5 razones por las que tu bebe no logra conciliar el sueño
  • Compartir en:

5 razones por las que tu bebé no logra conciliar el sueño

¿Por qué se inquietan los bebés en la noche?

“Dormir como un bebé” es una frase que usamos a menudo para indicar un sueño largo, reparador y libre de preocupaciones. Sin embargo, lo cierto es que los problemas del sueño en la infancia no son tan raros como cabría pensar. Las estadísticas indican que el 30% de los niños menores de cinco años tienen problemas o alteraciones del sueño propiamente dichas. De hecho, algunos bebés, en vez de caer rendidos en los brazos de Morfeo cuando llega la noche, se muestran intranquilos, irritables e inquietos. ¿Por qué?

5 razones por las que tu bebé no logra conciliar el sueño 1

5 razones por las que tu bebé no logra conciliar el sueño

Fotografía infantil de Eva García Bernal 

¿Por qué se inquietan los bebés en la noche?

  1. Está cansado. Cuando el bebé está muy cansado se irrita con facilidad y, en vez de dormirse, ese nivel de excitación le impide conciliar el sueño. Lo que sucede es que al irritarse, el nivel de adrenalina se dispara y desciende el triptófano, un aminoácido esencial que favorece el descanso y el sueño. En este punto, se desencadena un círculo vicioso: mientras más cansado está el bebé, más se irrita y menos puede descansar. Para evitar que esto ocurra, el pequeño debe dormir a lo largo del día cada dos o dos horas y media, de manera que al llegar la noche pueda dormir bien y descansar tranquilamente.
     
  2. Está hipersensible. Un bebé suele ser muy sensible a los estímulos del entorno, sobre todo durante las primeras semanas de vida. El cambio que supone abandonar la tranquilidad dentro del vientre materno para pasar a la vida fuera del útero, llena de ruidos, movimientos y luces, puede resultar un poco difícil. Por eso, es normal que al llegar la noche algunos bebés se muestren inquietos e irritables ya que se han alterado por la constante actividad a la que han estado expuestos a lo largo de la jornada. No obstante, si cuando comienza a oscurecer los padres se aseguran de que los estímulos disminuyan y mantienen al bebé en una habitación sin ruidos y con una luz tenue, este se relajará y no tardará en conciliar el sueño.
     
  3. Tiene hambre. El bebé necesita alimentarse con frecuencia, aproximadamente cada dos o tres horas, sobre todo si aún está en el periodo de lactancia. Lo que sucede es que su estómago es muy pequeño y no tiene mucha capacidad para almacenar la leche, de manera que suele sentir hambre a menudo. Evidentemente, si el bebé tiene el estómago vacío no logrará conciliar el sueño y es probable que se muestre inquieto e irritable, lo cual acentuará aún más sus problemas para dormir. Si esta es la causa de su intranquilidad, una vez que haya comido, se dormirá rápidamente.
     
  4. Siente demasiado calor o mucho frío. Durante las primeras semanas de vida el organismo del bebé no está completamente preparado para regular su temperatura corporal en función de las condiciones ambientales. Ello explica por qué es más sensible al calor y al frío. Sin embargo, si el bebé tiene calor o frío, no solo estará incómodo sino que también puede mostrarse inquieto y le resultará más difícil conciliar el sueño. La buena noticia es que basta abrigarlo o, al contrario, ponerle una ropa más fresca, para que pueda dormir plácidamente.
     
  5. Tiene cólicos o flatulencias. Los cólicos o flatulencias suelen aparecer después de que el bebé se ha alimentado, sobre todo si ha tragado demasiado aire mientras lactaba. Obviamente, esos gases suelen ser muy molestos y pueden hacer que el pequeño se muestre inquieto, irritable e incómodo al llegar la noche. De hecho, cuando el pequeño tiene cólicos suele llorar inconsolablemente y la única forma de calmarlo es cogerlo en brazos de forma vertical mientras se le dan palmaditas suaves en la espalda para ayudarle a expulsar los gases.
Otros artículos interesantes:
Publicado en Bebés.
Temas: bebé· sueño· dormir

Productos que te pueden interesar

Zapatos Sneakers Azul Attipas

Zapatos Sneakers Azul...

Marca: Attipas
Tienda: Bebitus

Principales características de Attipas: 1. Confortables: Distribuye uniformemente la presión del pie (estudios...

Envío rápido

Envío gratis

19,95 €

Más detalles

Memory Board Baby Art 0m+

Memory Board Baby Art 0m+

Marca: Baby Art
Tienda: Bebitus

Incluye: - Memory Board Baby Art 0m+ Características: - Puedes añadir una huella de la mano o del pie de tu bebé para...

Envío rápido

Envío gratis

21,95 € 18 €

Más detalles

Crema Intensive Leti AT4 100 ml

Crema Intensive Leti...

Marca: Leti At4
Tienda: Bebitus

La piel atópica se produce por una carencia de ceramidas, que son las que actuan como el cemento de la piel,...

Envío rápido

Envío gratis

18,95 €

Más detalles

Bañera plegable NEONATO Riccione

Bañera plegable NEONATO...

Marca: Neònato
Tienda: Tienda infantil Bayon

Une en una única solución de los momentos más tiernos para pasar con tu niño: el baño, el cambio y los mimos. Nuevo...

Envío rápido

Envío gratis

115 €

Más detalles

Biberon Medic Bebedue 160 Ml

Biberon Medic Bebedue...

Marca: Bebé Due
Tienda: Disbaby

REDUCE EL RIESGO DE CÓLICOS AL NO INGERIR AIRE Su exclusivo Sistema de circulación del aire elimina la presión negativa y...

11,82 €

Más detalles

Triciclo evolutivo Minnie Bowtique

Triciclo evolutivo...

Marca: Feber
Tienda: Eurekakids

Triciclo evolutivo Minnie Bowtique Feber Juguetes Sobre Ruedas para que sean felices al aire libre y se lo pasen genial...

Envío rápido

Envío gratis

99,99 €

Más detalles

Bañera bibabaño fija ranitas 65x65cm

Bañera bibabaño fija...

Marca: Bibabaño
Tienda: Tienda infantil Bayon

Además da a los niños espacio más amplio para jugar, en comparación con las habituales bañeras de plástico duro. Una gran...

Envío rápido

Envío gratis

99 €

Más detalles

Biberon 150 ml calma medela con tetina para leche materna

Biberon 150 ml calma...

Marca: Medela
Tienda: Tienda infantil Bayon

Dar el pecho es una de las cosas más naturales que una madre puedehacer por su bebé. Medela ha estado trabajando con...

Envío rápido

Envío gratis

16,95 €

Más detalles

Juego de mesa con sillas estrellas

Juego de mesa con...

Marca: Kidkraft
Tienda: Eurekakids

Juego de mesa con sillas estrellas Kidkraft Mobiliario Infantil adecuado a sus necesidades y gustos en cada etapa de su...

Envío rápido

Envío gratis

139,95 €

Más detalles

1 comentario en "5 razones por las que tu bebé no logra conciliar el sueño"

BertaCastro dijo:

Los cólicos son una de las causas principales de los dolores que sienten los bebés!
En el caso de mi bebé, comenzó a sentir cólicos fuertes desde el primer mes, y no sabíamos qué hacer, la situación era desesperante. Por ese motivo, busqué soluciones diferentes para tratar eso, todas naturales. Una de las mejores cosas que compré fue el Babies Magic Tea, de Secrets of Tea. Todas las noches le daba un poquito a mi hijo y se iba mejorando, así que lo recomiendo!

Deja tu comentario

Para participar en la Revista de paraBebés es necesario identificarte como usuario o bien registrarte y validar tu cuenta en paraBebés.

Artículos destacados

Mapa web

paraBebés Grupo Intercom Enisa

Sobre paraBebés