7 secretos de las parejas que duran para siempre
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7 secretos de las parejas que duran para siempre

Las claves para mantener una relación de pareja duradera

Cuando comenzamos una relación de pareja lo hacemos cargados de ilusiones, sueños y buenos deseos. Sin embargo, con el paso del tiempo la pasión inicial puede ser engullida por la cotidianidad. Por eso, no es extraño que muchas parejas terminen rompiendo. De hecho, para mantener una relación de pareja a largo plazo no basta la pasión y el amor, es necesario que otros ingredientes pasen a formar parte de la ecuación.

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7 secretos de las parejas que duran para siempre

Las claves para mantener una relación duradera

  1. Comunicarse abiertamente. Toda relación de pareja debe construirse en base a la comunicación, que debe fluir en ambos sentidos. Cada persona debe sentirse cómoda con el otro, como para poder hablar absolutamente de cualquier tema, ya sea de sus planes futuros, de su situación económica y/o laboral o de las preocupaciones familiares. Para construir un canal de comunicación fluido es importante dejar de lado las recriminaciones, aprender a escuchar, ser tolerantes y ser capaces de expresar las emociones de manera asertiva.
     
  2. Aprender a perdonar. El perdón es uno de los pilares más importantes de las relaciones de pareja duraderas. De hecho, a menos que ambas partes estén dispuestas a perdonar los errores del otro, las equivocaciones se irán acumulando y causarán resentimiento, el cual terminará dándole el golpe de gracia a la relación. Obviamente, no basta con perdonar los errores, es imprescindible que ambos estén dispuestos a seguir adelante haciendo borrón y cuenta nueva, de verdad.
     
  3. Evitar la rutina. La rutina y el aburrimiento son los peores enemigos del amor. Cuando en una relación no se pueden vivir nuevas aventuras y todo se vuelve previsible, la chispa de la pasión se va apagando lentamente. Por eso, es importante que ambos se esfuercen por sorprender al otro y mantener vivos los detalles que en su momento conquistaron a su media naranja. Hay que alimentar el amor a diario porque lo difícil no es enamorarse, sino mantenerse enamorados después de muchos años.
     
  4. Ir siempre de la mano. Más allá del significado romántico de este gesto, la ciencia ha demostrado que ir de la mano con la pareja ayuda a consolidar la relación. Un estudio publicado en la revista Psychological Science desveló que las parejas que van siempre de la mano tienen una relación más fuerte, sobrellevan mejor las crisis, se comunican mejor y se ayudan más ante situaciones estresantes o amenazantes.
     
  5. Discutir con madurez. Las parejas duraderas no son aquellas que no han tenido problemas sino las que han sabido afrontarlos y salir fortalecidas. Antes o después, en toda relación llegan las discusiones ya que es imposible que dos personas siempre estén de acuerdo en todo. Sin embargo, las discusiones pueden servir para fortalecer la relación, siempre y cuando cada miembro sepa respetar los criterios del otro y ambos estén dispuestos a ceder en determinados aspectos.
     
  6. Darse un beso antes de dormir. Con la prisa cotidiana y el paso del tiempo, algunas parejas van dejando de lado los pequeños gestos de cariño. Sin embargo, esos pequeños gestos son fundamentales para que la relación se mantenga vital. Algunos estudios han demostrado que el simple hecho de darse un beso antes de dormir contribuye a fortalecer la relación de pareja, soluciona los roces que se producen durante el día y, por supuesto, fomenta el deseo sexual.
     
  7. Mostrarse agradecidos. Una relación de pareja en la que ambos dan por sentado que la otra persona tiene la obligación de estar a su lado está condenada al fracaso. Por eso, es importante ser conscientes de que cada miembro de la pareja elige al otro cada día. Y hay que mostrarse agradecidos por ello. También es fundamental dar las gracias por todos esos pequeños gestos que nos facilitan la vida o la mejoran. En una relación de pareja no solo es esencial ser amados sino también sentirse apreciados.
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Publicado en Vida en pareja.
Temas: matrimonio

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2 comentarios en "7 secretos de las parejas que duran para siempre"

yuli7azq9558 dijo:

ruth_herrera9501 dijo:

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