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Actividad física durante el embarazo

Actividad física durante el embarazo

Te animamos a que practiques ejercicio físico con moderación durante la gestación, será beneficioso para tu salud.

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Publicado en Maternidad
La merienda recomendada para los niños

La merienda recomendada para los niños

Te damos razones de peso para que tu hijo/a no se salte la merienda, también te aportamos ideas para que esta sea más sana y equilibrada.

Publicado en Alimentación
La cena ideal en el embarazo

La cena ideal en el embarazo

Te facilitamos un listado de alimentos  favorables en el embarazo, así como la mejor forma de cocinarlos.

Publicado en Embarazo
El desayuno ideal en el embarazo

El desayuno ideal en el embarazo

Pautas para que tengas más energía durante el día en tu gestación y menos nauseas.

Publicado en Embarazo
Dieta recomendada en caso de diabetes gestacional

Dieta recomendada en caso de diabetes gestacional

Tips para poder gestionar mejor el problema de la diabetes durante el embarazo.

Publicado en Maternidad
Bebidas saludables en el embarazo: ¿Qué puedo beber y qué no?

Bebidas saludables en el embarazo: ¿Qué puedo beber y qué no?

Te facilitamos una lista de bebidas que te favorecen o no en la etapa de la gestación.

Publicado en Maternidad
Alimentos recomendados para combatir la infección de orina

Alimentos recomendados para combatir la infección de orina

Te explicamos las causas y los riesgos de padecer infección en la orina durante la gestación, no te preocupes que también te facilitamos formas de...

Publicado en Embarazo
Consejos para combatir el estreñimiento

Consejos para combatir el estreñimiento

Causas y motivos del estreñimiento en la gestación. Te explicamos que problemas puede conllevar y como lo puedes combatir.

Publicado en Maternidad
La importancia del hierro en el embarazo

La importancia del hierro en el embarazo

Durante el embarazo la demanda de hierro aumenta, te facilitamos una lista de alimentos que contienen este mineral.

Publicado en Embarazo
Deporte antes y después del parto

Deporte antes y después del parto

El deporte es una práctica saludable a lo largo de toda la vida, incluyendo el embarazo. Sin embargo, no es recomendable realizar grandes esfuerzos.

Publicado en Embarazo
La importancia de aprender otros idiomas a una edad temprana

La importancia de aprender otros idiomas a una edad temprana

Aprender otra lengua requiere cierto esfuerzo, incluso para los niños, pero a una edad temprana resulta mucho más fácil memorizar el vocabulario y...

Publicado en Educación infantil
Tener vida social como padres es posible

Tener vida social como padres es posible

Te contamos cómo lograr tener vida social despues de la llegada del bebé sin que tengáis que convertiros en un personaje de ?Misión Imposible?.

Publicado en Ocio y tiempo libre

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