanta el pollo y la carne roja que se la suelo hacer en guisados con verduras y arroz, y tambien pescado que se lo hago al vapor con zanahoria rallada y perejil. Les recomiendo que experimenten y mas si les gusta la cocina como a mi, asi se va acostumbrando a los potajes que uno le suele dar, ocurre que los peques se aburren si siempre le das papilla con proteína molida. Besos a cuidar a esos peques!!

Deja tu comentario

Para participar en la Revista de paraBebés es necesario identificarte como usuario o bien registrarte y validar tu cuenta en paraBebés.

Artículos destacados

Mapa web

paraBebés Grupo Intercom Enisa

Sobre paraBebés