Consejos para pasar lo mejor posible las dos semanas de espera antes de hacer el test de embarazo
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Consejos para pasar lo mejor posible las dos semanas de espera antes de hacer el test de embarazo

¿Qué hacer durante las dos semanas antes de realizar el test de embarazo?

La espera desespera. Es un viejo refrán popular que se aplica como nunca a esos días en que estamos esperando para hacer el test de embarazo y descubrir si esta vez todo salió bien y la semilla de nuestro bebé ya está germinando.

Consejos para pasar lo mejor posible las dos semanas de espera antes de hacer el test de embarazo 1

Como el estrés y la ansiedad son dos estados muy negativos, lo mejor es armarse de paciencia y esperar tranquilamente a que pasen esas dos semanas. Obviamente, es más fácil decirlo que hacerlo, por eso ahora te damos algunas ideas para que estos días no se conviertan en una tortura.

  1. Piensa en positivo. Para muchas mujeres estas semanas de espera se convierten en un calvario porque se preguntan constantemente si en realidad habrán concebido y se responden a sí mismas con una negativa. La idea de que han vuelto a perder la oportunidad y de que el tiempo corre inexorablemente las desanima y las hace sentir ansiosas y deprimidas.
    Por eso, la mejor opción es pensar en positivo. Es cierto que muchísimas cosas pueden salir mal pero pensar en ellas no las solucionará sino que solamente te causará un gran malestar. Ten presente que se trata tan solo de una oportunidad más, no del fin, siempre puedes volver a intentarlo.
     
  2. Acepta los hechos. El secreto de la felicidad se encuentra en vivir el presente. De nada sirve recriminarse por el pasado y pensar en cuántas cosas habrías podido hacer pero no hiciste. En realidad, solo tienes el presente para programar el futuro. Por ende, olvida las supersticiones y las recriminaciones. Aprende a mirar al futuro.
     
  3. Mantente ocupada. La mejor forma para que el tiempo pase con rapidez es hacer algo productivo. Puedes volcarte en el trabajo o en alguna pasión. En realidad, lo importante es que mantengas tu mente ocupada ya que así evitarás los pensamientos recurrentes sobre el fracaso. Aprovecha estos días para hacer cosas que hace tiempo que no haces, pide cita con la manicura o en la peluquería, planifica una noche de chicas, vete de compras, ve al cine…
     
  4. Aprende a relajarte. Esto no solo te servirá para enfrentar el periodo de espera sino también para lidiar con los problemas que suelen venir acarreados a los bebés. Por ende, puedes aprovechar estos días que tienes para ti para apuntarte a algún curso de Tai-Chi o para aprender técnicas de respiración y de relajación.
     
  5. Planifica actividades con tu pareja. Sentirse apoyada es muy importante. No tienes por qué pasar estos días sola, busca el apoyo de tu pareja y hagan cosas juntos. Quizás pueden planificar una escapada romántica de fin de semana a algún sitio cercano. Hacer las cosas en dos es más divertido y fortalecerá tu relación.
     
  6. Encuentra un nuevo hobby. ¿Hay algo que siempre has querido hacer pero para lo cual nunca has tenido tiempo? Pues nada mejor que recobrar esa antigua pasión para llenar los momentos de espera. Quizás quieras probar nuevas recetas en la cocina, dedicarte a la jardinería, hacer manualidades… En fin, las posibilidades son infinitas, todo lo que tienes que hacer es encontrar una actividad que te motive. También podrías escribir un diario puesto que se ha demostrado que poner en blanco y negro nuestros sentimientos tiene un poder catártico que nos resulta muy liberador.
     
  7. Realiza actividad física de intensidad moderada. Salir a caminar será muy bueno para ti y el futuro bebé. Además, en caso de que no hayan concebido en esta ocasión, perder esos kilos de más también ayuda a aumentar las probabilidades de quedar embarazada. Si eliges un trayecto natural, no solo te relajarás sino que también estarás potenciando tu memoria y concentración.
Publicado en Quedarme embarazada.
Temas: embarazo

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21 comentarios en "Consejos para pasar lo mejor posible las dos semanas de espera antes de hacer el test de embarazo"

tatiannebarcena dijo:

Excelente información la que aportaesta linda página web, soy fans…siempre leo y leo muchas cosas interesantes,estoy transfiriendo una idea adicional para los usuarios que quieran usar unmétodo natural para quedar embarazada, mi hermana pudo lograrlo gracias alprograma que vio en el sitio web:  http://www.arteymedia21.com/comoquedarembarazada.htm Espero tengan mucha Fe y no pierdan laEsperanzas. 

rhianyafiallos dijo:

Hola, mujeres de edades maduras otardías, mi tía de 42 pudo concebir gemelos, ella no lograba hasta que lefunciono el método natural que le dieron en http://www.universiaglobal.com/milagroembarazo.phpes natural, ordenado, sistematizadoy muy exitoso, yo lo aconsejo por lo que vi en mi ti, ella tiene 6 meses defeliz embarazo.

taishaaristhomen dijo:

Hola, estoy embarazada, llevo 7 meses, estoy completamente feliz porque pronto podre ser madre y les digo que fue una tarea difícil, me ha costado mucho lograrlo, mi esposo y yo teníamos problemas para quedarnos embarazados, gastamos mucho dinero en medicamentos y en doctores, porque nos decían cosas diferentes al diagnosticarnos, entonces, lo que hicimos fue un Stop a la medicina convencional y buscamos por Google una salida natural, la sorpresa es que fue efectiva, logramos ver un programa natural para salir embarazada, lo vimos en http://www.esthalon.com/quedarembarazada.htm primero agradezco a Dios por nuestro gran milagro y segundo les aconsejo ver el método que usé, si tienen problemas para quedar embarazada.

madelyna2 dijo:

Hola chicas!!! les aconsejo leer un método natural eficiente y natural para poder Quedar Embarazada en 60 días como máximo, lo usó una amiga y logró concebir, yo soy la madrina de la nena que tuvo, afortunadamente, ya que ella no podía tener hijos, según los médicos, pero el metodo natural le hizo el milagro, véanlo aquí: http://www.universiaglobal.com/crianza_familia01.htm Espero sea de gran ayuda. Saludos.

Usuario anónimo

helga flores dijo:

Que posibilidad hay de quedar embarazada en un día fértil a un día muy fértil según mu calendario de ovulacion,  me tocaba venir el 18 y hoy ya es 19 y nada abre quedado embarazada

anditabecker dijo:

cuanta ansiedad!!! estoy bucando un  bebe hace 9 meses y no logro concebir. ahora tengo 2 dias de atraso y no veo la hora de hacerme el test! pero no quiero desilusionarme! quiera esperar unos dias mas! hace una sem senti dolores como los menstruales, pero no se a q se deberan, si es q estoy embarazada, o es que vendra mi periodo! Dios queira q este mes tenga suerte!

Usuario anónimo

emily dijo:

hola...alguien aquí que ya tenga experiencia y pueda ayudarme? mi última menstruación fue el 10 de enero, mi periodo fertil del 22 al 25 y tuve relaciones sin protección el día 23........es posible que este embarazada? ya puedo saberlo?

Usuario anónimo

sol dijo:

Mi dia fertil fuero n del 23 al 27 y lo hice el 24 y el 27 tengo posibilidad de estar embarazada ? Espero puedan ayudarme grc sol 

Usuario anónimo

amelia dijo:

hace un año que di a luz pero no podido consebir mas

Usuario anónimo

esperando dijo:

si es complicada la espera, yo estoy tratando de quedar embarazada y cada mes es dificil.. ahora tengo 2 dias de retrazo estoy realmente esperando a que no me baje... pero si es buen consejo pasar con la mente ocupada, saluditos

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