Entrevista al Dr. Estivill
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Entrevista al Dr. Estivill

Entrevistamos al Doctor Eduard Estivill

Entrevista al Dr. EstivillEntrevista al Dr. Estivill

En paraBebes.com hemos querido hablar con uno de los más importantes especialistas sobre el sueño tanto de adultos como en niños, El Dr. Eduard Estivill.

Dr. Estivill, ante todo nos gustaría que nos hablara un poco sobre su experiencia profesional y cómo o por qué se especializó en el tema de los trastornos del sueño.
- Fueron sucesos encadenados. Al terminar la carrera decidí especializarme en pediatría y neurofisiología clínica. Una parte del trabajo consistía en practicar electroencefalogramas a los niños. Para que esta prueba salga bien, el niño tiene que permanecer quieto. Y la única forma que un niño pequeño se está quieto es durmiendo. Así entré en el tema del sueño. Me resultó curiosa la poca información que había en aquel momento, era el año 1973, y decidí especializarme en esta función básica de  nuestro cerebro, que ocupa un tercio de nuestra vida.

El problema del sueño en bebés y niños, ¿Es un trastorno que se puede evitar? ¿De qué manera se puede resolver?
- El motivo de que los niños duerman mal, una vez descartada cualquier patología, es la adquisición de malos hábitos de sueño. La modificación de estos hábitos es la técnica utilizada y aceptada en el mundo científico como la única útil para resolver el problema. Esta técnica es la que explicamos a los padres y cuidadores.

Usted propone un sistema o método (Estivill) muy famoso para que el niño aprenda a dormir solo. ¿Por qué cree que ha tenido tanto éxito?
- Nuestro único mérito ha sido explicar de forma sencilla los conceptos científicos descubiertos acerca de cómo los niños estructuran el sueño. Son producto de investigaciones de neurobiólogos, cronobiólogos, pediatras y especialistas en medicina del sueño. Han sido ampliamente demostrados como eficaces y son los que se recomiendan en el mundo científico. El acierto consiste en hacer llegar a los padres estos conocimientos para que puedan aplicarlos.

¿Cuáles son los errores más comunes que cometen los padres a la hora de crear hábitos de sueño en sus hijos?

- No establecer las pautas adecuadas para la adquisición del hábito. El ritmo de vida actual hace que muchos padres se sientan culpables por no poder estar el tiempo suficiente al lado de sus hijos. Esto hace que les consientan ciertas actitudes y que sean menos firmes en el establecimiento de límites y rutinas. Nuestro método da confianza a los padres, porque les explica que lo importante no es la cantidad de tiempo sino la calidad. Cunden más 30 minutos jugando o hablando con el niño, que dos horas frente al televisor.

Hemos visto que hay una aplicación para iPhone sobre su método. Háblenos un poco sobre esta novedad y por qué resulta tan práctica para los padres de hoy en día.
- La necesidad de aprovechar el poco tiempo que tienen los padres para estar con sus hijos nos lleva a aprovechar todas las tecnologías para hacerles llegar los conocimientos adecuados. El iPhone es un elemento muy útil por su inmediatez y nos permite llegar a un gran número de padres.

En la aplicación se indica que si se siguen bien los consejos el niño logrará dormir en cinco noches. ¿Es realmente así? ¿Cómo se pueden contabilizar los éxitos?

- Porque así es como se ha demostrado científicamente en todos los países del mundo desde que se aplican estas técnicas. Si los padres no cambian ninguna de las rutinas sugeridas y cumplen con las normas establecidas, el éxito está siempre asegurado. Lo que se hace es enseñar a un niño inteligente, que entiende perfectamente las pautas, aunque sea pequeño. Y un niño inteligente solo necesita padres inteligentes y con sentido común.

¿Cuáles son las principales dudas de los padres cuando sus hijos no pueden dormir?
- Lo primero que piensan es que al niño le ocurre algo. Esto nunca es así (descartadas las causas médicas, obviamente). La responsabilidad siempre recae sobre la inseguridad de los padres o sobre su falta de información. Cuando lo entienden y aplican las normas sugeridas, el éxito está asegurado. Porque todo lo que explicamos no es una teoría ni una opinión personal, sino investigaciones corroboradas por científicos de todo el mundo.

Publicado en Sueño y descanso del bebé.
Temas: bebé· sueño· descanso

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7 comentarios en "Entrevista al Dr. Estivill"

Lorea0807 dijo:

Para aquellos que creen a piesn juntilla lo que dice este señor lean parte de la ultima entrevista que le han hecho:

He leido el libro "Duérmete niño", y tengo la duda de a qué edad se debe empezar a aplicar el método que propone. En un recién nacido con lactancia materna a demanda, ¿cómo es posible conjugarla con el método?

Recientemente hemos publicado el libro 'A dormir', que es la actualización de los conocimientos sobre el sueño de los niños. En él, explicamos unas normas para enseñar a dormir a los niños correctamente respetando la lactancia materna, de hecho los estudios científicos que hemos publicado en la revista española de pediatría han sido realizados en niños con lactancia materna a demanda. En el cerebro de los niños existe un grupo de células que es nuestro reloj biológico. Es el que nos indica que hemos de dormir de noche y estar despiertos de día. Como otras estructuras del cerebro de los niños, este reloj biológico es inmaduro al nacer. Por esto los niños duermen a trocitos y no pueden dormir de un tirón las horas nocturnas hasta los seis meses de edad. Las normas que explicábamos en 'Duermete niño' eran para los niños a partir de los tres años que tenían el denominado 'insomnio infantil por hábitos incorrectos'. Estas norma no pueden ser aplicadas en los niños más pequeños por esta inmadurez de su reloj biológico. Hay que realizar otras rutinas respetando la lactancia materna a demanda para ir enseñando a este reloj biológico a sincronizarse con el medio ambiente y así llegar de seis meses con un sueño nocturno adecuado de unas once horas y tres siestas diurnas: una después del desayuno, una después de la comida y una después de la merienda. En nuestro libro 'A dormir' explicamos estos nuevos conocimientos científicos y damos las pautas adecuadas para que el niño, siguiendo la lactancia a demanda, pueda ir estructurando adecuadamente su sueño.

 

Usuario anónimo

rico dijo:

Chico listo este señor, cuanto menos tocas a tu hijo mas te quiere y mas educado está.¡¡¡¡¡¡¡

Usuario anónimo

sara dijo:

poca verguenza este señor? madre miaaa jajaja, que ignorantes que son la gente, oye si vosotras teneis un metodo mejor para solucionar los trastornos del sueño de vuestros hijos, decidlo porfavor estoy esperando. Muchas de las que han dado su opinion aquí no tienen ni idea del metodo de este señor, ya que su hijo no a tenido malos habitos de dormir verda?, cuando esteis desesperadas porque vuestro hijo no duerme nada y nada funciona ya sabeis donde buscar.

Usuario anónimo

Elena dijo:

Decir que claro que me gustaria que mi hija de 14 meses durmiera del tiron y poder descansar toda la noche, si no porque iba a estar aqui leyendo esto. No ir cansada al trabajo, pero pertenezco al grupo de madres poco inteligentes, esas que cuando su hijo llora les duele en el alma y necesita ir a consolarlo porque el asi lo necesita. Si es un malcriado (en este caso malcriada) va a ser una malcriada feliz y sin terrores nocturnos y demas consecuencias de dejar a un hijo llorar y llorar sin mostrar preocupacion alguna por parte de las personas mas importantes en su vida.

qqqqqqq dijo:

Mira.. Oye!! Pues mi hijo nació con unos malos hábitos de escándalo (porque cunado esataba embarazada yo salía a pasear y claro!! le acostumbré a dormirse con el mecimiento, Mala madre soy!) tampoco le dejé salir a estirar las piernas duran...te nueve meses y el tío listo y vago empezó a tomarme el pelo negándose a caminar nada más nacer, y por último... ahora caigo en que como le alimenté a través del cordón umbilical y para colmo (aunque para nuestra desgracia fue poco) con mi pecho, pues nada!! una vez más me tomo el pelo y decidió no utilizar cubiertos para comer.. por que.. sabéis??? Ellos son super listos y nacen sabiéndo hacerlo todo, pero les gusta ponernos a prueba... Menos mal!! Qué como dice este "señor" hay àdres inteligentes y con mucho sentido común que obligan a sus hijos a comportarse forma inteligente y furzan su desarrollo.. Igual que antaño cunado se les vendaba las piernas a los niños para que no gateasen (ya que podían andar perfectamente, pero les estaban tomando el Pelo a sus padres), o aquellos otros que pasaban horas sentados en un orinal con cuatro meses porque sabíen controlar esfínteres a paerfección pero eran unos malcriados consentidos que su madre les había creado el mal hábito de limpiarles el culo....

Las madres!!! Esa gran lacra!!!

Por último!! Compartir con vosotros que he tenido la suerte de tener un hijo que un día decidió no tomarme más el pelo.. y anduvo por sí solo, comió por sí solo y DURMIÓ por sí solo... Mi tesorete tiene diecinueve meses y albergo la esperan za de que algún día, se vestirá, se ocupará de su propia higiene.. quizá como dice estivill soy una madre poco inteligente y carente de sentido común pero tengo confianza en mi hijo.....

Modo ironía OFF: Invito a todos los padres a dejar espacio a sus hijos a respetar sus ritmos (a atenderles siempre que lo necesiten) y a deleitarse con cada logro y cada avance que realicen sin ser forzados antes de tiempo, antes de estar preparados.. Es un camino maravilloso, sin amarguras (y sin sufrimiento del niño).

Chisspa1 dijo:

Es alucinante... Osea que nos recomienda hacerlo, pero ni a sus hijos ni a sus nietos ha sido capaz de hacerselo... Madre mía... Lo que hace la desesperación y la falta de sueño!!!

Lorea0807 dijo:

Que poca verguenza tiene este señor...

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