Hemorroides en el embarazo y tras el parto
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Hemorroides en el embarazo y tras el parto

¿Por qué aparecen las hemorroides y como aliviar las molestias que provocan?

Las hemorroides son uno de los problemas más comunes durante el embarazo y el postparto. Se estima que el 40% de las mujeres padecen hemorroides durante la gestación y que entre el 8% y el 24% siguen sufriéndolas seis meses después del parto. De hecho, muchas mujeres presentan hemorroides por primera vez en esta etapa, sobre todo en el segundo y tercer trimestre del embarazo.

Hemorroides en el embarazo y tras el parto 1 
Hemorroides en el embarazo y tras el parto | Foto: Sublimkids Fotografía

¿Por qué aparecen las hemorroides durante el embarazo y tras el parto?

Las embarazadas son más propensas a desarrollar hemorroides debido a los cambios que ocurren en su cuerpo durante este período. Al crecer, el útero aumenta la presión sobre las venas de la pelvis y la vena cava inferior, encargada de transportar la sangre desde las extremidades inferiores hacia el corazón. Como consecuencia, el retorno sanguíneo se ralentiza, lo cual aumenta la presión sobre las venas que irrigan la cavidad pélvica haciendo que se dilaten o inflamen.

Por otra parte, el incremento de la producción de progesterona durante la gestación también hace que las paredes de las venas se relajen, lo cual favorece su inflamación. Además, la progesterona enlentece el movimiento intestinal, lo cual puede dar lugar al estreñimiento, que es uno de los factores de riesgo más importantes para la aparición de las hemorroides.

A esto se le suma la gran presión a la que se ve sometida a la zona anal durante el parto: por una parte, debido a la fuerza que debe hacer la madre para facilitar la salida del bebé, y por otra, a causa de la presión que ejerce el pequeño al salir por el canal del parto.

Las consecuencias de las hemorroides

En algunos casos las hemorroides pueden pasar prácticamente desapercibidas. Sin embargo, no siempre es así, de hecho, lo más común es que resulten muy incómodas ya que provocan prurito, sensación de ardor y dolor al ir al baño o al hacer grandes esfuerzos, como cuando se camina mucho. A veces también pueden causar una pequeña hemorragia rectal, lo cual puede confundirse con un sangrado vaginal y asustar a la embarazada.

No obstante, normalmente las hemorroides no causan complicaciones serias de salud. Solo en algunos casos pueden evolucionar y dar lugar a un doloroso prolapso, es decir, la salida de una vena inflamada al exterior, en cuyo caso es necesario recurrir a una intervención quirúrgica para aliviar el dolor y la incomodidad.

¿Cómo aliviar las molestias que provocan las hemorroides?

Las embarazadas pueden utilizar distintas cremas antiinflamatorias y analgésicas de aplicación tópica para reducir el dolor, la sensación de picor y la inflamación. Sin embargo, también existen otras alternativas que puedes implementar en casa:

  1. Haz baños de asiento con agua tibia entre 10 y 15 minutos varias veces al día. Lo ideal sería que utilizaras la bañera o uno de esos recipientes redondos para baños de asiento que se pueden encontrar en la farmacia.
  2. Aplica compresas de hielo o agua fría para calmar el dolor y reducir la inflamación. Si lo haces antes o después de los baños de asiento obtendrás mejores resultados ya que el contraste de temperatura es un poderoso analgésico.
  3. Mantén una higiene rectal adecuada, sobre todo después de ir al baño. La humedad o la falta de higiene en el recto pueden convertirse en enemigos peligrosos que aumentan el riesgo de padecer una infección o de que la zona se inflame.

¿Se pueden prevenir las hemorroides durante el embarazo y luego del parto?

Si nunca antes has tenido hemorroides, es más fácil prevenir su aparición durante el embarazo y luego de dar a luz. Las mujeres que ya han padecido este problema, tienen un riesgo más elevado de que vuelvan a aparecer durante esta etapa. Aún así, existen algunas medidas que pueden ayudarte:

-      Bebe abundante agua para mantenerte hidratada. El agua facilita el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y ablanda las heces fecales, de manera que tendrás que hacer menos esfuerzo al ir al baño.

-      Incluye alimentos ricos en fibra en tu dieta. La fibra estimula el tránsito intestinal y previene el estreñimiento, por lo que es un remedio ideal para prevenir la aparición de las hemorroides durante la gestación.

-      Practica ejercicio con regularidad. La práctica de deporte no solo mejora la circulación y previene la inflamación sino que también favorece el tránsito intestinal. Hacer ejercicio de intensidad moderada al menos 3 veces por semana ayuda a prevenir las hemorroides.

-      Evita estar de pie o sentada durante mucho tiempo. Ambas posiciones aumentan la presión sobre la zona anal, lo cual favorece la inflamación de las venas que irrigan esta área, sobre todo si ya has padecido hemorroides.

Publicado en Embarazo.
Temas: salud· embarazo· parto· postparto

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